Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách trị mụn cám ở cằm tại nhà mà ai cũng có thể làm được, vừa đơn giản lại vừa hữu ích. Khi bị mụn cám, các chất bẩn sẽ bị bít kín trong lỗ chân lông khiến da xỉn màu, kém mịn màng. Đặc biệt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn ở những người có làn da dầu do dầu và mồ hôi không được loại bỏ. Vì vậy đây cũng là một trong nhiều kẻ thù lớn của chị em.
Những điều cần biết và các cách trị mụn cám ở cằm
Trước khi tìm hiểu về các cách trị mụn cám ở cằm, chúng ta hãy tìm hiểu cụ thể về mụn cám để có thể áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhé.
- Mụn cám (tiếng anh là Acne Bran) hay còn gọi là mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ có kích thước bằng đầu kim châm trên da mặt. Mụn cám được hình thành khi lỗ chân lông bị bít kín bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết. Dấu hiệu nhận biết mụn cám là có kèm theo lớp sừng bên ngoài có màu trắng hoặc đen, bên trong có nhân màu trắng đục. Chúng thường mọc thành từng mảng tại những vị trí có nhiều chất nhờn.
Mụn cám thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi, cằm hay xung quanh miệng
- Mụn cám một dạng nhẹ của mụn trứng cá. Tuy nhiên, chúng lại là nguồn gốc gây ra các loại mụn nặng khác như mụn viêm, mụn đỏ, mụn mủ, mụn thịt… Tuy không có dấu hiệu sưng tấy nhưng mụn cám thường xuất hiện thành từng mảng đáng ghét. Da mặt bị mụn cám sẽ đen sạm, sần sùi, mất đi vẻ mềm mại.
Mụn cám phổ biến nhất trên mặt, nhưng cũng có thể ở lưng, ngực và vai. Mỗi vị trí trên khuôn mặt có thể báo hiệu các vấn đề của cơ thể:
- Nổi mụn ở má: Hệ tiêu hóa, đường ruột bị rối loạn, khả năng bài tiết chất độc của ruột gặp vấn đề.
- Nổi mụn ở trán: Là biểu hiện của tình trạng nóng trong người, khí huyết vận chuyển trong cơ thể kém, cơ thể tích tụ nhiều độc tố.
- Nổi mụn ở mũi: Dạ dày, nội tạng bị nóng hoặc buồng trứng, hệ sinh sản có vấn đề.
- Nổi mụn ở cằm: Buồng trứng, tử cung, hệ thống sinh sản đang gặp vấn đề.
[raw_html_snippet id=”muncam”]
Dấu hiệu điển hình để nhận biết mụn cám là gì?
Cách nhận biết mụn cám nhanh chóng? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi còn nhiều nghi vấn không biết mình có bị mụn hay không. Dưới đây là các giai đoạn hình thành mụn mà bạn nên biết.
- Giai đoạn 1: Sự tắc nghẽn của lỗ chân lông
Các tế bào của tuyến bã nhờn bình thường được tiết ra qua lỗ chân lông. Tuy nhiên, khi bài tiết quá mạnh và không được đào thải sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn. - Giai đoạn 2: Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Rối loạn sản xuất hormone, chủ yếu là testosterone, làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Mụn trứng cá ở nam giới thường nặng hơn vì testosterone được sản xuất nhiều hơn. - Giai đoạn 3: Vi khuẩn Propionibacterium tấn công
Khi nhân mụn kết hợp một số loại vi khuẩn gây viêm nhiễm, làm tăng ứ đọng bã nhờn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Mụn cám và mụn ẩn khá giống nhau khi đều là những dạng mụn nhẹ. Chúng đều khiến da mặt sần sùi, loang lổ và thường nằm ở mũi, trán, cằm hoặc quanh miệng.
Nguyên nhân hình thành mụn cám tại cằm
Rất nhiều người thắc mắc tại sao tôi lại bị mụn. Bạn có biết nguyên nhân gây ra những nốt mụn li ti trên da mặt? Mụn cám được hình thành do tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Các yếu tố như bụi bẩn hay tế bào chết không được thải ra ngoài mà vẫn tồn đọng trên da là nguyên nhân gây ra mụn. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến khiến da bạn nổi những mảng mụn li ti.
