Trang chủ > Cách trị mụn nội tiết dứt điểm | Đúng cách + ngừa tái phát hiệu quả

Mụn nội tiết

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm | Đúng cách + ngừa tái phát hiệu quả

Posted on by trimunlamdep

Hiện nay cách trị mụn nội tiết dứt điểm để mụn không tái phát là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Chữa mụn nội tiết không hề đơn giản và cần phải thực hiện từ những nguyên nhân gây ra mụn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số cách trị mụn do nội tiết tố được nhiều người tin tưởng và sử dụng hiện nay mà bạn nên tham khảo.

1. Thông tin chung về mụn nội tiết tố và cách trị mụn nội tiết dứt điểm

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng phải đau đầu vì mụn xuất hiện trên da mặt và để tìm ra được cách trị mụn nội tiết dứt điểm lại càng khó hơn nữa . Trong đó, mụn do rối loạn nội tiết đang là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay, tình trạng này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Ai cũng có thể trở thành nạn nhân của mụn nội tiết tố, đặc biệt là các bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì.

Mụn nội tiết là nỗi ám ảnh của nhiều người
Mụn nội tiết là nỗi ám ảnh của nhiều người

Theo thống kê, phụ nữ có nguy cơ bị mụn do rối loạn nội tiết cao hơn nam giới. Hai thời kỳ chính gây ra mụn là khi phụ nữ bước vào chu kỳ kinh nguyệt và phụ nữ bước qua thời kỳ mãn kinh. Do lúc này cơ thể khó kiểm soát sự cân bằng của nội tiết tố nên mụn hình thành trên mặt và nhiều vị trí khác trên cơ thể, ví dụ như: ngực, lưng, …

Tuy không quá nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng chúng ta vẫn nên theo dõi và điều trị mụn do rối loạn nội tiết. Thông thường, mụn sẽ nổi lên ồ ạt, gây mất thẩm mỹ trên gương mặt. Đồng thời, rất nhiều người mất tự tin vì mụn xuất hiện trên mặt, lưng hay ngực.

2. Mụn nội tiết tố là gì?

Mụn nội tiết tố là một loại mụn liên quan đến sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể mỗi người, và thường được biết đến với tên gọi khác là mụn trứng cá. Mụn do nội tiết tố có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi dậy thì, đặc biệt là ở nữ giới. Ngoài ra, mụn do nội tiết tố cũng thường xuất hiện vào “chu kỳ kinh nguyệt” hoặc “mãn kinh” đối với phụ nữ.

Trên thế giới, ước tính có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 bị mụn do nội tiết tố. Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về mụn nội tiết tố, nhưng sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng này.

2.1. Một số đặc điểm của mụn nội tiết tố

Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện trên các vùng da như trán, mũi, cằm. Tuy nhiên, ở tuổi trưởng thành, mụn mất cân bằng hormone có xu hướng xuất hiện ở phần dưới của khuôn mặt bao gồm má và vùng da xung quanh xương hàm.

Đối với một số người, mụn do nội tiết tố có dạng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn nhỏ hoặc mụn nang. Mụn nang nằm sâu dưới da, mang đầy đủ các đặc điểm của tình trạng viêm nhiễm như sưng, nóng, đỏ, đau.

Mụn do nội tiết tố có thể do mất cân bằng nội tiết tố trong những trường hợp sau:

  • Vào ngày kinh nguyệt
  • Hội chứng buồng trứng đa nang
  • Các giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ
  • Tăng nồng độ androgen quá mức.

Cụ thể, sự thay đổi nội tiết tố trên có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn thông qua các cách như:

  • Gây viêm da tổng thể
  • Tăng tiết mồ hôi và bã nhờn từ lỗ chân lông
  • Làm cho các tế bào da bị tắc nghẽn trong các nang lông
  • Tạo điều kiện cho một số loại vi khuẩn là nguyên nhân gây ra nốt mụn, điển hình là vi khuẩn Propionibacterium acnes.

