Trang chủ > Cách trị mụn viêm đỏ không nhân hiệu quả nhanh | Bí quyết hay tại nhà

Mụn viêm

Cách trị mụn viêm đỏ không nhân hiệu quả nhanh | Bí quyết hay tại nhà

Posted on by trimunlamdep

Mụn viêm đỏ không nhân là kẻ thù khiến da mặt nhanh chóng bị tổn thương và lão hóa, hơn hết chúng ta cần những cách trị mụn viêm đỏ không nhân thật hiệu quả và nhanh chóng. Một trong những loại mụn gây khó chịu nhất là mọc mụn sưng đỏ, không có nhân. Tuy không quá nguy hiểm nhưng cần hiểu rõ nguyên nhân gây mụn để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Mụn đỏ không nhân là gì và có cách trị mụn viêm đỏ không nhân không?

Mụn đỏ không nhân được coi là một dạng nặng của mụn trứng cá, tùy vào tình trạng viêm mụn trên da mà ta có thể đưa ra cách trị mụn viêm đỏ không nhân thật phù hợp đối với làn da của mình. Đây là tình trạng viêm nhiễm nặng dẫn đến sưng tấy, đỏ và đau khi chạm vào từng nốt mụn. Loại mụn này thường hình thành trên da mặt thành mụn lớn, không có đầu mụn. Khi mụn phát triển, nó sẽ tăng kích thước và gây ra những cơn đau dữ dội.

  • Sự tích tụ của dầu thừa trên da, vi khuẩn tích tụ trong các nang lông, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Lâu dần nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ tạo thành đàn vi khuẩn lớn, gây viêm nhiễm, mẩn đỏ.
  • Mụn đỏ, sưng không nhân hình thành trên mặt thành một đầu mụn lớn, không nhân.
  • Loại mụn này thường mọc riêng lẻ hoặc thành từng đám trên da. Nhân mụn thường ẩn sâu trong da nên rất khó nhìn thấy và xử lý.
  • Mụn đỏ và sưng không nhân thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, từ lứa tuổi dậy thì, phụ nữ trước, trong và sau khi mang thai, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.
  • Mụn đỏ, không nhân thường khó điều trị hơn nhiều loại mụn khác. Tuy nhiên, nếu mụn viêm sưng không quá nặng, bạn vẫn có thể điều trị bằng các phương pháp tại nhà và chăm sóc da phù hợp. Nếu tình trạng mụn quá nặng, bạn nên có phương pháp điều trị phù hợp để tránh để lại sẹo, thâm,…

Mụn viêm không nhân có gì khác so với mụn viêm thông thường?

Mụn viêm không nhân khác với các loại mụn trứng cá, mụn viêm thông thường ở chỗ nó sẽ không thấy có đầu mụn và nhân mụn bên trong nhưng thực chất về bản chất các nốt mụn viêm này vẫn có nhân nhưng nằm ẩn sâu dưới da và nang lông, gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị. Mụn viêm không nhân có thể mọc từng nốt riêng lẻ hoặc nổi thành từng cụm trên 1 vùng da. Mụn viêm không nhân xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau, từ tuổi dậy thì đến phụ nữ trước và trong giai đoạn mang thai, người trung niên và không phân biệt giới tính.

Lời khuyên: Khi bị mụn viêm không nhân, không nên tự can thiệp, lấy mụn tại nhà vì dễ gây nhiễm trùng da làm nốt mụn căng đau nhức dữ dội, có nguy cơ để lại sẹo xấu, sẹo rỗ rất cao.

Mụn viêm đỏ không nhân hay mụn viêm đỏ có nhân nguy hiểm hơn?

