https://trello.com/u/taixiub52com

https://trello.com/u/taixiub52com

Mụn nội tiết có tự khỏi không? Có nên nặn không?

3 tuần ago Tin tức khác Leave a comment 11 Views

Mụn do nội tiết tố là vấn đề về da thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là sau tuổi dậy thì. Tuy mụn do nội tiết tố không phải là vấn đề nguy hiểm về da nhưng nó có thể khiến nhiều người mất hy vọng. Rất nhiều vấn đề gặp phải ở giới trẻ, đặc biệt là phụ nữ, đều liên quan đến vấn đề về da này. Những câu hỏi thường gặp như Mụn do nội tiết tố là dấu hiệu gì? Có nên loại bỏ mụn do nội tiết tố? Mụn do nội tiết tố có thể chữa khỏi được không? Mụn nội tiết tố có thể biến mất? Vậy còn chế độ ăn kiêng trị mụn nội tiết tố thì sao?

Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về mụn do nội tiết tố. và chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn. hãy xem nào!

Nội dung bài viết

Dấu hiệu bị mụn nội tiết

Mụn nội tiết thường bị nhầm lẫn với một số loại mụn thông thường dẫn đến phương pháp điều trị kém hiệu quả. Để hạn chế điều này, dưới đây là một số dấu hiệu mụn nội tiết bạn cần biết:

Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng sẽ tiết ra hormone cortisol, kích thích vi khuẩn gây mụn sinh sôi và gây ra mụn.
Mụn trứng cá phổ biến hơn trong một số thời điểm nhất định: khi phụ nữ bước vào chu kỳ kinh nguyệt, ở tuổi dậy thì, trước khi mang thai, trước khi mãn kinh và trong thời kỳ mãn kinh. Nếu bạn bị mụn nhiều thì bạn bị mụn do nội tiết tố.
Mụn ở cằm và cằm: Mụn ở những vùng này có thể là dấu hiệu của vấn đề nội tiết tố trong cơ thể bạn. Ngoài ra, mụn do nội tiết tố có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể như lưng, ngực, vai, v.v.
Mụn mủ và u nang: Khi hormone trong cơ thể mất cân bằng, mụn mủ và u nang có xu hướng phát triển và sưng tấy, gây khó chịu và đau đớn.

Mụn nội tiết có nên nặn không?

Cũng như bất kỳ loại mụn nào, bạn cần hết sức cẩn thận khi nặn. Đặc biệt mụn nội tiết thường gây ngứa ngáy và chị em phụ nữ thường có thói quen sờ tay lên mặt.

Điều này không được khuyến khích! Việc nặn mụn có thể khiến tình trạng mụn do nội tiết tố trở nên trầm trọng hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây nhiễm trùng da nghiêm trọng. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên bỏ thói quen này ngay lập tức.

Mụn nội tiết có tự hết không?

Theo các bác sĩ da liễu, mụn do nội tiết tố có thể tự khỏi. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra rất lâu và đòi hỏi bạn phải thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Thông thường, mụn do nội tiết tố chỉ biến mất trong một khoảng thời gian ngắn. Họ sẽ quay lại sớm thôi. Mỗi lần quay trở lại, chúng lại làm tổn thương làn da của bạn nhanh hơn và nặng nề hơn.

Các bác sĩ da liễu cũng nhấn mạnh, nếu mụn nội tiết ở mức độ nặng thì không thể chữa khỏi hoàn toàn nếu không có sự can thiệp thích hợp. Đó là do mụn do nội tiết tố thường xuất hiện dưới dạng u nang, hình thành sâu bên trong da mà hầu hết các loại thuốc hay kem bôi đều không thể điều trị được. Lúc này thường cần dùng thuốc để cân bằng lượng hormone trong cơ thể.

Chế độ ăn cho người bị mụn nội tiết

Chữa mụn nội tiết là một quá trình, bao gồm điều chỉnh nhiều vấn đề của cơ thể. Chế độ ăn cho người bị mụn nội tiết cần phải được điều chỉnh phù hợp.Vậy bị mụn nội tiết nên ăn uống gì?

Mụn nội tiết nên ăn uống gì?

Thực phẩm trị mụn nội tiết:

Các loại rau: bông cải xanh, cà rốt, rau bina, bí xanh, súp lơ, củ cải đường…
Trái cây: bơ, bưởi, cam, lê, nho, đào, táo, anh đào, chuối, v.v.
Ngũ cốc nguyên hạt và rau có tinh bột: khoai lang, quinoa, bí ngô, gạo lứt, yến mạch, kiều mạch
Chất béo lành mạnh: trứng, dầu ô liu, các loại hạt, bơ hạt, dầu dừa
Sữa thực vật: nước cốt dừa, sữa hạt điều, sữa hạnh nhân, sữa chua dừa
Protein chất lượng cao: cá hồi, thịt gà, trứng, hải sản…
Các loại thảo mộc và gia vị chống viêm: nghệ, quế, tiêu đen, rau mùi tây, gừng…
Đồ uống không đường: nước lọc, trà xanh, trà thơm, nước chanh…

Mụn nội tiết nên kiêng gì?

Ngoài ra, những thực phẩm đặc biệt cần tránh trong quá trình điều trị mụn do nội tiết tố:

Thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ: bánh mì kẹp thịt, pizza, xúc xích, gà rán, khoai tây chiên. Những món ăn này chứa nhiều thành phần có hại cho sức khỏe. Nó có thể dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Đồ ngọt: Ăn quá nhiều đồ ngọt có thể làm hỏng mối liên kết giữa collagen và đàn hồi. Đây là loại protein được sản sinh trong quá trình tái tạo có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da. Vì vậy, nó ức chế quá trình chữa lành vết thương do mụn nội tiết tố gây ra.
Đồ ăn cay: Đồ ăn cay sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình thanh nhiệt, thải độc của da. Điều này khiến da trở nên đỏ, sưng tấy, viêm nhiễm và dễ nổi mụn.
Rau muống: Rau muống kích thích quá trình sản sinh collagen, dễ gây sẹo lồi trong quá trình phục hồi sau mụn. Vì vậy, người bị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn do nội tiết tố không nên ăn rau muống

TRỊ MỤN – LÀM ĐẸP