2.2. Mụn trứng cá thời kỳ mãn kinh

Mụn trứng cá xuất hiện trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh thực chất là một dạng mụn nội tiết tố. Phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 50 bắt đầu bước qua thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn này chứng kiến ​​sự suy giảm tự nhiên của hormone sinh sản nữ và kết thúc bằng sự biến mất hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt.

Trong nhiều trường hợp, mụn trứng cá xuất hiện vào thời điểm mãn kinh ở phụ nữ do sự suy giảm nồng độ estrogen hoặc sự gia tăng các hormone loại androgen, đặc biệt là testosterone. Mụn cũng có thể xuất hiện ngay cả khi người phụ nữ đang dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT) để giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Điều này là do HRT sử dụng một số loại hormone protein để thay thế estrogen và progesterone mà cơ thể mất đi. Hormone progestin khiến lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập và mọc mụn.

2.3. Dễ nổi mụn khi stress

Nếu bạn thường xuyên nổi mụn khi căng thẳng và stress, bạn đang phải đối mặt với mụn nội tiết tố. Các bác sĩ cho biết, khi tinh thần căng thẳng, áp lực do công việc, học tập hay cuộc sống, cơ thể thường sản sinh ra hormone cortisol. Đây là một dạng hormone có khả năng kích thích sự phát triển của các loại mụn viêm, nốt sần nặng.

2.4. Dấu hiệu mụn do nội tiết tố

Để điều trị dứt điểm mụn, chúng ta cần xác định được căn nguyên của bệnh. Đối với việc điều trị mụn cũng vậy, có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn hình thành. Tùy theo nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Nổi nhiều mụn ở cằm và quai hàm

  • Một trong những dấu hiệu điển hình của mụn do rối loạn nội tiết là mụn thường xuất hiện ở cằm và quai hàm. Các nốt mụn khá dày và tình trạng trên kéo dài liên tục mà không có dấu hiệu cải thiện.
  • Các bác sĩ cho biết, những người bị mụn nội tiết tố có nhiều mụn ở cằm và quai hàm là do cơ thể tạo ra quá nhiều nội tiết tố. Chúng là nguồn gốc khiến tuyến bã nhờn của cằm, hàm hoạt động mạnh hơn bình thường và gây mụn bọc, mụn mủ…. Nếu phát hiện tình trạng này, bạn cần chăm sóc da thật tốt và đi khám khi mụn quá nặng, nổi cộm.

Thường xuyên bị mụn trứng cá, mụn mủ

  • Mụn do rối loạn nội tiết tố thường là mụn bọc, mụn mủ thay vì mụn đầu đen, mụn ẩn. Đặc điểm điển hình của mụn nội tiết tố là mụn khá to và có màu đỏ. Đồng thời, chúng thường xuất hiện cùng một vị trí khiến bạn vô cùng tự ti, không muốn để lộ vùng da đó.
  • Đó là do mụn do rối loạn nội tiết rất khó chữa và điều trị dứt điểm. Nếu không biết cách chăm sóc da, sử dụng sai sản phẩm, tình trạng da của bạn sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy, mọi người nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng mụn quá nặng.

Nổi mụn sau tuổi dậy thì, mãn kinh

  • Mụn nội tiết tố không chỉ xuất hiện ở bạn trong độ tuổi dậy thì hay mãn kinh mà nó xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả khi bạn từ 20 đến 30 tuổi. Ở độ tuổi 20, tỷ lệ người bị mụn do nội tiết tố khá cao, nguyên nhân là do đây là thời điểm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất, dễ gây ra mụn viêm, mụn nang,…

Dễ nổi mụn do căng thẳng

  • Nếu bạn thường xuyên nổi mụn khi căng thẳng và áp lực, thì bạn đang phải đối mặt với tình trạng mụn do nội tiết tố. Các bác sĩ cho biết, khi tinh thần căng thẳng, áp lực từ công việc, trường học hay cuộc sống, cơ thể thường sản sinh ra hormone cortisol. Nó là một dạng hormone có thể kích thích sự phát triển của các loại mụn viêm, nốt sần nặng.