  • Mụn đỏ thường khó điều trị hơn nhiều loại mụn khác. Tuy nhiên, nếu mụn viêm không quá nặng, bạn vẫn có thể điều trị bằng các phương pháp tại nhà và chăm sóc da phù hợp. Nếu tình trạng mụn quá nặng, bạn nên có phương pháp điều trị phù hợp để tránh để lại sẹo, thâm,…
  • Nếu là tình trạng mụn viêm, mụn không còn nhẹ và khó tự lành. Tuy nhiên, có thể thấy rằng, “mụn sưng đỏ không có nhân” là một dạng nặng và nguy hiểm hơn so với mụn sưng đỏ có nhân. Tại sao vậy?
  • Thực tế, để trị mụn sưng đỏ, chúng ta cần loại bỏ nhân mụn và dịch mụn. Tuy nhiên, ở mụn viêm không có nhân, nhân bị bao phủ, nằm sâu dưới da, khó lấy nhân mụn ra bên ngoài.
  • Nếu không lấy nhân mụn kịp thời hoặc không đúng cách, mụn có thể vỡ ra, mưng mủ và ăn sâu vào da. Do đó, việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn.
  • Nặn mụn là một thói quen không tốt cho da. Vì vậy, bạn tuyệt đối không nên duy trì những thói quen này.
  • Chích mụn không đúng lúc, không đúng cách sẽ khiến da bị nhiễm trùng và khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, mụn khi lành cũng có thể dẫn đến các biến chứng như thâm, sẹo,…

Nguyên nhân gây mụn đỏ, sưng tấy không nhân

Mụn không sưng đỏ thường xuất hiện khi da có quá nhiều vi khuẩn và bụi bẩn làm bít lỗ chân lông. Ngoài ra, sự tấn công của vi khuẩn P.acnes cũng khiến các loại mụn này phát triển mạnh.

Bên cạnh đó, những thói quen không khoa học này sẽ khiến tình trạng mụn sưng đỏ không thể nặng hơn:

  • Chăm sóc da không đúng cách: Việc sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, chứa hóa chất khiến da dễ bị bào mòn và tổn thương, làm mất cân bằng lượng dầu tự nhiên nuôi dưỡng da, gây ra mụn. Không tẩy tế bào chết cho da thường xuyên khiến chất nhờn, vi khuẩn sừng hóa trên da tích tụ nhiều, gây viêm nhiễm, từ đó cũng khiến mụn sưng đỏ.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm một cách vô tội vạ khiến da bị bít tắc, “không thở được”. Đặc biệt, khi mua phải một số loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng, làn da của bạn cũng sẽ xuống cấp trầm trọng.
  • Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi: Đây là nguyên nhân làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, kích thích da nhờn tăng sinh quá mức và gây ra mụn. Việc đào thải chất độc của gan và thận bị ảnh hưởng khiến chất độc không được đào thải hết. Tích tụ dưới da lâu ngày sẽ sinh ra mụn.
  • Di truyền: Những người có người thân trong gia đình thường bị mụn trứng cá thì nguy cơ bị mụn trứng cá cũng rất cao.
  • Thói quen xấu: Những thói quen như sờ tay lên mặt quá nhiều, nặn mụn linh tinh… khiến tình trạng mụn phát triển nhanh và nghiêm trọng hơn.
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa hóa chất kích thích khiến hệ miễn dịch bị tấn công, suy yếu dẫn đến lão hóa da, khiến da yếu và dễ bị tấn công.

Các phương pháp trị mụn sưng đỏ không nhân hiệu quả

Tùy theo mức độ mụn nặng hay nhẹ cũng như cơ địa mà mỗi người sẽ có những phương pháp trị mụn phù hợp. Bất kỳ phương pháp nào cũng vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn phải thực hiện một cách nghiêm túc. Dưới đây là một số phương pháp giúp đánh bay mụn sưng đỏ hiệu quả.

Trị mụn đỏ không nhân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Đánh bay mụn sưng đỏ tại nhà là phương án được nhiều người yêu thích bởi tính đơn giản, tiết kiệm, dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo ngay một số cách trị mụn bằng dân gian ngay sau đây.

1. Nước đá làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy

Độ lạnh của đá giúp nốt mụn sưng tấy xẹp nhanh chóng, đồng thời giảm cảm giác đau, ngứa ở nốt mụn. Bạn có thể tận dụng nguyên liệu đơn giản này ngay trong tủ lạnh của mình.

Cách làm rất đơn giản. Bạn có thể lấy 2-3 viên đá và xoa lên nốt mụn theo chuyển động tròn trong khoảng 3-6 phút. Hoặc bạn cũng có thể cho đá vào khăn và để trên mụn khoảng 5 – 10 phút. Thực hiện 3 lần / ngày để giảm mụn hiệu quả.

Lưu ý, nguyên liệu sử dụng phải đảm bảo vệ sinh. Khăn tắm phải được giặt sạch, đá phải được làm từ nước sạch.