Nguyên nhân nội tiết
Rối loạn nội tiết tố: sự thay đổi nội tiết tố khiến lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Da không được điều trị kịp thời dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến các nốt mụn li ti xuất hiện dày đặc trên cánh mũi, cằm, trán.
Sử dụng thuốc: Thuốc tránh thai thường khiến hormone tăng đột biến, da tiết nhiều dầu và bã nhờn hơn.
Vệ sinh da không sạch hoàn toàn
Để bước chăm sóc da phát huy hiệu quả thì bước làm sạch da là vô cùng quan trọng. Phụ nữ thường xuyên trang điểm khiến da mặt bị bít tắc, trang điểm không sạch sẽ để lại mỹ phẩm trên da. Điều này làm cho da bị tắc nghẽn. Vì vậy, nếu vệ sinh da không sạch sẽ, da có nguy cơ bị nhiễm khuẩn mà khả năng nổi mụn cũng rất cao.
Vi khuẩn tồn tại trên da
Vi khuẩn luôn hiện hữu trong không khí, trên tay, thậm chí trên da mặt. Do đó, với những thói quen thông thường như sờ mặt, đưa tay lên mụn là nguyên nhân khiến vi khuẩn tiếp xúc với da nhiều hơn. Chúng kích thích hoạt động của bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn khiến mụn cám xuất hiện.
Tác động do tác động của môi trường
Tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi khi làm việc, học tập cũng là nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt. Khi trời nắng gắt, tia UV hoạt động mạnh khiến da dễ sạm đen, bỏng rát. Đặc biệt nếu bạn làm việc gần khu công nghiệp hoặc đông đúc xe cộ, vi khuẩn trong không khí kết hợp với nhau khiến da nổi mụn rất nhanh.
Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Trên thị trường hiện nay, xuất hiện nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng gây tổn hại nghiêm trọng cho làn da. Mỹ phẩm chứa nhiều chất lột tẩy, bào mòn khiến da mỏng đi, dễ bị vi khuẩn, mụn xâm nhập.
Yếu tố di truyền
Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng có đến 50% người bị mụn cám là do yếu tố di truyền. Đa phần khi mẹ hoặc bà bị mụn thì con gái cũng có nguy cơ bị mụn rất cao.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Hấp thụ quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng xấu đi và nổi mụn. Khi nạp vào cơ thể quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ cay nóng khiến cơ thể khó trao đổi chất, từ đó da tiết nhiều bã nhờn và xuất hiện mụn ở vùng mũi, trán và cằm.
Căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống
Làm việc trong tình trạng căng thẳng không chỉ khiến tinh thần bạn mệt mỏi mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả. Quá trình trao đổi chất, tái tạo và phục hồi bị ngưng trệ khiến da xấu đi trông thấy. Khi căng thẳng kéo da, da mặt dễ bị nổi mụn do bã nhờn bị rối loạn, tiết ra nhiều gây bít tắc lỗ chân lông.
Hậu quả về da nếu không được điều trị sớm và thường xuyên
- Lỗ chân lông to: Mụn liti hình thành là do bã nhờn và tế bào chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nếu không loại bỏ sớm cũng như các giải pháp chăm sóc da phù hợp sẽ khiến lỗ chân lông bị giãn nở và không trở lại trạng thái ban đầu.
- Mụn cám bị oxy hóa thành mụn đầu đen: Mụn cám thường trồi lên da và nếu để lâu, đầu nhân có xu hướng chuyển sang màu đen. So với mụn liti, mụn đầu đen ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến thẩm mỹ.
- Phát triển thành các dạng mụn nặng: Có thể cứng lại hoặc viêm nhiều hơn và nổi mụn bọc, mụn mủ,… Những loại mụn này có khả năng lây lan và để lại sẹo thâm trên da.
Mụn cám có thể tự khỏi không? Có nên tự lột mụn cám tại nhà không?