2.5. Mụn nội tiết dễ tái phát và khó điều trị dứt điểm

Do chăm sóc da không đúng cách:

  • Việc không làm sạch da đúng cách, tẩy trang sau khi trang điểm, tẩy tế bào chết định kỳ có thể khiến vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi gây ung thư da.

Do chế độ ăn uống không khoa học:

  • Ăn nhiều đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chứa chất bảo quản, đồ uống chứa nhiều chất kích thích… cũng là thói quen ăn uống khiến mụn nội tiết tố vĩnh viễn không thể điều trị dứt điểm.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý:

  • Thời gian nghỉ ngơi, công việc và sinh hoạt không cân bằng, thức khuya, ngủ không đủ giấc, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài… cũng là nguyên nhân khiến mụn nội tiết tố tái phát liên tục.

Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da:

  • Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không đúng sản phẩm chăm sóc da… cũng khiến da yếu và dễ bị vi khuẩn gây mụn.
  • Do các thói quen xấu: thường xuyên dùng tay sờ lên mặt, nặn mụn, sử dụng chung các vật dụng cá nhân như khăn tắm, áo gối, khẩu trang… bụi bẩn khiến bạn dễ bị tái phát mụn nội tiết tố.

3. Mụn trứng cá do nội tiết tố có thể tự khỏi không? Nó có thể được chữa khỏi?

Các chuyên gia và bác sĩ da liễu cho biết, mụn do nội tiết tố có thể tự khỏi. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra rất lâu, đòi hỏi bạn phải xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Thông thường, mụn trứng cá do nội tiết tố sẽ chỉ biến mất trong một khoảng thời gian ngắn. Họ sẽ nhanh chóng trở lại ngay sau đó. Mỗi lần quay trở lại, chúng sẽ tàn phá làn da của bạn nhanh hơn và tồi tệ hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chủ động trong việc điều trị và phòng bệnh.

Mụn trứng cá do nội tiết tố có thể chữa được. Các phương pháp điều trị bệnh rất đa dạng: Đông Y, Tây Y, Công nghệ cao, tự điều trị tại nhà… Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm riêng. Vì vậy, cần có sự tìm hiểu kỹ lưỡng để có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với làn da và cơ địa của mình.

4. Tiêu diệt mụn nội tiết tố

4.1. Điều trị truyền thống cho mụn trứng cá do nội tiết tố

Các chuyên gia đã khẳng định rằng mụn trứng cá do nội tiết tố nghiêm trọng không thể được điều trị bằng sữa rửa mặt hoặc kem thông thường. Điều này là do mụn nội tiết tố thường có dạng u nang, hình thành sâu dưới da và nằm ngoài tầm với của hầu hết các loại thuốc bôi hoặc kem bôi.

Do đó, điều trị mụn bằng nội tiết tố thường phải điều trị bằng thuốc để cân bằng lượng hormone để làm sạch da từ bên trong. Một số cách để điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố bao gồm:

  • Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai dạng uống đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố vì chúng chứa ethinyl estradiol cùng với drospirenone, norgestimate và norethindrone. Bốn chất hóa học này có khả năng cân bằng lượng hormone trong cơ thể, giúp giảm mụn tốt, đặc biệt là trong giai đoạn phóng noãn của chu kỳ kinh nguyệt.

