Trị mụn bằng vitamin e có thực sự hiệu quả? | Hướng dẫn 7 cách đơn giản, lưu ý

Nhiều người tin rằng cách trị mụn bằng vitamin E hiệu quả đồng thời cũng trị thâm. Điều này có đúng hay không? Uống vitamin E hay bôi trực tiếp sẽ hiệu quả nhất?

Trị mụn bằng vitamin E như thế nào cho hiệu quả?

Nhiều nghiên cứu về tác dụng trị mụn bằng vitamin E đã chứng minh rằng  vitamin E giúp cho làn da trở nên hồng hào trắng sáng. Một nghiên cứu cho thấy điều trị mụn từ vitamin E tại chỗ có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nặng ở người lớn được nghiên cứu trong 3 tháng. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, vitamin E cũng được kết hợp với kẽm và lactoferrin. Do đó, rất khó để kết luận: vitamin E hay hai chất còn lại giúp trị mụn thâm.

Một nghiên cứu khác năm 2006 liên quan đến việc sử dụng cả vitamin A và E. Kết quả cho thấy sự kết hợp này giúp điều trị mụn trứng cá, nhưng không rõ liệu vitamin E có phải là yếu tố chính giúp trị mụn trứng cá hay không.

Vậy vitamin E giúp điều trị mụn như thế nào?

Vitamin E được tạo thành từ 4 protein tocopherol và 4 protein tocotrienol. Đây là những hợp chất tan trong chất béo. Nó được biết là có chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho các tế bào của cơ thể. Vì vậy, vitamin E giúp bảo vệ các tế bào da không bị tổn thương, đồng thời góp phần tích cực giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, là một trong những tác nhân hỗ trợ điều trị mụn.

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sự thiếu hụt vitamin E là da bị khô và kích ứng. Làn da khỏe mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa mụn trứng cá, cho dù mụn trứng cá do di truyền hay cách chăm sóc da không đúng. Một trong những đặc tính được yêu thích của vitamin E là dưỡng ẩm cho da.

Da của bạn có thể dễ bị kích ứng và viêm khi khô. Giữ ẩm cho da rất quan trọng. Vitamin E khi vào cơ thể sẽ hình thành hàng rào dầu bảo vệ nhằm khóa độ ẩm cho da. Một thuộc tính tuyệt vời khác của vitamin E là cải thiện lưu lượng máu, do đó cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc.

Dầu vitamin E được hấp thụ vào da nhanh chóng vì nó hòa tan trong chất béo. Điều này dẫn đến việc chữa lành mụn và sẹo mụn trứng cá nhanh hơn. Nó kiểm soát việc sản xuất collagen và elastin trong da. Collagen củng cố làn da, giúp tạo độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Nó cũng có thể làm giảm nếp nhăn và khô da.

Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần làm mất cân bằng nội tiết tố, nhưng việc kiểm soát nội tiết tố có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mụn trứng cá có thể bắt đầu do sự gia tăng nồng độ androgen. Bên cạnh việc trị mụn thì cách trị thâm môi bằng vitamin E cũng được khá nhiều người yêu thích.

7+ cách trị mụn từ vitamin E nhanh chóng

Trị mụn với vitamin E nguyên chất

Các loại mụn trứng cá không nghiêm trọng có thể điều trị dễ dàng ngay tại nhà cùng các nguồn nguyên liệu có sẵn. Vitamin E là một trong những phương pháp hàng đầu nhờ dưỡng chất kháng khuẩn, ngừa mụn bọc. Bạn có thể kết hợp dầu từ viên nang vitamin E nguyên chất cùng các loại dầu nhẹ, như jojoba. Sau đó bôi vitamin trực tiếp hỗn hợp này lên các vùng da bị mụn.

Trị mụn với vitamin E và mật ong

Các loại mụn trứng cá không nghiêm trọng có thể điều trị dễ dàng ngay tại nhà cùng các nguồn nguyên liệu có sẵn. Vitamin E là một trong những phương pháp hàng đầu nhờ dưỡng chất kháng khuẩn, ngừa mụn. Bạn có thể kết hợp dầu từ viên nang vitamin E nguyên chất cùng các loại dầu nhẹ, như jojoba. Sau đó bôi trực tiếp hỗn hợp này lên các vùng da bị mụn. Kết hợp vitamin E và mật ong và cách làm:

• Trộn một muỗng cà phê mật ong với 10-15 giọt vitamin E
• Thoa vitamin đã trộn với mật ong đều lên mặt.
• Thư giãn khoảng 15 phút và rửa sạch bằng khăn ấm để đảm bảo lấy hết lượng dầu thừa trên mặt

Lưu ý: Mặt nạ mật ong không quá kích ứng cho da. Chính vì thế bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần nếu làn da của bạn đặc biệt khô và bong tróc.

Trị mụn với vitamin E và bột nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi là một siêu thực phẩm trong bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tinh bột nghệ chứa chất chống oxy hóa là một thành phần tuyệt vời cho làn da. Đặc tính chống viêm của nghệ có thể giúp làm dịu vết đỏ, giảm sự xuất hiện của sẹo, làm sáng da và thậm chí giúp chống lại mụn trứng cá.

Cách làm:

• Trộn 1 muỗng canh mật ong với 1 muỗng cà phê bột nghệ, cùng một vài giọt nước chanh và vitamin E
• Trộn thành hỗn hợp sệt và thoa lên da.
• Rửa sạch với nước ấm sau 10 đến 15 phút.
• Trị mụn với vitamin E, trứng gà và sữa chua
• Trị nám bằng Vitamin E, sữa chua và lòng trắng trứng là phương pháp an toàn và không tốn quá nhiều chi phí. Mặt nạ này giúp bạn có một làn da trắng sáng và đều màu hơn.