- Mụn cám không gây đau, viêm, sưng tấy hay để lại sẹo trên da như các loại mụn khác. Mụn cám được hình thành do chất nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra vẫn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Vì vậy, mụn cám là tình trạng chất bẩn tiết ra bình thường trên da. Do đó, mụn sẽ không thể tự hết nếu tuyến bã nhờn không được kiểm soát và lỗ chân lông không được thông thoáng.
- Hậu quả lớn nhất của mụn là khiến lỗ chân lông bị giãn nở, ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của người bị mụn. Mụn cám là tiền đề của các loại mụn nặng khác. Bạn nên nhớ mụn cám có màu hơi vàng, trong suốt. Khi tế bào chết tích tụ vượt quá khả năng của lỗ chân lông, khiến mụn cám bị đẩy ra ngoài và tiếp xúc với không khí, bị oxy hóa và chuyển sang màu đen, khi đó trên da bạn sẽ xuất hiện mụn đầu đen.
Vì tình trạng sần sùi, thô ráp nên nhiều người lựa chọn cách tự lột mụn bằng các loại lột hoặc gel lột mụn tại nhà. Tuy nhiên, bất kỳ tác động nào lên da cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn hoặc làm tổn thương da. Một số vấn đề có thể xảy ra khi lột mụn cám như:
- Gây tổn thương da: Khi tác động lực lên da quá mạnh, da sẽ có nguy cơ bị trầy xước, thậm chí để lại sẹo.
- Da bị kích ứng: Một số thành phần trong thuốc tẩy mụn khiến da bị ngứa và mẩn đỏ. Nếu không cẩn thận, lực kéo từ miếng mụn còn khiến da bị bỏng.
- Viêm da: Vi khuẩn tích tụ trên tay hay trên bề mặt của nốt mụn cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ vi khuẩn tấn công khiến mụn cám bị viêm nhiễm và nặng hơn.
- Lỗ chân lông giãn nở: Việc lột tẩy thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to, tạo điều kiện cho mụn phát triển khiến làn da kém sắc.
Do đó, nếu bạn muốn xử lý mụn một cách an toàn thì phương pháp nào có thể giúp được? Dưới đây là câu trả lời về cách điều trị mụn cám, mụn mọc tốt nhất hiện nay!
Những cách điều trị mụn cám hiệu quả nhất bạn nên thử
Nếu bạn còn đang băn khoăn tìm cách điều trị cho mụn cám nhanh chóng, hiệu quả thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
Trị mụn tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có
Phương pháp trị mụn tại nhà vẫn được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng bởi tính đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm. Dưới đây là tổng hợp một số cách điều trị mụn cám tại cằm phổ biến hiện nay.
Cách điều trị mụn cám tại cằm bằng mật ong và bột yến mạch
Bột yến mạch có công dụng tẩy tế bào chết, bã nhờn trên da. Trong khi đó, mật ong nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm và chữa lành vết thương. Sự kết hợp của bộ đôi mật ong – yến mạch sẽ tạo nên công thức mặt nạ trị mụn siêu hiệu quả.
Cách làm
- Bước 1: Dùng mật ong, bột yến mạch và nước cốt chanh tươi theo tỷ lệ 2:!: 0,5
- Bước 2: Trộn đều 3 nguyên liệu để các thành phần dưỡng chất hòa quyện vào nhau.
- Bước 3: Hỗn hợp thu được sẽ có độ sệt vừa phải. Bạn nên rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ vừa thu được lên vùng da bị mụn.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên mặt khoảng 15 – 20 phút, đợi hỗn hợp se lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Nên kết hợp massage để da hấp thụ và loại bỏ nhẹ nhàng mụn cám trên da. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể nhận thấy những nốt mụn li ti được cải thiện rõ rệt. Duy trì thực hiện 2-3 lần / tuần để sớm đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chanh trị mụn cám tại cằm
Chanh có tính axit, có tác dụng làm sạch, làm khô da, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn trên da. Ngoài ra, vitamin C trong chanh có thể tẩy tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tránh gây thâm sau mụn.
Cách làm
- Dùng một quả chanh tươi, rửa sạch, để ráo hoặc lau khô;
- Vắt một vài giọt nước cốt chanh vào một miếng bông gòn hoặc miếng bông và đặt nó lên mũi của bạn;
- Để yên trong 15 phút;
- Rửa sạch bằng nước sau khi;
- Thực hiện bài thuốc này 2-3 ngày / tuần để tăng cường hiệu quả trị mụn bọc trên mũi.
Lưu ý: Tính axit trong chanh có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng. Vì vậy, sau khi áp dụng biện pháp, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách điều trị mụn cám tại cằm với cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và loại bỏ tế bào chết cũng như bụi bẩn trên da. Ngoài ra, cà chua còn có thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da luôn mịn màng.
Cách làm
- Cà chua chọn quả mọng, chín đỏ, rửa sạch, để ráo rồi thái thành từng lát mỏng;
- Rửa sạch mặt, nhất là vùng mũi, lau khô bằng khăn mềm;
- Đắp lát cà chua lên vùng da mũi bị mụn, để trong 15 phút;
- Rửa sạch mặt với nước;
- Thực hiện bài thuốc 2 ngày một lần để có hiệu quả tốt nhất.
Trị mụn cám ở mũi với cơm nóng
Dùng nước vo gạo trị mụn ở mũi là phương pháp dân gian khá phổ biến và được nhiều người áp dụng. Cụ thể, hơi nóng từ cơm có thể làm mở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và mụn cám. Hơi nóng từ cơm có thể kích thích các mạch máu dưới da, giúp da luôn hồng hào, mịn màng và đều màu. Bên cạnh đó, gạo còn hỗ trợ cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết để làn da luôn khỏe mạnh.
Cách làm
- Vệ sinh vùng da mặt, mũi, lau khô bằng khăn mềm, sạch;
- Dùng cơm có độ ấm vừa phải, vo thành viên nhỏ;
- Lăn đều cơm nắm trên vùng da quanh mũi cho đến khi cơm nguội hẳn;
- Sau đó làm sạch da mặt và thoa toner để cân bằng da;
- Thực hiện theo bài thuốc 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Dầu dừa trị mụn cám tại cằm
Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống nấm và có thể hỗ trợ loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có thể cung cấp các khoáng chất cần thiết và dưỡng ẩm, giúp da luôn mịn màng.
Cách làm
- Sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ, hâm nóng trong lò vi sóng để tăng hiệu quả trị mụn;
- Làm sạch da mặt, để khô tự nhiên hoặc lau bằng khăn mềm sạch;
- Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên vùng da bị mụn ở mũi;
- Massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút, để 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát;
- Thoa nước hoa hồng hoặc nước hoa hồng lên da để cân bằng và làm mịn da;
- Thực hiện bài thuốc 2-3 lần / tuần để làm sạch mụn cám ở mũi.
Tinh dầu tràm trà trị mụn cám
Tinh dầu tràm trà có tác dụng làm sạch và trị các loại mụn như mụn ẩn, mụn cám hay mụn mủ ở mức độ vừa phải. Tinh dầu này là một chất kháng khuẩn mạnh có thể tiêu diệt vi rút, vi khuẩn cũng như nấm có thể gây ra mụn trên da. Ngoài ra, tinh dầu trà còn có thể ngăn ngừa sự hình thành sẹo mụn và ngăn ngừa lỗ chân lông to ra.
Cách làm
- Sử dụng 1-2 giọt dầu cây trà, pha loãng với 9 giọt nước;
- Vệ sinh vùng da mũi sạch sẽ, lau khô hoặc để da khô tự nhiên;
- Thoa tinh dầu trà lên vùng da bị mụn, để trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem hoặc thuốc mỡ có chứa tinh dầu trà để trị mụn trên mũi. Thông thường các sản phẩm trị mụn có chứa khoảng 5% tinh dầu trà là đủ để trị mụn trên mũi.