2. Dùng giấm trắng trị mụn viêm, mụn li ti

Tính axit trong giấm trắng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả. Do đó, với những mụn viêm không nhân thì bạn có thể sử dụng ngay nguyên liệu này để trị mụn.

Bạn nên pha loãng vài thìa giấm trắng với một ít nước lọc, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp giấm loãng. Sau đó vệ sinh da thật sạch và dùng tăm bông chấm lên vùng da bị mụn. Nằm thư giãn khoảng 15 phút cho đến khi dung dịch trên da khô lại thì rửa mặt lại bằng nước sạch.

3. Kết hợp sữa chua không đường và mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chữa lành vết thương trên da. Trong khi đó, sữa chua giúp làm dịu da và giảm đau hiệu quả.

Cách làm đẹp với mật ong và sữa chua hiệu quả bất ngờ - Tin Mới Tin tức

Bạn trộn đều 2 nguyên liệu này thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Massage khoảng 3-5 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh. Hãy áp dụng phương pháp này thường xuyên để đánh bay mụn sưng đỏ mà không hiệu quả.

4. Loại bỏ mụn bằng nghệ

Tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa cho da rất tốt. Chính vì vậy, nhiều người đã tận dụng nguyên liệu này trong việc làm đẹp và điều trị mụn viêm.

Bạn chỉ cần trộn 2 thìa tinh bột nghệ với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên da và để khô tự nhiên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước lạnh để làm dịu và se khít lỗ chân lông.

Các cách trị mụn sưng đỏ tại nhà thường được áp dụng khi mụn còn nhẹ. Đối với những trường hợp mụn viêm nhiễm nặng, đau nhức thì những mẹo này chỉ làm giảm bớt triệu chứng chứ không thể điều trị tận gốc. Do đó, hãy tìm đến phòng khám uy tín có chuyên khoa da liễu để được điều trị đúng cách.

5. Trị mụn sưng đỏ mà không nhân lên với dầu jojoba

Các chất sáp trong dầu jojoba có thể giúp phục hồi da bị tổn thương, tăng tốc độ chữa lành vết thương, bao gồm cả những vết thương do mụn gây ra.

Ngoài ra, một số hợp chất nhất định trong dầu jojoba có tác dụng giảm viêm da, giảm mẩn đỏ và sưng tấy xung quanh mụn nhọt, mụn đầu trắng và các tổn thương viêm khác.

Thử trộn dầu jojoba với bất kỳ loại gel, kem hoặc mặt nạ đất sét nào rồi thoa lên các vùng da bị mụn. Nếu không, hãy nhỏ một vài giọt dầu vào một miếng bông và xoa nhẹ lên nốt mụn.

6. Trị mụn sưng đỏ không cần dùng dầu dừa

Giống như các phương pháp trị mụn tự nhiên khác, dầu dừa rất giàu các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn. Nhờ đó, dầu dừa có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng tấy đỏ do mụn. Ngoài việc đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết loét do mụn.

Mỗi ngày, thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn. Sau một thời gian bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Trà xanh có chứa nồng độ cao của một nhóm chất chống oxy hóa polyphenolic được gọi là catechin. Hầu hết những người bị mụn trứng cá có quá nhiều bã nhờn hoặc dầu tự nhiên trong lỗ chân lông và không đủ chất chống oxy hóa.

Trà xanh không chỉ lấy đi các chất cặn bã, bụi bẩn tích tụ trong các nốt mụn. Nó cũng giúp giảm sản xuất bã nhờn, giảm viêm hiệu quả.

Đang làm

Bước 1: Bạn rửa sạch lá trà xanh và chà xát nhẹ nhàng.

Bước 2: Cho lá trà vào ấm, sau đó đổ nước sôi vào tráng trà rồi đổ nước này vào Bước 3: Đổ nước sôi vào ngập lá trà, đợi trà ủ khoảng 20 phút thì có thể dùng được. .

Bạn có thể uống nước trà xanh hoặc dùng để rửa mặt hàng ngày.

Trị mụn không sưng đỏ bằng thuốc Tây

Sử dụng thuốc Tây y là lựa chọn của hầu hết mọi người vì phương pháp này tiện lợi và cho hiệu quả nhanh chóng. Các loại thuốc này bạn có thể mua ngay tại nhà thuốc hoặc được bác sĩ tư vấn và kê đơn ngay tại Trung tâm Da liễu.