Thuốc uống tránh thai chống chỉ định với những người có tiền sử bị đông máu, cao huyết áp, ung thư vú ……

  • Chống androgen: Thuốc kháng androgen hoạt động bằng cách giảm nội tiết tố nam androgen. Androgen là một loại hormone tự nhiên được tìm thấy ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, khi nồng độ androgen quá cao, chúng có thể gây ra các vấn đề về mụn bằng cách can thiệp vào quá trình điều tiết của các nang lông cũng như tăng sản xuất bã nhờn. Aldactone, mặc dù chủ yếu được sử dụng để điều trị huyết áp cao, nhưng cũng có tác dụng làm giảm androgen. Nói cách khác, nó có thể ngăn cơ thể bạn sản xuất thêm nội tiết tố androgen và giúp ổn định mức độ hormone.
  • Retinoids: Nếu bạn bị mụn trứng cá do nội tiết tố nhẹ, bạn có thể cân nhắc sử dụng một số loại thuốc bôi ngoài da có chứa retinoids. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A, có trong nhiều loại kem, gel … có bán tại các quầy thuốc. Điều quan trọng khi sử dụng retinoids là phải thoa kem chống nắng thường xuyên vì retinoids có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

4.2. Chữa mụn nội tiết tố bằng phương pháp tự nhiên

Trong một số trường hợp, phương pháp chữa mụn nội tiết dựa trên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên có thể được sử dụng để giảm mụn nội tiết nhẹ.

Các phương pháp điều trị tự nhiên thường không đi kèm với các tác dụng phụ đáng lo ngại như các phương pháp điều trị truyền thống, nhưng đôi khi chúng không mang lại hiệu quả như mong đợi. Một số loại sản phẩm tự nhiên được sử dụng để điều trị mụn do nội tiết tố bao gồm:

Tinh dầu trà xanh

  • Tinh dầu trà xanh hoạt động bằng cách giảm viêm – nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Một nghiên cứu cho thấy việc thoa kem có chứa 5% dầu trà xanh trực tiếp lên da làm giảm các triệu chứng ở những người tham gia nghiên cứu bị mụn trứng cá do nội tiết tố nhẹ đến trung bình.
  • Tinh dầu trà xanh có trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt và toner. Ở dạng nguyên chất, tinh dầu trà xanh cần được pha loãng với một số loại dầu mang như dầu dừa, dầu oliu… trước khi sử dụng để thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn.
  • Trà xanh: Khác với việc sử dụng tinh dầu trà xanh để thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn, uống một vài tách trà xanh mỗi ngày kết hợp với việc chăm sóc và vệ sinh da có thể giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh, sạch mụn.

Chữa mụn nội tiết tố bằng rau diếp cá

Phương pháp này rất đơn giản.

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị một lượng rau răm vừa đủ, rửa sạch ngâm nước muối loãng 10 phút để diệt hết các loại vi khuẩn.
  • Bước 2: Vớt ra để ráo, xay nhuyễn. Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước cốt. Uống mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Để đạt hiệu quả tối ưu, nên duy trì đều đặn 1 lần / ngày trong 2 – 3 tuần. Tình trạng mụn của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

Chữa mụn nội tiết bằng bột sắn dây

  • Bước 1: Lấy hai thìa cà phê tinh bột sắn đổ vào 200ml nước rồi khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
  • Bước 2: Thêm một chút đường hoặc một chút nước cốt chanh cho dễ uống.

Sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi chiều để có kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cơ thể cũng được giải nhiệt, nội tiết tố bên trong sẽ được cải thiện rất nhiều.

Tiêu diệt mụn nội tiết tố bằng rau má

  • Bước 1: Cần chuẩn bị 200g rau má và 1 thìa mật ong.
  • Bước 2: Giảo cổ lam chọn những lá to, tươi xanh, rửa sạch rồi ngâm với nước khoảng 5 phút để lọc sạch hết bụi bẩn.
  • Bước 3: Lấy rau má ra, để ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với mật ong.
  • Bước 4: Lọc lấy nước và cất vào lọ thủy tinh, bảo quản lạnh. Uống đều đặn hàng ngày để giảm mụn.

5. Chế độ ăn cho người bị mụn nội tiết

Đối với những người bị mụn do nội tiết tố, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi. Chế độ ăn uống của người bị mụn do nội tiết tố cần lưu ý những điều sau:

5.1. Kiểm soát lượng đường trong máu

Đường huyết được đo và đánh giá thông qua chỉ số đường huyết thực phẩm (GI). Tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp cân bằng lượng đường trong máu hiệu quả. Từ đó có thể kiểm soát tình trạng mụn hiệu quả.

