Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách trị mụn lưng bằng mướp đắng đơn giản mà hiệu quả. Mụn ở lưng có khiến bạn rời xa những bộ trang phục hở lưng quyến rũ, hay chỉ đơn giản là nó khiến bạn khó chịu? Bạn đang đau đầu tìm cách thoát khỏi nỗi ám ảnh này nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Qua bài viết dưới đây, có thể bạn sẽ bất ngờ trước những tác dụng tuyệt vời mà loại quả quen thuộc này mang lại!
Cách trị mụn lưng bằng mướp đắng như thế nào?
Mướp đắng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, giúp làm đẹp da và trong đó có cách trị mụn lưng bằng mướp đắng. Vậy tại sao mướp đắng lại có khả năng trị mụn? Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để chứng minh và giải thích tác dụng này của mướp đắng.
- Nghiên cứu trên động vật (1) cho kết quả: Mướp đắng có tác dụng ức chế vi khuẩn Propionibacterium acnes – một mầm bệnh quan trọng gây mụn viêm. Theo nghiên cứu, lá mướp đắng rất giàu các hợp chất Phenolic như axit gallic, Caffeic, Ferulic, Quercetin, Luteolin… Các chất này ức chế đáng kể việc sản xuất Interleukin-8 trong phản ứng viêm do mụn. .
- Mướp đắng còn chứa nhiều Vitamin A (94 gam mướp đắng sống cung cấp tới 44% nhu cầu Vitamin A hàng ngày). Vitamin A có khả năng bảo vệ da, giảm viêm nhiễm, tăng sự phát triển của tế bào da, giảm tiết bã nhờn, làm mịn da. Vì vậy, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) (2), Vitamin A có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tổn thương do mụn viêm.
- Ngoài ra, mướp đắng còn có lượng Vitamin C. Đặc biệt dồi dào Thử nghiệm lâm sàng (3) cho thấy: Vitamin C cải thiện các tổn thương do mụn trứng cá khi sử dụng tại chỗ. Tác dụng này của Vitamin C là do hoạt tính chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả, giúp bảo vệ và làm lành da, giảm mẩn đỏ do mụn.
Nhờ vậy, mướp đắng là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tiềm năng rất lớn trong việc điều trị các bệnh ngoài da, đặc biệt là mụn trứng cá và mụn trứng cá ở lưng. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định chính xác hơn những lợi ích mà mướp đắng có thể mang lại cho sức khỏe làn da.
Các lợi ích khổ qua mang tới cho sức khỏe
Mướp đắng hay còn gọi là mướp đắng được trồng ở nhiều nơi trên thế giới và là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Ngoài hương vị rất đặc biệt và vẻ ngoài khác biệt, mướp đắng còn mang lại những lợi ích sức khỏe ấn tượng sau:
[raw_html_snippet id=”munlung”]
- Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể: Mướp đắng giúp bổ sung các chất như vitamin C, chất xơ, Vitamin A, Folate, lượng nhỏ Kali, Kẽm, Sắt …
- Giúp giảm lượng đường trong máu: Ăn mướp đắng giúp cải thiện Fructosamine và HbA1c trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và thúc đẩy cơ thể tiết ra Insulin – hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu.
- Chống ung thư: Sử dụng mướp đắng có thể chống lại các tế bào ung thư dạ dày, ruột kết, phổi, hầu họng và ung thư vú rất hiệu quả.
- Hỗ trợ giảm cân: Tuy mướp đắng ít calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm mỡ bụng, giảm cân.
- Tốt cho da và tóc: Mướp đắng có khả năng giúp da khỏe mạnh, nhanh lành vết thương, giúp tóc bóng mượt, chống gàu, ngứa, rụng tóc và chẻ ngọn.
Cách trị mụn lưng từ mướp đắng tại nhà
Không chỉ có tác dụng trị ngứa, dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa cho bé, tắm trắng bằng nước đun từ mướp đắng còn có tác dụng trị các nốt mụn ở mặt và lưng. Sau đây trị mụn làm đẹp xin chia sẻ một số phương pháp đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà với loại quả này:
Mặt nạ mướp đắng cho vùng lưng
Với phương pháp này, cách thực hiện vô cùng đơn giản:
- Bước 1: Bạn cần chọn những quả mướp đắng còn xanh, non, rửa sạch, thái miếng vừa phải (có thể cho vào tủ lạnh trước khi dùng).
- Bước 2: Rửa sạch lưng với nước, lau khô.
- Bước 3: Đắp những lát mướp đắng đã chuẩn bị sẵn lên vùng lưng bị mụn, thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Phương pháp này rất dễ làm. Ngoài lưng, bạn có thể đắp mướp đắng lên các vùng da khác như mặt, để cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, phương pháp này không thể tận dụng hết các hoạt chất có trong mướp đắng nên hiệu quả không cao.
Nước ép mướp đắng
Tất cả những gì bạn cần cho phương pháp này là mướp đắng sống, máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây và một lượng nước vừa đủ. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa mướp đắng dưới vòi nước lạnh.
- Bước 2: Cắt bỏ phần đầu quả, không cần gọt vỏ.
- Bước 3: Cắt khổ qua theo chiều ngang và bỏ hết hạt.
- Bước 4: Cắt mướp đắng thành từng miếng vừa ăn.
- Bước 5: Cho nước vào máy xay sinh tố với tỉ lệ 1 phần nước và 2 phần mướp đắng.
- Bước 6: Cho phần mướp đắng đã chuẩn bị ở trên vào và xay nhuyễn. Lọc lấy nước.
Với nước mướp đắng này, bạn có thể dùng để uống hoặc thoa lên vùng da lưng:
- Dùng để uống: Bạn có thể uống trực tiếp nước trái cây vừa làm. Tuy nhiên, đối với nhiều người, hương vị của loại nước ép này có thể khá khó uống. Để giảm bớt vị đắng, bạn có thể thay nước trong công thức bằng các loại nước trái cây khác nếu muốn. Ngoài ra, khi xay, nếu bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh và ½ thìa mật ong hoặc muối và ướp lạnh thì hương vị nước ép sẽ ưng ý hơn rất nhiều.
- Đối với vùng da lưng: Đầu tiên, bạn nên rửa sạch vùng da lưng bằng nước. Sau đó, dùng bông gòn sạch thấm nước cốt thoa lên vùng da bị mụn, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Chỉ cần thực hiện 2-3 lần / tuần, mụn ở lưng sẽ giảm đi đáng kể.
Bột mướp đắng trị mụn lưng
Nếu bạn cảm thấy quá mất thời gian trong việc chế biến mướp đắng tươi để lấy nước cốt hay da thì việc sử dụng bột mướp đắng để thay thế là một lựa chọn thích hợp. Bạn có thể tự phơi khô mướp đắng rồi xay thành bột hoặc mua ở các cửa hàng uy tín.
Dùng bột mướp đắng để uống:
- Bạn nên pha loãng 1 thìa mướp đắng trong 50-80ml nước ấm, khuấy đều rồi uống. Nếu cảm thấy quá khó uống, bạn có thể thay nước lọc bằng nước hoa quả, pha thêm mật ong tương tự như dùng nước ép để giảm bớt vị khó chịu của mướp đắng.
Đắp lưng bằng bột mướp đắng:
- Bước 1: Trộn 2 thìa bột mướp đắng với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt (có thể dùng sữa chua hoặc sữa tươi thay nước).
- Bước 2: Đắp hỗn hợp vừa tạo lên vùng da lưng đã được làm sạch, thư giãn khoảng 15 phút.
- Bước 3: Rửa lại da bằng nước sạch và lau khô. Bạn nên thực hiện 2-3 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.
Tắm nước mướp đắng
Đây là một phương pháp khá đơn giản và tiện lợi, không chỉ giúp trị mụn lưng mà còn có tác dụng làm mịn da toàn thân. Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể tham khảo các bước sau:
- Bước 1: Chọn 3-4 quả mướp đắng còn xanh tươi, ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch với nước.
- Bước 2: Cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố và đổ nước xâm xấp mặt mướp đắng, xay nhuyễn.
- Bước 3: Lọc lấy nước mướp đắng đã xay rồi đun sôi khoảng 5 phút.
- Bước 4: Cho nước mướp đắng vào một cái chậu lớn rồi thêm nước lạnh vừa đủ để tắm.
- Bước 5: Tắm sạch cơ thể trước với nước. Sau đó, bạn tắm lại với nước mướp đắng đã chuẩn bị, có thể rửa lại da bằng nước sạch nếu muốn.
Bạn nên tắm bằng nước đắng 2-3 lần / tuần là tốt nhất.
Massage với mướp đắng, chanh và mật ong
Mật ong và chanh cũng là những nguyên liệu rất tốt cho da, giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và loại bỏ bụi bẩn. Mướp đắng, chanh và mật ong kết hợp với nhau sẽ giúp đánh bay mụn ở lưng và kích thích phục hồi da. Cách tiến hành như sau:
- Bước 1: Khổ qua rửa sạch, bỏ ruột sau đó lấy ½ quả cắt nhỏ và xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn đều mướp đắng đã xay với 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Rửa sạch vùng da lưng, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Bạn nên thực hiện sau khi tắm để có kết quả tốt nhất.
- Bước 4: Rửa lại lưng bằng nước sạch.
Kết hợp mướp đắng, lòng đỏ trứng gà và sữa chua
Lòng đỏ trứng giúp cấp nước và làm mịn da, trong khi sữa chua giúp se khít lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi của da. Khi kết hợp với mướp đắng, 3 nguyên liệu này không chỉ giúp trị mụn lưng mà còn giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Điều này bao gồm các bước sau:
- Bước 1: Sơ chế mướp đắng xay nhuyễn (cách làm tương tự như các cách trên).
- Bước 2: Trộn đều 1 thìa mướp đắng với 1 thìa sữa chua và 1 lòng đỏ trứng gà.
- Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng lưng bị mụn, để khoảng 20-25 phút.
- Bước 4: Làm ướt tay bằng nước và massage lưng trong vài giây.
- Bước 5: Rửa sạch vùng kín bằng nước. Có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày nếu muốn.
Cách trị mụn dị ứng bằng mướp đắng thái lát
Đây là biện pháp đơn giản nhất để điều trị cho những bạn hay bị mụn, dị ứng, da nhạy cảm. Khi đắp mướp đắng lên, bạn sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng mụn trên da, giúp da mịn màng hơn.
Cách làm:
- Rửa sạch mướp đắng, nạo bỏ phần ruột bên trong, thái thành từng lát mỏng.
- Thoa trực tiếp lên mặt, đặc biệt là những vùng da bị mụn.
- Sau 10 phút, bạn lột nó ra và rửa sạch mặt với nước.
Cách làm mặt nạ mướp đắng với bột gạo để giảm mụn
Nếu chỉ đắp mặt nạ mướp đắng thì không hiệu quả nhưng khi kết hợp với bột gạo, bạn có thể thấy sự thay đổi sau 2 tuần sử dụng. Đây là loại mặt nạ phù hợp với những bạn bị mụn bởi khả năng kháng viêm, giảm mẩn đỏ hiệu quả cùng với khả năng làm sáng da, giảm mụn. Sau đây là bài hướng dẫn cách làm mặt nạ mướp đắng bằng bột gạo.
Nguyên liệu:
- Mướp đắng
- Bột gạo
Cách làm:
- Lấy 1 quả mướp đắng xanh đã rửa sạch và ngâm với nước muối loãng. Tiến hành bỏ ruột sau đó thái nhỏ rồi xay nhuyễn lọc bã lấy nước.
- Trộn nước ép mướp đắng với 2 thìa bột gạo rồi khuấy đều tay để thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
- Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi tắm sạch lại với nước. Lặp lại 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Mướp đắng và nha đam trị mụn tự nhiên hiệu quả
Nguyên liệu:
- Một quả mướp đắng.
- 2 nhánh nha đam.
Cách làm:
- Nha đam tách lấy phần thịt bên trong, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng mướp đắng.
- Đắp hỗn hợp thu được sau khi trộn lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Ở phương pháp trên, bạn có thể sử dụng một thìa cà phê mật ong để dưỡng ẩm cho da cũng như làm khô cồi mụn nhanh chóng.
Mướp đắng + sữa tươi
Tắm bằng mướp đắng có tác dụng gì qua bài viết trên chắc hẳn ai cũng biết, tuy nhiên khi kết hợp mướp đắng với các nguyên liệu khác nhau sẽ tạo nên những công thức dưỡng da riêng biệt. Với hỗn hợp tắm bằng mướp đắng và sữa tươi không đường có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô, bong tróc, nám – tàn nhang, tắm bằng mướp đắng và sữa tươi giúp bạn khắc phục triệt để những vấn đề này.
Nguyên liệu:
- 1 quả mướp đắng rừng tươi
- 1/2 lon sữa tươi không đường
- 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.
Cách làm:
- Rửa sạch quả mướp đắng, lọc bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn rồi đổ ra bát thủy tinh, sau đó cho mật ong và sữa tươi vào theo tỷ lệ đã chuẩn bị ở trên, dùng dụng cụ khuấy đều cho hỗn hợp tan sánh mịn hơn là có thể sử dụng được.
- Lưu ý nên tắm trắng toàn thân bằng nước ấm trước khi thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút giúp loại bỏ bụi bẩn và da chết, tắm lại bằng nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm và serum.
Các biện pháp và mỹ phẩm trị mụn lưng hiệu quả tại nhà
Cách trị mụn lưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà đó là sử dụng các loại thuốc bôi hoặc mỹ phẩm như xà phòng, sữa tắm có tác dụng trị mụn.
Thuốc trị mụn lưng
Đối với những bạn bị mụn bọc, mụn viêm có chứa mủ ở lưng thì bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng đường uống. Thông thường đó là những loại thuốc có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm. Hầu hết các bác sĩ sẽ kê cho bạn một loại thuốc bôi ngoài da để mang lại hiệu quả tốt nhất. Một trong những loại thuốc trị mụn lưng được khuyên dùng là Isotretinoin.
Isotretinoin thuộc nhóm retinoids, hoạt động bằng cách ngăn chặn sự tiết dầu trên bề mặt da, giảm bã nhờn để trị mụn lưng. Đây cũng là loại thuốc mạnh nhất được kê đơn để điều trị mụn trứng cá ở lưng. Isotretinoin có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở lưng lên đến 2 năm sau khi điều trị. Vì thuốc tác dụng mạnh nên tác dụng phụ cũng không ít. Để trị mụn lưng với thuốc này, bạn phải được sự đồng ý của bác sĩ da liễu, làm xét nghiệm máu.
Mỹ phẩm trị mụn lưng
Phần lớn mụn lưng của chúng ta sẽ xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng, đầu đen hoặc đầu đỏ gây ngứa ngáy, khó chịu. Với những loại mụn này, không nên tùy tiện nặn mụn, bạn không cần sử dụng thuốc mà chỉ cần sử dụng một số loại mỹ phẩm để trị mụn lưng.
Việc bạn cần bắt đầu để trị mụn lưng là xem lại xà phòng, sữa tắm, sữa dưỡng thể mà bạn đang sử dụng. Nếu thành phần trong các loại mỹ phẩm này có chứa hương liệu, chất tạo màu, tạo mùi hương… thì bạn nên dừng hoặc sử dụng. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch chuyên dụng cho body và trị mụn.
Những lưu ý khi trị mụn trên lưng với mướp đắng
Mướp đắng là một loại trái cây tự nhiên và khá an toàn. Tuy nhiên, có một số điểm bạn cần lưu ý khi sử dụng loại quả này để trị mụn lưng, bao gồm:
- Trong một số trường hợp, nước ép mướp đắng có thể khiến dạ dày của bạn cảm thấy khó chịu.
- Đặc biệt, phụ nữ có thai không nên uống nước mướp đắng vì có thể dẫn đến băng huyết, sảy thai. Ngoài ra, thông tin về sự an toàn của việc sử dụng mướp đắng trong thời kỳ cho con bú cũng không được nghiên cứu đầy đủ. Vì vậy, các mẹ nên được các bác sĩ, chuyên gia tư vấn kỹ lưỡng trước khi sử dụng loại thực phẩm này, tốt nhất nên tránh sử dụng.
- Trước khi thoa nước ép mướp đắng lên một vùng da rộng, bạn nên thử trên tay (cánh tay trong) để đảm bảo không bị kích ứng hay bất thường.
- Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, dùng mướp đắng với các loại thuốc điều trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống quá nhiều. Trong trường hợp này, bạn nên theo dõi cẩn thận lượng đường trong máu.
Trị mụn trên lưng với khổ qua
Tổng kết
Mụn ở lưng là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng nếu được chữa trị kịp thời thì mụn lưng không phải là điều đáng lo ngại trong đó, cách trị mụn lưng bằng mướp đắng là một phương pháp trị mụn tốt, nguyên liệu và cách làm đơn giản, ngoài ra còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho cơ thể. Hi vọng qua bài viết bạn có thể bỏ túi cho mình một phương pháp hữu hiệu để tạm biệt mụn lưng và tự tin đón một mùa hè năng động!
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/