Một số loại thuốc được nhiều bác sĩ kê trong đơn thuốc trị mụn bao gồm:

1. Thuốc kháng sinh (thuốc uống)

  • Mụn đỏ, sưng tấy thường gây đau và viêm. Sử dụng thuốc kháng sinh sẽ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm rất hiệu quả. Đây là sự lựa chọn hàng đầu, ưu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn, không nên dùng liên tục, tránh gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể.

2. Thuốc trị mụn Isotretinoin (thuốc uống)

  • Với tình trạng mụn đã chuyển sang giai đoạn viêm nhiễm nặng thì đây chính là “thần dược” giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do mụn gây ra. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như khô môi, khô da, chảy máu, sưng mí mắt, đau cơ,… Vì vậy, bạn nên sử dụng theo đúng lịch mà bác sĩ chỉ định. đưa ra để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

3. Axit salicylic (thuốc bôi)

  • Loại thuốc này có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết đã bị sừng hóa, hòa tan trong dầu, từ đó loại bỏ các chất bẩn trong lỗ chân lông tránh gây tắc nghẽn. Bên cạnh đó, thuốc còn có tác dụng chống viêm tại chỗ, giảm ngứa và đau do mụn.

4. Thuốc kháng sinh tại chỗ

  • Thuốc kháng sinh giúp điều trị mụn tại chỗ, ức chế sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí gây mụn trên da. Nó cũng giúp giảm mẩn đỏ, đau và khó chịu.

5. Retinoids (thuốc bôi ngoài da)

  • Đây là loại thuốc, kem trị mụn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào sừng hóa trên da bằng cách loại bỏ các tế bào chết. Đặc biệt, Retinoid bôi ngoài da còn có tác dụng nuôi dưỡng da, làm dịu da và giảm kích ứng gây khó chịu trên da.

6. Benzoyl peroxide (thuốc bôi)

  • Đây là một loại thuốc chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Theo đó, nó có thể thẩm thấu qua da mặt nhanh chóng, tiêu diệt và ức chế hoạt động của vi khuẩn bên trong nhân mụn. Tuy nhiên, loại thuốc này cũng dễ khiến da mụn bị sạm đen, lão hóa do tính oxy hóa cao.

7. Chống nội tiết tố androgen

  • Nội tiết tố rối loạn, nội tiết tố tăng quá mức sẽ khiến sức khỏe bị suy giảm dẫn đến nổi mụn. Thuốc kháng androgen có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và cải thiện hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, việc điều trị mụn hiệu quả hơn.

8. Thuốc tránh thai

  • Loại thuốc này thường chỉ dùng cho những trường hợp mụn sưng đỏ, không gây rối loạn nội tiết tố. Thuốc tránh thai sẽ ổn định nội tiết tố từ đó giảm thiểu các vấn đề về da liễu do mất cân bằng nội tiết tố.
  • Thuốc Tây y thường cho hiệu quả nhanh chóng nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến gan bị nóng và các tác dụng phụ khác. Vì vậy, bạn cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ đã đưa ra để trị mụn bọc sưng đỏ một cách an toàn và hiệu quả.

Trị mụn sưng đỏ không nhân công nghệ cao

  • Trị mụn bọc sưng đỏ không nhân bằng phương pháp công nghệ cao hiện đang được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra, công nghệ cao ngày càng phát triển, tối ưu hóa hiệu quả trị mụn cũng như chăm sóc da vô cùng tiện lợi. Ngày càng có nhiều trung tâm, spa, thẩm mỹ viện mọc lên để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em.

1. Công nghệ Blue light

  • Đây là công nghệ được đánh giá cao trong việc điều trị tận gốc các loại mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ… Về bản chất, công nghệ này tận dụng sức mạnh của ánh sáng và cơ chế hoạt động tương tự như ánh sáng mặt trời. nhưng an toàn và hiệu quả hơn.
  • Khi chiếu vào vùng da điều trị, năng lượng ánh sáng Blue Light sẽ phá hủy lớp màng bao bọc nhân bọc mụn, thu nhỏ nhân và tiêu diệt ổ vi khuẩn ẩn náu trong lớp nang lông.