Thận trọng khi sử dụng: Đối với những người có làn da nhạy cảm, có tiền sử dị ứng nên pha loãng tinh dầu với dầu dừa hoặc dầu jojoba để tránh gây kích ứng da.
Sử dụng vỏ chuối để trị mụn cám
Vỏ chuối dường như là thứ nên vứt đi sau khi ăn xong. Tuy nhiên, nó lại là một phương pháp trị mụn tại nhà cực kỳ hiệu quả. Vỏ chuối chứa nhiều vitamin. Ví dụ như vitamin A, C, E, B… Nó không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn tẩy tế bào chết và làm sạch mụn cứng đầu.
Cách làm
- Đầu tiên, bạn cần vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước lạnh.
- Tiếp theo, bạn lấy mặt trong của vỏ chuối thoa đều lên vùng da bị mụn. Chà nhẹ nhàng và chậm rãi trong 10 phút. Nếu bạn chà xát nhiều và vỏ chuối bị thâm đen, hãy dùng một miếng vỏ chuối khác.
- Để trên da khoảng 20 phút, sau đó bắt đầu rửa lại bằng nước sạch.
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này hai lần một ngày!
Mật ong trị mụn cám ở mũi
Mật ong có tác dụng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn, bã nhờn và trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Cách làm
- Rửa mặt sạch, lau khô bằng khăn mềm;
- Thoa trực tiếp mật ong lên vùng da mũi bị mụn, massage nhẹ nhàng theo đường tròn để dưỡng chất được thẩm thấu nhanh nhất;
- Để mật ong trên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước;
- Thực hiện bài thuốc 2-3 lần / tuần để làm sạch mụn cám ở mũi.
Lột mụn cám tại cằm li ti bằng lòng trắng trứng gà
Mặt nạ lòng trắng trứng gà được nhiều người sử dụng vì hiệu quả trị mụn cao. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu quen thuộc này để loại bỏ mụn cám một cách đơn giản và nhanh chóng. Ngoài tác dụng là chất kết dính giúp loại bỏ tận cùng nhân mụn, các dưỡng chất có trong lòng trắng trứng gà như vitamin B, protein còn hỗ trợ làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa rất tốt.
Cách làm
- Bước 1: Dùng lòng trắng của 1 quả trứng gà và thêm vài giọt nước cốt chanh nếu có. Đánh bông hỗn hợp lên.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch, có thể thoa trực tiếp hỗn hợp lên da hoặc dùng mặt nạ giấy thấm hỗn hợp rồi đắp.
- Bước 3: Đợi khoảng 20 phút thì lớp mặt nạ sẽ khô dần, bạn hãy nhẹ nhàng gỡ bỏ lớp mặt nạ, mụn li ti sẽ theo đó mà ra ngoài.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch mặt với nước và kiên trì thực hiện 2-3 lần / tuần để khắc phục tình trạng da sần sùi.
Mẹo xông hơi da mặt bằng hỗn hợp chanh + sả
Đây là cách được nhiều Beauty Bloggers áp dụng và đánh giá cao về hiệu quả trị mụn. Xông hơi da mặt giúp mở lỗ chân lông và đẩy nhân mụn lên bề mặt da. Sau đó, bạn có thể sử dụng miếng lột mụn hoặc mặt nạ lòng trắng trứng để loại bỏ các nốt mụn li ti trên mặt.
Cách làm
- Bước 1: Đun sôi nước có pha sả tươi và vài lát chanh.
- Bước 2: Đổ nước vào chậu sạch và để nguội khoảng 3 phút
- Bước 3: trùm chăn qua đầu và cúi xuống chậu nước để thực hiện xông hơi da mặt.
- Bước 4: Xông cho đến khi nước nguội bớt và lau khô.
- Bước 5: Lấy vỏ mụn hoặc thoa lòng trắng trứng lên vùng da mặt sần sùi, giữ trong 10 phút rồi lột ra.
Sau khi thực hiện, bạn nên rửa sạch mặt với nước và tiếp tục quy trình dưỡng da như bình thường.
Xông hơi trị mụn
Xông hơi là phương pháp trị mụn hiệu quả, an toàn, ít tác động đến cấu trúc da. Phương pháp này trị mụn bằng cách làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn sâu trong da. Bên cạnh đó, xông hơi còn có thể tăng cường lưu thông máu, giúp da luôn khỏe mạnh, mịn màng.
Khi xông hơi, bạn có thể thêm các loại tinh dầu yêu thích để thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần. Các loại tinh dầu phổ biến bao gồm hoa oải hương, nghệ, chanh hoặc sả.
Cách xông hơi trị mụn cám như sau:
- Đun sôi một lượng nước sạch vừa đủ, cho nước vào tô lớn, đợi nước còn ấm khoảng 80 độ C thì tiến hành hấp;
- Đặt khuôn mặt của bạn ở nơi nước đang bay hơi, sau đó trùm đầu bằng khăn bông sạch;
- Hấp cho đến khi nước nguội hoàn toàn;
- Trong quá trình xông hơi, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng vùng mũi, mặt hoặc các vùng da bị mụn khác, để tăng hiệu quả trị mụn;
- Sau khi xông hơi, rửa sạch mặt bằng nước mát, lau khô da và dùng nước hoa hồng để làm mịn da.
Bạn có thể xông hơi 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất. Lưu ý khi xông hơi cần chú ý khoảng cách và độ nóng của nước để tránh gây tổn thương da.
Mặt nạ khoai tây và cà chua trị mụn cám
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm sạch da từ bên trong. Bên cạnh đó, khoai tây có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết có thể loại bỏ mụn trứng cá, làm mịn da và đều màu da. Khi kết hợp với nhau, khoai tây có thể điều trị các loại mụn và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Cách làm
- Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín mềm rồi tán nhuyễn;
- Cho một lượng sữa chua không đường vừa đủ vào khoai tây, trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất;
- Làm sạch da mặt bằng nước, sau đó lau lại bằng khăn sạch hoặc để da khô tự nhiên;
- Đắp hỗn hợp sữa chua khoai tây lên vùng da mũi để trị mụn cám;
- Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước;
- Thực hiện biện pháp khắc phục 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Sử dụng kem trị mụn
- Không chỉ giúp dưỡng da hiệu quả mà các thành phần trong mỹ phẩm, kem dưỡng hay sữa rửa mặt còn có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và các chất có trong thuốc Tây trị mụn rất hiệu quả. Đây được xem là phương thức tiện lợi, dễ sử dụng với đa dạng chủng loại, nhãn hiệu, phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng khác nhau.
- Các loại kem trị mụn tốt thường chứa vitamin A, C, E, sản phẩm có chiết xuất từ hoa oải hương, lô hội,… Các hoạt chất như axit salicylic hoặc axit glycolic, .., giúp ngăn ngừa mụn, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông, tiêu diệt mụn cám mạnh mẽ, mụn.
- Tuy nhiên, bạn nên chọn kem trị mụn hoặc các sản phẩm tương tự có thành phần lành tính, phù hợp với làn da và tình trạng mụn của mình. Trước khi thoa lên mặt, bạn nên thử trước lên tay và cổ để tránh kích ứng da. Vì vậy, cần lựa chọn những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Sử dụng thuốc Tây y
Thuốc Tây y bao gồm những loại dùng cho mụn không viêm và mụn viêm. Vì vậy hãy thực sự cẩn thận khi sử dụng thuốc để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Các nhóm thuốc Tây điều trị mụn thông thường:
- Thuốc bôi: Có tác dụng ức chế vi khuẩn, giảm bã nhờn, diệt vi khuẩn gây mụn. Điển hình là Tetracycline, Minocycline. Clindamycin, Sulfonamide …
- Thuốc điều trị toàn thân: Dùng theo đường uống, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Điển hình có Clindamycin, Erythromycin, Benzoyl peroxide, Dapsone, v.v.
- Thuốc nội tiết: Thuốc tránh thai thường được phụ nữ sử dụng. Rối loạn nội tiết tố.
Tuy mang lại hiệu quả nhanh nhưng khi sử dụng thuốc Tây có thể gây khô da, rối loạn kinh nguyệt, đau dạ dày và nổi mẩn đỏ. Bạn cũng không nên lạm dụng thuốc Tây mà nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn cám tại cằm
Bên cạnh việc lựa chọn phương pháp trị mụn hợp lý, bạn nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại thực phẩm có tác động mạnh đến mụn và chăm sóc da mụn. Một số loại thực phẩm sẽ kích thích lượng đường trong máu, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây ra mụn.
Bị mụn cám tại cằm không nên ăn gì?
Các loại thực phẩm sau đây có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn:
- Thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh như gà rán và khoai tây chiên chứa rất nhiều chất béo. Các loại dầu chiên này là chất béo bão hòa, rất khó bị phân hủy. Thức ăn nhanh chứa nhiều năng lượng sẽ kích thích cơ thể tăng hormone IGF-1 và khiến cơ thể tiết ra nhiều bã nhờn hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đường: Khi tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường sẽ kích thích cơ thể tăng hormone IGF-1 và tăng tiết bã nhờn.
- Đồ ăn vặt: Đồ ăn vặt như kem, phô mai, bánh ngọt, nước ngọt khiến lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến việc kích thích tuyến bã nhờn phát triển mạnh.
- Sô cô la: Không nên ăn nhiều sô cô la vì nó chứa nhiều đường và làm tăng nguy cơ nổi mụn.
Chất kích ứng: Hạn chế sử dụng rượu bia, nước có ga, thuốc lá để da không bị sạm và nổi mụn.
Bị mụn cám tại cằm ăn gì?
Theo các nghiên cứu gần đây, một số thực phẩm cần thiết cho người bị mụn trứng cá như sau:
- Omega-3 Fats: Hoạt chất này giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng mụn. Chúng ta có thể tìm thấy chất béo này trong cá, các loại đậu, các loại hạt, v.v.
- Vitamin: Vitamin C, E, B mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Vitamin thường được tìm thấy trong trái cây và rau quả. Bạn nên bổ sung các loại nước ép, rau củ để giảm mụn hiệu quả.
- Kẽm: Lượng kẽm trong cơ thể có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Kẽm có nhiều trong cá, hàu hoặc có thể bổ sung từ viên uống.
- Nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố diễn ra tốt hơn.
Thực phẩm liên quan mật thiết đến sức khỏe cũng như làn da. Ăn những thực phẩm tốt và tránh những thực phẩm có hại cho cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.
Mẹo chăm sóc da cho làn da bị mụn cám tại cằm
Để ngăn ngừa mụn xuất hiện, hãy chú ý đến các nguyên nhân gây ra mụn. Mọi thói quen xấu đều có thể khiến mụn cám xuất hiện, thậm chí phát triển thành các dạng mụn nặng hơn.
- Giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ: Da mặt không sạch sẽ là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hãy sử dụng sữa rửa mặt có thành phần lành tính, dịu nhẹ và tẩy trang thật kỹ mỗi ngày. Kết hợp tẩy da chết
- Hút và loại bỏ nhân mụn đúng cách: Cũng giống như mụn đầu đen, mụn cám cũng được hút sạch nhân bên dưới. Bạn có thể áp dụng các phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng các sản phẩm được bán trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những sai lầm đáng tiếc.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và không thức quá 12h đêm để cơ thể đào thải độc tố và tái tạo da hiệu quả.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, rau củ quả, hạn chế các chất kích thích như bia rượu, cà phê
- Bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Lưu ý tẩy trang thật sạch để tránh mụn ẩn, mụn cám xuất hiện.
- Vệ sinh dụng cụ, khẩu trang hoặc gối nặn mụn đầu trắng để tránh vi khuẩn làm tổ trên da mặt.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi.
Tổng kết
Trên đây là những kiến thức về cách trị mụn cám ở cằm mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng bài viết này đã giải đáp được phần nào những thắc mắc về mụn cám cũng như cách trị sạch mụn cám tại cằm hiệu quả, tận gốc. Bạn cũng có thể liên hệ đến một trong các địa chỉ sau để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/