Trị mụn với vitamin e và trứng

Cách làm:

• Trộn đều lòng trắng trứng, một muỗng cà phê sữa chua và một viên nang vitamin E.
• Đắp mặt nạ lên mặt và để yên trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt cùng nước ấm và vỗ đều để kích thích khả năng tuần hoàn máu dưới da.

Trị mụn bằng cách uống vitamin E

Theo Viện Y tế Quốc gia, thanh thiếu niên và người trưởng thành nên nạp khoảng 15 mg vitamin E mỗi ngày. Đặc biệt, phụ nữ mang thai và cho con bú nạp lên đến 19 mg vitamin E.

Cơ thể cần vitamin E để tăng cường hệ thống miễn dịch để có thể chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập. Ngoài ra, viên uống vitamin E giúp bổ sung nhanh chóng vào cơ thể mà không cần nhiều thời gian và công sức. Bạn có thể bổ sung vitamin E qua các thực phẩm tự nhiên, như ngũ cốc và nước ép, các loại dầu thực vật, đặc biệt là mầm lúa mì, hướng dương, bơ và các chất béo khác…

Trị  mụn bằng  Vitamin E và sữa chua

Sữa chua không đường được ưu tiên sử dụng thay vì sữa chua có đường hoặc pha trộn với nhiều hương liệu khác, Trong thành phần của sữa chua không đường có kẽm, canxi, axit lactic và nhiều loại vitamin nhóm B nên không những chống viêm nhiễm và giảm sưng hiệu quả mà nó còn có khả năng tẩy bỏ tế bào chết, giữ nước và dưỡng da trắng sáng vô cùng tốt.

Hướng dẫn cách làm:

• Sử dụng nửa hộp sữa chua không đường (hoặc 2 muỗng lớn) trộn cùng với dưỡng chất của 3 viên vitamin E. Chú ý khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Tẩy trang và rửa mặt thật sạch với các sản phẩm chuyên dụng sau đó đắp một lớp mỏng hỗn hợp sữa chua vitamin E lên da, thư giãn trong khoảng 20 phút rồi làm sạch lớp
• mặt nạ trên da với nước ấm.
• Chú ý không nên áp dụng công thức mặt nạ sữa chua kết hợp với vitamin E trị mụn vào ban ngày vì sau khi thực hiện da rất dễ bị bắt nắng, đồng thời bụi bẩn và các vấn đề môi trường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.

Vậy nên, hãy thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ với tần xuất 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả dưỡng da, trị mụn tối ưu nhất.

Trị mụn cùng Vitamin E và bột trà xanh

Với hàm lượng ECCG có sẵn cùng các khoáng chất chống oxy hóa khác trong thành phần, trà xanh được coi là một trong những thần dược giúp duy trì làn da tươi trẻ, khỏe khoắn và sạch mụn làm mờ vết thâm. Tuy nhiên, khi kết hợp trà xanh cùng với vitamin E, bạn chắc chắc sẽ tạo nên một loại mặt nạ trị mụn trứng cá và dưỡng da vô cùng ưu việt, phù hợp với cả những làn da khó tính như da dầu.

Cách thực hiện như sau:

• Trộn 2 thìa bột trà xanh cùng với một lượng nước vừa đủ để tạo nên hỗn hợp sền sệt. Sau đó, trích và nhỏ thêm dưỡng chất của 3 viên nang vitamin E rồi tiếp tục trộn đều cho các nguyên liệu hòa lẫn với nhau.
• Thoa nhẹ nhàng một lớp mỏng hỗn hợp này lên da, tập trung nhiều hơn ở khu vực bị mụn và nên bỏ qua vùng da mắt nhạy cảm.
• Sau 10 phút lưu giữ trên da, bạn hãy rửa thật sạch hỗn hợp mặt nạ trà xanh và vitamin E với nước ấm, vỗ và matxa nhẹ nhàng rồi kết thúc với một làn nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Lời khuyên cho bạn là nên thực hiện công thức mặt nạ trà xanh kết hợp với vitamin E đều đặn mỗi tuần (2 – 3 lần là phù hợp nhất) ngay cả khi làn da không có mụn để duy trì sự trẻ trung và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da.

Lưu ý khi trị mụn với vitamin E

• Mặc dù theo lý thuyết, Vitamin E có khả năng điều trị mụn, không làm tắc lỗ chân lông hay làm da bị mọc thêm mụn. Tuy nhiên trên thực tế, rất nhiều người phàn nàn vì mụn ngày càng nhiều hơn sau khi dùng Vitamin E. Vậy nguyên nhân do đâu lại xảy ra hiện tượng này?
• Theo các bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam Hàn Quốc, một sai lầm quan trọng mà nhiều người mắc phải là sử dụng Vitamin E tổng hợp để điều trị mụn. Ở dạng được điều chế này, Vitamin E là chất hóa học với tên gọi E – D1-Alpha Tocopheryl, cơ thể người hầu như phản ứng “trơ” với hoạt chất Vitamin E này.
• Dạng vitamin E duy nhất mà da có thể hấp thụ là D-Alpha Tocopheryl. Hợp chất này có trong nhiều loại rau củ tự nhiên và dạng chiết xuất của nó được các bác sĩ da liễu khuyến khích sử dụng thay vì những loại vitamin tổng hợp khác. Do vậy, bạn nên đọc kĩ thành phần hợp chất của viên nang để không khiến da bị kích ứng khi điều trị mụn với Vitamin E.

Tổng kết

Trị mụn bằng vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta. Đặc biệt hiệu quả trong việc trị sẹo thâm và nếp nhăn dưới mắt, giúp trẻ hoá và ngăn ngừa mụn. Chúng bạn sớm lấy lại làn da như mong ước.

Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/