2. Công nghệ bắn tia laze

  • Laser sử dụng cơ chế sóng âm tác động sâu vào bề mặt da, phá vỡ cấu trúc liên kết mô của mụn để chúng nhanh chóng biến mất. Phương pháp này sử dụng tia laser để phát hiện chính xác các khối u tuyến mồ hôi dưới bề mặt da. Nhờ vậy, phương pháp này không có khả năng xâm lấn sang các vùng da xung quanh.
  • Ngoài ra, trị mụn bằng laser còn giúp kích thích sản sinh collagen và elastin trong da giúp tăng cường liên kết tế bào, tăng độ đàn hồi cho da, nhanh lành vết thương, giúp da luôn khỏe mạnh, mịn màng.

3. Công nghệ trị mụn IPeel

  • Công nghệ trị mụn IPeel với thành phần chính là Axit Salicylic làm sạch da, se khít lỗ chân lông giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng. Dầu cây trà có tác dụng làm khô mụn và khử trùng cho da. Chiết xuất từ ​​vỏ cây phỉ giúp khắc phục tình trạng sưng tấy, mẩn đỏ do mụn.
  • Bên cạnh đó, sự kết hợp của công nghệ đèn LED với tần số điều chỉnh khác nhau sẽ kích thích sản sinh collagen mới trong da thay thế các tế bào già cỗi bị tổn thương. Từ đó, phương pháp này giúp phục hồi làn da cũ, giúp da đàn hồi, căng mịn và tươi trẻ.
    Việc sử dụng công nghệ cao để loại bỏ mụn được nhiều người ưa chuộng bởi tính hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, bạn nên lựa chọn địa chỉ uy tín, bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn. Phương pháp này chỉ nên áp dụng với những trường hợp mụn đỏ viêm nhiễm nặng và thời gian hồi phục nhanh chóng.

Loại bỏ mụn sưng đỏ không nhân bằng thuốc Đông y

  • Theo y học cổ truyền: “Mụn” sưng đỏ hình thành do phong nhiệt tích tụ trong kinh lạc hoặc do huyết nhiệt. Bên cạnh đó, sự suy giảm chức năng bài tiết ở gan, thận không thể đào thải chất độc. Nó gây ra tình trạng tích tụ độc tố dưới da lâu ngày và dẫn đến mụn trứng cá, mụn viêm nhiễm.
  • Vì vậy, điều trị bằng Đông y thường bắt nguồn từ việc loại bỏ nguyên nhân gây mụn từ sâu bên trong cơ thể, cải thiện chức năng tạng phủ, từ đó trị mụn tận gốc.
    Các chuyên gia da liễu đều thống nhất rằng, các vị thuốc Đông y tự nhiên bôi ngoài da có tác dụng bôi ngoài da, kết hợp với thuốc uống giúp quá trình trị mụn toàn diện hơn.
  • Thuốc đông y trị mụn trứng cá cần điều trị lâu dài. Vì vậy, bạn cần kiên trì sử dụng thuốc đúng liệu trình, sử dụng thuốc đều đặn cho đến khi tình trạng mụn giảm hẳn. Không những vậy, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để tối ưu hóa hiệu quả của phương pháp này.

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da khi mụn không nhân tấn công

  • Các sản phẩm chăm sóc da góp phần không nhỏ trong việc điều trị mụn không để lại mụn. Nếu bạn đang đau đầu không biết nên chọn sản phẩm nào thì hãy tham khảo ngay những mẹo nhỏ này nhé.

Sữa rửa mặt

Với làn da bị mụn, hãy chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH từ 4 đến 6,5. Ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên và các hoạt chất trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide, AHA, BHA.

Kem dưỡng ẩm

  • Ngay cả làn da bị mụn cũng cần được dưỡng ẩm hàng ngày. Kem dưỡng ẩm cho da sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giảm tình trạng khô và kích ứng.
  • Các sản phẩm có chứa glycerin và axit hyaluronic cũng rất tốt. Vì chúng sẽ không gây kích ứng hay bít da.
  • Tuy nhiên, hãy cảnh giác với các loại kem có chứa ca cao, bơ, dầu khoáng, kem lạnh,… vì chúng là những tác nhân tiềm ẩn khiến bạn dễ nổi mụn hơn.

Kem chống nắng

  • Đảm bảo rằng đó là kem chống nắng phổ rộng với ít nhất là SPF 30 trở lên. Và ưu tiên cho các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide.

Mỹ phẩm trang điểm

  • Mỹ phẩm trang điểm nên chọn loại có gốc nước. Vì chúng sẽ không gây kích ứng da. Những loại gốc dầu có thể gây ra nhiều mụn hơn.
  • Nên ưu tiên các mặt hàng có chứa các thành phần như silica, titan oxit, kẽm oxit. Nó an toàn cho da và hút dầu thừa tốt.

Ăn gì, kiêng gì để không bị mụn?

  • Có thể bạn chưa biết, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng mụn. Hãy lưu ý những thực phẩm nên và không nên sau đây để sớm loại bỏ mụn hiệu quả.

Bị mụn sưng đỏ không nên ăn gì?

Khi bị mụn, đặc biệt là mụn viêm, bạn cần chú ý tránh một số sản phẩm có tác dụng kích thích mụn mọc hoặc các sản phẩm ảnh hưởng đến tác động của hormone trong cơ thể. Sử dụng thực phẩm không đúng cách cũng là nguyên nhân gây mụn rất phổ biến.

  • Sữa bò: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa bò có thể làm tăng lượng đường trong máu, khiến da nổi mụn và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm. Việc sử dụng thực phẩm chứa nhiều sữa bò khiến cơ thể sản xuất nhiều insulin hơn, dẫn đến xuất hiện bã nhờn trên da.
  • Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng như mít, xoài, nhãn… làm tăng nhiệt cơ thể, gây nóng trong người. Đồ cay nóng khiến da tiết nhiều mồ hôi và bít lỗ chân lông, đồng thời tích tụ độc tố trong cơ thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
  • Thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Bánh mì, ngũ cốc chế biến sẵn, cơm hấp, bánh quy, khoai lang,… có hàm lượng tinh bột cao. Nhóm thực phẩm này có chỉ số Glycemic cao, khi nạp vào cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường, làm tăng lượng đường trong máu.
  • Món ăn nhiều dầu mỡ: Mụn sưng đỏ không rõ nguyên nhân làm giảm lượng máu dưới da, đồng thời tăng nhiệt cơ thể khiến da tiết nhiều mồ hôi và bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn dễ viêm nhiễm hơn.

Ăn gì để hết mụn?

Để điều trị mụn viêm, bạn cũng nên bổ sung một số chất bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể như sau:

  • Rau củ quả: Nhóm thực phẩm này giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, phong phú. Nhờ đó, chúng giúp tiêu viêm, giảm sưng mụn và giúp da khỏe mạnh. Bạn nên bổ sung các loại rau, củ, quả, nước ép trái cây…

  • Các món cá: Các món cá, đặc biệt là cá béo như cá ngừ, cá hồi, cá thu hoặc cá trích cung cấp cho bạn hàm lượng axit béo omega-3 cao. Từ đó giúp kháng viêm, chống oxy hóa giúp điều trị mụn viêm hiệu quả

  • Thực phẩm chứa kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm nhiễm cho cơ thể. Đây là loại thực phẩm bạn nên bổ sung khi bị mụn viêm. Bao gồm các loại thực phẩm có chứa kẽm, bao gồm pho mát, hàu, tôm hùm và thịt bò với hạnh nhân.
  • Uống nhiều nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ khả năng thải độc của cơ thể. Đồng thời cung cấp độ ẩm, thúc đẩy quá trình điều trị mụn viêm nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Những thói quen xấu khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn

Để nhanh chóng “đánh bay” lũ mụn đáng ghét, bạn hãy từ bỏ ngay những thói quen sau đây.

Thường xuyên chạm vào mặt

Vi khuẩn trên tay có thể lây lan sang da mặt và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn không muốn mụn trứng cá và mụn bọc sinh sôi, hãy hạn chế chạm vào da mặt càng nhiều càng tốt. Hoặc rửa tay trước khi chạm vào da mặt.

Cọ rửa khi sử dụng khăn mặt

Rất nhiều người có thói quen xấu này. Sau mỗi lần rửa mặt hoặc đổ mồ hôi, hãy lấy khăn ngay lập tức lau sạch, thậm chí dùng lực chà xát mạnh. Hành động này là một trong những nguyên nhân khiến da bị kích ứng, gây ra mụn.

Vì vậy, khi cần lau mặt, bạn hãy dùng khăn sạch và mềm để thấm nhẹ nhàng.

Khi cần lau mặt, dùng khăn mềm sạch thấm nhẹ nhàng. Hoàn toàn không có ma sát.

Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là chiếc áo giáp chắc chắn, giúp da chống lại sự tấn công của tia UV. Chúng ta đều biết tia UV có thể tàn phá da như thế nào. Nếu bạn không bôi kem chống nắng, nó không chỉ là mụn trứng cá. Nhưng nám, tàn nhang, nếp nhăn cũng chiếm ưu thế trên da.

Không thay vỏ gối thường xuyên

Vỏ gối, chăn, v.v. cũng là những nơi chứa một lượng lớn vi khuẩn. Nếu bạn không giặt và thay chúng thường xuyên thì dù chu kỳ bảo dưỡng của bạn có sâu đến đâu cũng không thành vấn đề.

Lưu ý khi sử dụng và điều trị mụn sưng đỏ không nhân

Để có làn da khỏe mạnh, sạch mụn nhanh chóng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

  • Chăm sóc da đúng cách hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc nước tẩy trang phù hợp với da. Nếu da bị viêm, hãy chú ý chọn sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp để sát khuẩn và giảm sưng viêm tốt hơn.
  • Không tự ý nặn mụn, dùng kim châm vào nốt mụn vì nếu làm không đúng cách có thể khiến nhân mụn bị vỡ dẫn đến nhiễm trùng. Từ đó, việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn.
  • Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không đảm bảo chất lượng vì sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Sử dụng kem chống nắng phù hợp và che chắn đầy đủ cho da mỗi khi ra ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây sạm da và lão hóa da.
  • Hãy tuân thủ các phương pháp điều trị mụn, tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ.
  • Hạn chế chạm vào các nốt mụn, đặc biệt là các nốt mụn viêm nhiễm và không được nhân lên vì dễ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Không ăn những thực phẩm có hại cho da như đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn chứa nhiều đường,….
  • Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây, sữa chua, nước ép…
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường đào thải chất độc ra ngoài cơ thể
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, giữ tâm lý lạc quan, vui vẻ để tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
  • Ngủ đủ giấc, cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi để tránh cơ thể suy nhược, mệt mỏi.
    Xây dựng lối sống hợp lý, duy trì sức khỏe tổng thể một cách tốt nhất.

Tổng kết

Trên đây là những cách trị mụn viêm đỏ không nhân và phương pháp điều trị hiệu quả. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có sự lựa chọn phù hợp cho làn da cũng như cơ thể của mình. Chúc bạn sớm có được làn da mịn màng, căng bóng và sớm “tạm biệt” những nốt mụn đáng ghét.

Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/


Trang chủ > Cách trị mụn viêm đỏ không nhân hiệu quả nhanh | Bí quyết hay tại nhà

Cách trị mụn viêm ở mũi hiệu quả không để lại thâm sẹo | Đơn giản tại nhà

Mụn viêm

Cách trị mụn viêm ở mũi hiệu quả không để lại thâm sẹo | Đơn giản tại nhà
Cách trị mụn viêm ở má hiệu quả tránh lây lan | Nguyên nhân + Khắc phục

Mụn viêm

Cách trị mụn viêm ở má hiệu quả tránh lây lan | Nguyên nhân + Khắc phục

738 thoughts on “Cách trị mụn viêm đỏ không nhân hiệu quả nhanh | Bí quyết hay tại nhà”

  575. MartyLem says:

    Ставь РЅР° деньги Рё выигрывай легко!: balloon игра – balloon игра на деньги

  577. JesseFlelf says:

    Присоединяйтесь Рє игрокам РЅР° автоматах.: balloon казино – balloon казино играть

  579. DavidImics says:

    balloon игра balloon game Казино — это место для больших выигрышей.

  587. MartyLem says:

    Автоматы Ballon поднимают настроение каждому.: balloon казино демо – balloon казино официальный сайт

  589. DavidImics says:

    balloon казино играть balloon игра Азартные РёРіСЂС‹ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ радость Рё азарт.

  593. drover sointeru says:

    I’m impressed, I must say. Actually hardly ever do I encounter a blog that’s each educative and entertaining, and let me inform you, you have hit the nail on the head. Your thought is excellent; the issue is something that not sufficient individuals are speaking intelligently about. I am very pleased that I stumbled throughout this in my seek for one thing relating to this.

  595. JesseFlelf says:

    Играйте РІ казино, наслаждайтесь каждым моментом.: balloon игра – balloon казино играть

  599. Josephbyday says:

    Игра РЅР° деньги — это ваше развлечение.: balloon игра – balloon game

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *