Cách trị mụn trứng cá ở cằm hiệu quả bằng tự nhiên | Nguyên nhân & Khắc phục

Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một vài cách trị mụn trứng cá ở cằm nhanh chóng và hiệu quả. Ở tuổi dậy thì, ngoài những thay đổi về vóc dáng, làn da thì sự thay đổi nội tiết tố cũng mang đến nhiều phiền toái. Nội tiết tố nữ khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn gây ra tình trạng mụn nổi nhiều. Tuy nhiên, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường mà hầu như ai cũng gặp phải.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở cằm?

Rối loạn nội tiết liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

Theo các bác sĩ da liễu, mụn trứng cá ở cằm có xu hướng xuất hiện vào nửa sau của chu kỳ hoặc thời kỳ tiền kinh nguyệt – ngay trước kỳ kinh nguyệt sắp tới. Điều này được giải thích là do trong nửa đầu của chu kỳ, lượng estrogen trong máu tăng lên và trong nửa sau (từ ngày 14 đến ngày 28) lượng progesterone sẽ chiếm ưu thế để thay thế nó. Lúc này, cơ thể cũng sản sinh ra nhiều testosterone – một loại hormone làm tăng kích thước và hoạt động của các tuyến dầu trên da. Điều này đồng nghĩa với việc tuyến dầu trở nên lớn hơn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều hơn. Kết quả là có nhiều không gian hơn cho vi khuẩn xâm nhập và tạo ra các nốt mụn trên da.

Do rối loạn giấc ngủ

• Theo một nghiên cứu gần đây, nguy cơ bị căng thẳng tâm lý tăng 14% cho mỗi giờ mất ngủ trong một đêm. Điều này có thể dẫn đến những bất thường trong cấu trúc và chức năng của da.
• Một yếu tố khác kết nối tình trạng thiếu ngủ với sự hình thành mụn trứng cá là sự đề kháng insulin tăng lên. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá này được giải thích là do kháng insulin có thể làm tăng lượng glucose trong máu – một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
• Mặt khác, căng thẳng cả về tâm lý và thể chất sẽ làm tăng nồng độ hormone căng thẳng (cortisol) trong cơ thể. Vì vậy, khi bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn sẽ trông xỉn màu, không được căng mọng và tươi tắn. Hơn nữa, cortisol là một loại hormone cũng đóng một vai trò trong việc sản xuất bã nhờn – vì vậy da dễ nổi mụn dưới cằm hơn.

Rối loạn giấc ngủ có thể gây mọc mụn ở cằm

Sử dụng thuốc tránh thai

• Các nội tiết tố có trong thuốc tránh thai kết hợp có thể góp phần chống lại sự xuất hiện của mụn trứng cá trên da vì chúng làm giảm nội tiết tố androgen lưu thông trong máu, gián tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, khi ngừng thuốc đột ngột, các hormone đó lại hoạt động trở lại, có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Do đắp mặt nạ không đúng cách

• Nguyên nhân chính hình thành mụn ở cằm sau khi đắp mặt nạ là do làn da bị ứ đọng, hơi thở và không khí ấm, ẩm lưu thông sau mặt nạ. Đồng thời, lượng dầu và mồ hôi trên da cũng bị giữ lại, tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn trên da sinh sôi, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm xuất hiện các nốt mụn ở cằm.

Cách trị mụn trứng cá ở cằm bằn thiên nhiên

Cách Trị Mụn Bằng Chanh

Theo Đông y Việt Nam, Chanh được biết đến là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi. Các thành phần trong chanh có tính tẩy nhẹ. Đồng thời, lượng vitamin C có sẵn trong chanh sẽ nhanh chóng làm khô các nốt mụn. Rất hiệu quả cho các bạn sinh viên muốn trị mụn nhanh chóng!

• Làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô.
• Dùng tăm bông lấy nước cốt chanh thoa đều lên vùng da bị mụn một cách nhẹ nhàng.
• Để trên da từ 15-30 phút hoặc bạn có thể để qua đêm.
• Rửa lại bề mặt bằng nước sạch là hoàn thiện nhất.

Cách trị mụn tại nhà bằng tỏi

Tỏi cũng được coi là cách trị mụn nhanh và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Các thành phần trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Tỏi không chỉ có khả năng khử trùng mà còn có khả năng chống oxy hóa mạnh. Sau khi mụn đầu trắng chuyển sang màu vàng hoặc đen, bạn cần:

• Rửa sạch mặt với nước và lau khô.
• Dùng tăm bông để thoa tỏi lên vùng da bị mụn. Lưu ý không thoa quá dày. Da nhạy cảm có thể bị bỏng nhẹ do kích ứng khi dùng quá nhiều tỏi. Để an toàn, bạn cũng có thể pha loãng nước ép tỏi nguyên chất với nước sạch.
• Để trên da khoảng 15-30 phút hoặc để qua đêm rồi rửa sạch mặt là xong.
• Nếu bạn đang bối rối về việc tiêm Botox, đây chính là điều bạn đang tìm kiếm!

Cách trị mụn tại nhà bằng tinh bột nghệ

• Nghệ là một thành phần hữu hiệu được sử dụng để làm đẹp. Ngoài công dụng làm trắng da, tăng cường sức khỏe, tinh bột nghệ còn được dùng để trị mụn với hiệu quả đã được nhiều người ghi nhận và chia sẻ. Với tình trạng mụn, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ và các nguyên liệu tự nhiên khác để khắc phục và chăm sóc da nhờn một cách hiệu quả.

Thành phần:

Bột nghệ hoặc tinh bột nghệ, bột hạnh nhân, bột yến mạch, nước sạch

Cách làm

• Trộn đều các nguyên liệu theo tỉ lệ 1: 1: 1 để được hỗn hợp đặc sệt.
• Trước khi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, bạn cần làm sạch da mặt và vùng da quanh mặt trước.
• Chú ý thoa mỏng, không quá dày để vùng da bị mụn có thể hấp thụ dưỡng chất đầy đủ và dễ dàng.
• Để trên da 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn tại nhà bằng mật ong

 

Nói đến các cách trị mụn tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên, bạn không nên bỏ qua mật ong. Là một nguyên liệu khá dễ kiếm, mật ong có thể giúp bạn cải thiện làn da bị mụn rất hiệu quả. Nhưng cần lưu ý là tốt nhất bạn nên trộn thêm các nguyên liệu bạn có ở nhà như: sữa chua, nghệ, chanh… để hoàn thành một loại mặt nạ đánh bay nốt mụn.

• Đối với mặt nạ hỗn hợp mật ong và nghệ: 3 thìa cà phê mật ong + 2 thìa cà phê bột nghệ và đánh hỗn hợp cho đến khi chúng đặc lại rồi thoa đều lên mặt.
• Đối với mặt nạ hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh: 4 thìa cà phê mật ong + 1 thìa nước cốt nhanh.

Các loại mặt nạ này nên để trong khoảng 15 phút cho đến khi chúng khô lại. Sau đó, rửa mặt thật sạch và lưu ý chỉ nên lau khô mặt thôi nhé! Tránh làm xước mặt bằng khăn tắm. Bạn có thể áp dụng nó hai lần một tuần.

Cách trị mụn tại nhà bằng vỏ chuối

• Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy chất oflutein, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm mụn và hạn chế sự phát triển của tế bào mụn trong vỏ chuối. Nếu bạn đang tìm cách áp dụng đơn giản và hiệu quả nhất thì hãy thử ngay nhé!
• Lấy vỏ chuối chà lên mặt theo chuyển động tròn. Tránh chuyển động từ trên xuống để không ảnh hưởng đến độ căng của da. Điều này nhằm giảm thiểu khả năng mẩn đỏ và khó chịu do mụn. Cố gắng di chuyển vỏ chuối trong khoảng 15 phút và giữ nó trên da thêm 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch!

Cách trị mụn tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

• Đầu tư vào một lọ tinh dầu tràm trà để trị mụn tại nhà là rất xứng đáng. Dầu chàm giúp giảm mụn sưng tấy và viêm nhiễm do mụn trứng cá. Không chỉ vậy, nó còn có tác dụng làm khô mụn đầu đen và mụn trứng cá.
• Càng dưỡng da nhiều, mụn càng nhiều? Lỗi có thể nằm ở thành phần mỹ phẩm bạn đang sử dụng!
• Bạn chỉ cần nhúng một miếng bông vào dầu cây trà, thoa lên vùng da mụn và giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch. Thật đơn giản đúng không!

Cách trị mụn tại nhà bằng nước đá

• Bạn đang bị sưng tấy, mẩn đỏ do mụn viêm sưng tấy. Đừng quá lo lắng! Vì có một cách nhanh chóng để cứu lấy làn da của bạn trong trường hợp này. Lấy đá viên ở nhà để hỗ trợ da. Nước đá giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu vết sưng tấy và hạn chế dầu trên da. Thật tuyệt vời phải không?
• Quấn đá vào một chiếc khăn mỏng để ngăn nước chảy trên mặt. Sau đó thoa lên những vùng mụn đang sưng tấy. Lặp lại động tác này trên các vùng da bị mụn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và hiệu quả ngay lập tức!

Cách trị mụn tại nhà bằng kem đánh răng

Dùng kem đánh răng trị mụn có được không? Nghe có vẻ hơi “hoang mang” khi dùng kem đánh răng để trị mụn. Nhưng trên thực tế, kết quả có thể khiến bạn bất ngờ! Vì trong kem đánh răng có chứa oxit silic là chất trị mụn rất tốt. Vì vậy, sau khi chườm đá, bạn hãy kết hợp ngay với việc bôi kem đánh răng lên vùng mụn bị viêm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể khi ngủ dậy và rửa mặt thật sạch bạn sẽ thấy được hiệu quả ấn tượng đó. Nhưng bạn cần lưu ý là sử dụng kem đánh răng có màu trắng chứ không phải dạng gel để an toàn hơn cho da.

Cách trị mụn tại nhà bằng thuốc muối (Baking Soda)

• Nghe đến baking soda, có lẽ ai cũng nghĩ ngay đến một chất tẩy trắng nguy hiểm. Nhưng có thể bạn đã bỏ qua một nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Baking soda rất tốt cho da. Nó có rất nhiều công dụng: giảm dầu trên da, giảm mụn, viêm, sưng tấy, làm sạch da và thậm chí là loại bỏ tế bào chết trên da.
• Tuy nhiên, không thấy những công dụng hiệu quả mà bạn sử dụng ngay. Thử xem da bạn có nhạy cảm với chất này hay không nhé!
• Vậy phải làm như thế nào? Bạn chỉ cần 2 thìa cà phê baking soda và 2 thìa cà phê nước rồi đánh cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng mụn. Với hỗn hợp này, bạn cũng nên để trong vòng 15 phút cho chúng tạo thành mảng rồi bóc ra. Rửa mặt thật sạch một lần nữa. Vậy là bạn đã hoàn thành xong bước chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả rồi đấy!

Thực phẩm nào giúp hết mụn ở cằm?

• Thật không may, không có chế độ ăn kiêng kỳ diệu nào có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn ở cằm. Bởi vì tình trạng này phần lớn là kết quả trực tiếp của sự tương tác giữa hormone và yếu tố di truyền trong cơ thể, không liên quan đến loại thực phẩm được tiêu thụ.
• Tuy nhiên, vẫn có một số ít người nhạy cảm với sữa, đối với những người này, việc hạn chế ăn sữa bò, phô mai và sữa chua có thể góp phần hạn chế hình thành mụn ở cằm.
• Tóm lại, mụn ở cằm là một hiện tượng phổ biến có thể xảy ra trong suốt độ tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở phụ nữ. Rối loạn nội tiết thường là nguyên nhân kích thích sản xuất dầu thừa ở cằm, có thể khiến tế bào da bị kẹt hoặc bụi bẩn và vi khuẩn, góp phần hình thành mụn. Tuy nhiên, mỗi người có thể ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá ở cằm bằng cách thực hành vệ sinh da tốt. Đồng thời, nếu mụn hình thành, cần tuân thủ các phương pháp điều trị bắt đầu bằng kem bôi, thuốc mỡ hoặc chỉ định của bác sĩ da liễu để mụn nhanh chóng xẹp xuống mà không để lại sẹo mụn khó coi.

Trị mụn ở cằm bằng Tây y

Với sự phát triển không ngừng của y học, nhiều loại thuốc có chức năng kháng khuẩn, chống viêm đã được phát minh. Điều quan trọng là người bệnh phải được điều trị sớm và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Thuốc trị mụn Clindamycin

• Đây là một loại thuốc kháng sinh bôi ngoài da thuộc nhóm thuốc lincosamide. Sản phẩm có ở dạng viên nén, dung dịch uống, thuốc tiêm và gel bôi ngoài da. Thuốc thường được chỉ định để điều trị mụn viêm, mụn nang.
• Thành phần: Thành phần chính là clindamycin hydrochloride
  Công dụng: Clindamycin có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, liên kết tiểu đơn vị 50S của ribosome, ức chế quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn để ngăn ngừa mụn phát triển. Đồng thời, hoạt chất này có tác dụng giảm bã nhờn, dầu thừa trên da, duy trì độ ẩm và kìm khuẩn khi sử dụng thuốc ở nồng độ thấp, tiêu diệt nhanh nếu sử dụng thuốc ở nồng độ cao.
  Cách sử dụng: Đây là loại thuốc kháng sinh kê đơn nên tùy vào mức độ nặng nhẹ của mụn mà bác sĩ sẽ kê đơn cho phù hợp. Tuy nhiên, thông thường người bệnh sẽ được chỉ định dùng liều 150mg-300mg trong 6 giờ.