Vì vậy, cần hạn chế tối đa các thực phẩm có chỉ số GI cao như đồ uống có đường, nước ngọt có ga….

5.2. Chọn những món ăn bổ dưỡng

  • Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhóm thực phẩm kháng viêm đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành mụn nội tiết tố. Nguồn chất béo omega-3, cá béo, nguồn chất béo omega-6 dồi dào như dầu hạt cải, tinh chất mầm đậu nành… hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm thiểu mụn do nội tiết tố.
  • Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, có tác dụng hỗ trợ quá trình oxy hóa và kháng viêm. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi của da hiệu quả.

6. Một số lưu ý chăm sóc da mụn do nội tiết tố

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, để đạt được hiệu quả tốt nhất cần kết hợp các phương pháp chăm sóc da:

  • Rửa mặt đều đặn ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt và các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng.
  • Khi đi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng. Che đậy kỹ lưỡng. Thoa đều kem chống nắng lên da để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có hại.
  • Hình thành thói quen đi ngủ sớm trước 11h đêm để da có thời gian phục hồi và nghỉ ngơi. Nó cũng làm tăng quá trình tái tạo.
  • Uống nhiều nước lọc hoặc trà xanh để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể thải độc tố. Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho da.

Tổng kết

Trên đây là tất cả những cách trị mụn nội tiết dứt điểm mà bạn có thể tham khảo. Một sự thay đổi bất thường trong hệ thống nội tiết có thể gây ra một tình trạng gọi là mụn nội tiết . Thời điểm thay đổi nội tiết tố ở mỗi người là khác nhau nên việc chủ động phòng ngừa là điều cần thiết. Hi vọng bạn đọc sẽ tìm được giải pháp chữa mụn nội tiết hiệu quả nhất cho mình.

Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/


Trang chủ > Cách trị mụn nội tiết dứt điểm | Đúng cách + ngừa tái phát hiệu quả

Mọc mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết?

Mụn nội tiết

Mọc mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết?
Cách trị mụn nội tiết sau sinh hiệu quả an toàn | Mẹo cho mẹ bỉm

Mụn nội tiết

Cách trị mụn nội tiết sau sinh hiệu quả an toàn | Mẹo cho mẹ bỉm

1,388 thoughts on “Cách trị mụn nội tiết dứt điểm | Đúng cách + ngừa tái phát hiệu quả”

  669. JesseFlelf says:

    Соревнуйтесь СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РЅР° игровых автоматах.: balloon казино – balloon игра

  671. DavidImics says:

    balloon казино играть balloon game Казино всегда предлагает выгодные акции.

  672. JesseFlelf says:

    Игровые автоматы — шанс РЅР° крупный выигрыш.: balloon игра – balloon казино

  683. Josephbyday says:

    Азартные РёРіСЂС‹ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ радость Рё азарт.: balloon казино – balloon казино официальный сайт

  685. Josephbyday says:

    Выигрывайте большие СЃСѓРјРјС‹ РЅР° автоматах!: balloon game – balloon казино играть

  688. JesseFlelf says:

    Ballon — это ваш шанс РЅР° победу.: balloon game – balloon казино официальный сайт

  694. Josephbyday says:

    Казино всегда предлагает выгодные акции.: balloon игра – balloon game

  1012. Malcom Reagans says:

    Thanks a bunch for sharing this with all people you really know what you are speaking about! Bookmarked. Please additionally discuss with my site =). We will have a hyperlink change contract among us!

  1310. Live CFB Streaming says:

    Este site é realmente fantástico. Sempre que consigo acessar eu encontro coisas incríveis Você também vai querer acessar o nosso site e saber mais detalhes! informaçõesexclusivas. Venha descobrir mais agora! 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *