Cách trị mụn ẩn cho da khô hiệu quả triệt để tại nhà – Đơn giản ai cũng làm được

Điều trị mụn với Salicylic Acid, còn được gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA)

Axit salicylic, còn được gọi là Axit Beta Hydroxy (BHA), là một axit gốc dầu. Sau khi tiếp xúc với da, hoạt chất này không có khả năng xâm nhập vào lỗ chân lông chứa bã nhờn, phá vỡ tế bào chết bám sâu trong lỗ chân lông. Từ đó loại bỏ sự tắc nghẽn gây ra mụn ẩn, đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa, ổn định da luôn trong trạng thái sạch khỏe.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Những gì bạn ăn sẽ phản ánh phần nào tình trạng da của bạn. Vì vậy hãy nạp vào cơ thể những thứ tốt nhất như vitamin (A, B, C, E), chất đạm, axit béo hữu ích (omega-3, omega-6)… Đồng thời, bạn nên hạn chế những đồ ăn nhiều dầu mỡ, Đồ cay nóng, chứa nhiều đường, cafein đảm bảo cho làn da luôn đẹp mịn màng từ sâu bên trong.

Cách trị mụn ẩn dưới da: Quản lý căng thẳng

Khi bạn căng thẳng, cơ thể thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, từ đó sản sinh ra cortisol – một loại hormone có hại cho da. Lượng hormone này càng cao thì tuyến bã nhờn càng tăng lên khiến nang lông dày hơn và từ đó gây ra mụn ẩn dưới da.

Điều quan trọng nhất để loại bỏ căng thẳng là xác định nguyên nhân gây ra lo lắng của bạn là gì. Điều này sẽ giúp bạn chấp nhận và đối phó tốt hơn với chúng. Bên cạnh đó, ăn ngủ điều độ kết hợp với tập thể dục hàng ngày sẽ giúp cơ thể chống lại cortisol và ngăn ngừa hoàn toàn sự xuất hiện của mụn.

Cách khắc phục tình trạng da sần sùi, nhiều mụn ẩn bằng mẹo tự nhiên đơn giản

Trị da sần sùi bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà đang là một trong những lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Bởi lẽ, những phương pháp này rất an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Để cải thiện làn da sần sùi vì mụn ẩn, bạn có thể tham khảo ngay một số công thức trị mụn dưới đây.

Cách trị mụn ẩn cho da sần sùi bằng mật ong và chanh

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm đẹp da rất tốt được nhiều người biết đến. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giữ ẩm cho da đồng thời giúp trị mụn, xóa sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Chanh là loại quả có tính axit tương đối cao, có tác dụng khử trùng. Rất tốt trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ mang đến cho bạn một công thức mặt nạ trị mụn hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê mật ong
• 1 quả chanh tươi.

Cách làm:

• Cắt đôi quả chanh, vắt lấy khoảng 1 thìa nước cốt chanh rồi đổ vào bát cùng với 2 thìa mật ong rồi trộn đều. Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn ẩn, kết hợp với massage da nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Giữ nguyên khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Áp dụng 2-3 lần / tuần, duy trì đều đặn để trị mụn ẩn cho da sần sùi hiệu quả.

Trị mụn ẩn bằng nghệ, mật ong và sữa tươi

Tinh bột nghệ có tác dụng sát khuẩn, chống viêm rất tốt. Ngoài ra, hoạt chất curcumin trong nghệ còn giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da. Sữa tươi không đường chứa các dưỡng chất có lợi cho da, dưỡng ẩm và làm trắng da. Mật ong giúp khử trùng, tiêu viêm và trị mụn trên da.

Chuẩn bị:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 – 2 thìa sữa tươi không đường
• 1 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Cho 3 nguyên liệu đã chuẩn bị vào âu sạch, khuấy đều để thu được hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da mặt sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da. Nằm thư giãn khoảng 20 – 25 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại một lần nữa bằng nước mát để lỗ chân lông thu nhỏ lại.

Khắc phục tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn ẩn với nha đam

Nha đam cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng. Nha đam có tác dụng trị mụn, kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc cho da khá tốt. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp dưỡng ẩm, làm trắng da và giúp da trắng mịn tự nhiên.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam tươi.

Cách làm:

• Rửa sạch lá nha đam sau đó gọt bỏ vỏ, lọc lấy phần gel nha đam bên trong rồi cho vào một chiếc bát sạch. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô da bằng khăn mềm, bạn thoa gel nha đam lên da, thoa nhiều ở những vùng da bị mụn ẩn. Để mặt nạ này trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần để giảm lượng mụn ẩn trên da.

Trong bột trà xanh có chứa một lượng lớn dưỡng chất như nhóm vitamin B, B1, B2, vitamin E, magie, kẽm… có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và làm trắng da khá hiệu quả. Đặc biệt, hoạt chất EGCG có trong bột trà xanh còn giúp chống lão hóa da, giúp da phục hồi nhanh chóng sau tổn thương do mụn.

Chuẩn bị:

• 3 – 4 thìa cà phê bột trà xanh
• Một chút nước sạch.

Cách làm:

• Cho bột cà phê vào một chiếc bát sạch rồi cho một lượng nước vừa đủ, khoảng 2-3 thìa nước vào khuấy đều để thu được hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt sau đó thấm khô bằng khăn mềm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn để dưỡng chất thấm sâu vào da. Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Trị da mụn, sần sùi bằng dầu dừa và sữa chua

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp da với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giữ ẩm cho da. Thành phần kem chua không đường có chứa lượng vi khuẩn có lợi cho da, không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn mà còn giúp dưỡng ẩm và làm trắng da.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê dầu dừa
• Nửa hộp sữa chua không đường.

Cách làm:

• Cho dầu dừa và sữa chua không đường vào âu sạch trộn đều để được hỗn hợp đồng nhất. Vệ sinh da mặt sạch sẽ, lau khô rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị mụn ẩn. Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó rửa lại mặt bằng nước mát để giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Trị mụn ẩn trên da đơn giản và an toàn bằng mướp đắng

Mướp đắng có chứa một lượng lớn Alkaloid – hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm. Ngoài ra, mướp đắng còn chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, giúp da luôn mịn màng, dưỡng ẩm và trị mụn giúp da luôn khỏe đẹp.

Chuẩn bị:

• 2 quả mướp đắng tươi.

Cách làm:

• Mướp đắng rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn. Lọc nước mướp đắng vào một chiếc bát sạch. Rửa sạch mặt, sau đó dùng bông gòn nhúng nước mướp đắng thoa đều lên những vùng da bị mụn ẩn. Giữ nguyên mặt nạ này trong khoảng 20 – 25 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình. Bên cạnh đó, trứng gà còn mang lại công dụng làm đẹp da rất tốt. Thành phần collagen trong trứng gà có tác dụng sát khuẩn, dưỡng da, dưỡng ẩm và chống lão hóa giúp da luôn mịn màng. Cám gạo còn được biết đến là một nguyên liệu chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Hoa quả. Cám gạo giúp làm sạch sâu bụi bẩn, vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, làm trắng da. Kết hợp cám gạo với trứng gà, chúng ta sẽ có được công thức mặt nạ vừa giúp trị mụn ẩn, vừa dưỡng trắng da hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả trứng gà
• 2 thìa bột cám gạo.

Cách làm:

• Đập trứng vào âu sạch và đánh bông lên, sau đó cho bột cám gạo vào và tiếp tục khuấy đều để được hỗn hợp nhuyễn. Sau khi rửa sạch mặt và lau khô da, bạn thoa hỗn hợp này lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Áp dụng cách này 2-3 lần / tuần để khắc phục tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn ẩn. Bạn cần lưu ý rằng, khi sử dụng các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên, bạn chỉ nên sử dụng mức độ 2 – 3 lần / tuần. Tuyệt đối không nên vì chúng an toàn mà sử dụng quá nhiều, điều này có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại?

Nếu bạn đã bỏ công sức và thời gian để điều trị mụn ẩn thì tất nhiên là bạn nên ngăn chặn sự quay trở lại của chúng rồi đúng không? Và đây là một số cách “phòng thủ” cho bạn!

Đừng cố nặn mụn ẩn

• Nặn mụn ẩn chắc hẳn là thói quen của nhiều người đây! Nhưng dù chúng có “đáng ghét” đến đâu thì chúng ta cũng đừng bao giờ cố nặn mụn khi nó vẫn còn “ẩn mình”.
• Nhắc lại một chút rằng những nốt mụn ẩn không nằm trên bề mặt da nên hành động cố “đẩy” – nặn chúng sẽ khiến da bị tổn thương và để lại hậu quả khôn lường cho làn da của bạn.
• “Mụn ẩn không tự sinh ra cũng không biến mất mà chỉ lây lan từ nơi này sang nơi khác” – Đây hẳn là câu nói chứng minh tác hại của việc nặn mụn.
• Hành động này sẽ đẩy các chất có trong mụn ẩn – Hỗn hợp dầu, tế bào da chết và vi khuẩn ra ngoài, lan rộng hoặc sâu hơn vào da dẫn đến viêm nhiễm.
• Thay vào đó, bạn hãy kiên trì lặp lại những cách trị mụn ẩn dưới da tự nhiên kể trên để “giải quyết” mụn một cách gọn gàng và sạch sẽ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

• Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần / tuần để lọc sạch vi khuẩn và bụi bẩn còn sót lại, giúp lỗ chân lông thông thoáng, đẩy lùi nguyên nhân gây mụn ẩn. Đồng thời, còn giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
• Khi thoa lên mặt, bạn không nên chà xát quá mạnh mà nên massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn vào những vùng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như trán, mũi, cằm, .. vì đây là những vị trí mụn ẩn dưới da rất dễ nổi tái sản xuất.

Có một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên có thể kể đến như:

• Đường nâu – sữa chua không đường (tỷ lệ 3: 2).
• Đường trắng – cánh hoa hồng – bột vỏ cam khô (tỷ lệ vừa phải).
• Muối biển – sữa tươi (tỷ lệ 2: 1).
• Mật ong – cám gạo (tỷ lệ 1: 2).
• Bã cà phê (trộn bã cà phê với sữa chua hoặc sữa tươi không đường),…

Một số người cho rằng tốt hơn hết là sử dụng retinol để khuyến khích sự thay đổi tế bào và giúp loại bỏ lớp da chết tích tụ có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn ẩn.

Tuy nhiên, việc sử dụng retinol đòi hỏi bạn phải hiểu cách chúng hoạt động, kiểm tra độ nhạy cảm của da với retinol, chú ý đến tần suất sử dụng nó và thậm chí hỏi ý kiến ​​bác sĩ để sử dụng. an toàn.

Xông hơi cho mặt

Xông mặt (xông hơi mặt) là một trong những phương pháp làm đẹp da sử dụng nhiệt từ hơi nước, tác động lên da làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, độc tố. ẩn sâu dưới da.

Một số loại tinh dầu có thể hỗ trợ quá trình xông hơi da mặt hiệu quả hơn:

• Tinh dầu hoa hồng: Giảm thâm nám, tăng cường độ ẩm, làm mịn da;
• Tinh dầu sả chanh: kháng khuẩn, làm sạch da, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng viêm nang lông và tắc nghẽn lỗ chân lông;
• Menthol: Có tác dụng hỗ trợ loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da gây mụn, dưỡng ẩm cho da;
• Tinh dầu oải hương: Trị mụn ẩn, tăng tuần hoàn máu, giảm thâm nám và ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả;
• Tinh dầu bạch đàn chanh: Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, giúp se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc, trắng sáng lên từng ngày.

Chế độ ăn uống và lối sống hợp lý

Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp. Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng thực đơn khoa học cho da mụn ẩn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và đồ cay nóng.

Dưới đây là một số menu gợi ý cho bạn:

• Rau các loại: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả và giúp quá trình trị mụn diễn ra dễ dàng hơn.
• Trái cây tươi mọng nước: Duy trì độ ẩm cần thiết cho quá trình điều trị mụn ẩn và ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại.
• Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, ngũ cốc hay nấm,… Có tác dụng kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch, vừa giúp ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn, vừa làm liền da. làm lành và hạn chế sẹo sau mụn ẩn.
• Các loại cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Chứa nhiều Omega – 3 và các axit béo lành mạnh, giúp tái tạo và phục hồi các vùng da bị tổn thương, chống lại mụn ẩn.
• Các loại hạt khô: Hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều,… Chứa nhiều vitamin A, E, C và kẽm giúp giảm sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm nhiễm, dưỡng ẩm hiệu quả.

Đồng thời, cần tránh những thức ăn khiến tình trạng mụn nặng hơn như sữa bò, thức ăn chứa nhiều đường, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ hộp.

Những lưu ý trong cuộc sống hàng ngày để “tạm biệt” mụn ẩn:

• Giữ gìn vệ sinh cá nhân, chăm sóc gia đình thường xuyên, cẩn thận.
• Bôi kem chống nắng kết hợp dùng kem trị mụn mỗi ngày.
• Giảm căng thẳng (thiền, tập thể dục, yoga, thư giãn đầu óc, …)
• Giữ đồ dùng cá nhân sạch sẽ.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi dùng thuốc kháng sinh, hoặc gặp các vấn đề về nội tiết tố gây ra mụn trứng cá.