Thuốc bôi trị mụn Benzoyl peroxide

• Đây là một dạng thuốc kháng sinh thường được kê đơn để điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến nặng. Thuốc có thể dùng đơn lẻ nhưng để đạt hiệu quả cần kết hợp với một số loại thuốc kháng sinh trị mụn khác.

Công dụng

• Benzoyl peroxide có khả năng làm giảm axit béo tự do trong nang tuyến bã nhờn đồng thời chống lại vi khuẩn gây mụn, từ đó tiêu cồi mụn, loại bỏ các loại mụn như viêm, bọc mụn mọc, mụn nang, mủ,…
• Nó là thành phần duy nhất có khả năng mang oxy bên dưới bề mặt da. Vì vi khuẩn không thể tồn tại nếu không có oxy. Vì vậy, khi sử dụng benzoyl peroxide đúng liều lượng sẽ giúp loại bỏ mụn đến 99%.
• Thuốc còn có tác dụng giảm sưng viêm nhanh chóng từ đó giảm cảm giác sưng tấy, châm chích do mụn gây ra.

Cách dụng

• Dùng tại chỗ: Người bệnh dùng Benzoyl peroxide bôi, bôi trực tiếp lên nốt mụn. Ngày thoa 1-2 lần sau khi rửa sạch mặt.

Thuốc kháng sinh trị mụn doxycycline

Doxycycline thuộc nhóm tetracycline và là một dạng thuốc kháng sinh trị mụn phổ biến. Thuốc kháng sinh này được chỉ định cho những người bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.

Công dụng:

• Doxycycline giúp điều trị mụn bằng cách giảm số lượng vi khuẩn gây mụn viêm trên da. Nó cũng giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm trên da.
• Thuốc doxycycline dùng tốt cho mụn mủ viêm. Tuy nhiên, nó không có tác dụng với mụn cám hay mụn đầu đen.
• Doxycycline với khả năng ức chế vi khuẩn và tổng hợp protein do vi khuẩn nhạy cảm gắn vào các tiểu đơn vị 30S, 50S của ribosome, từ đó tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Cách sử dụng:

• Thông thường, đối với trường hợp mụn mủ, mụn viêm, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc Doxycycline với liều lượng 50g mỗi ngày trong thời gian từ 6 – 12 tuần.

Lưu ý khi trị mụn trứng cá ở cằm

Thay đổi kem đánh răng

• Hầu hết các loại kem đánh răng đều tạo bọt để loại bỏ mảng bám trên răng. Tuy nhiên, vấn đề là chất tạo bọt phổ biến có trong kem đánh răng – natri lauryl sulfat (hoặc natri dodecyl sulphat và SLS) – có thể gây ra mụn trên da.
• Phụ nữ thường nhạy cảm với chất này hơn nam giới. Ở một số người bị mụn trứng cá ở cằm, việc ngưng sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần SLS là đủ để làm sạch mụn. Tuy nhiên, nếu bạn không tìm được sản phẩm không chứa SLS, hãy nhớ rửa sạch vùng cằm bằng nước sau khi đánh răng để kem đánh răng không để lại cặn trên da.

Thay đổi loại son dưỡng môi

• Hầu hết các loại son dưỡng môi hiện nay đều có chứa hương thơm và một số loại thậm chí còn chứa chất tạo hương như kẹo, hương trái cây để thu hút khách hàng. Tất cả các hương vị này đều rất hấp dẫn, nhưng các hóa chất tạo nên hương vị ngon có thể khiến bạn phát ngán.
• Tẩy trang sau mỗi lần dùng son dưỡng có thể ngăn ngừa mụn xuất hiện ở vùng cằm, nhưng cũng làm khô môi. Thay vào đó, khi bị mụn, bạn nên sử dụng các loại son dưỡng không mùi, không vị và nhớ vệ sinh vùng cằm 2 lần / ngày để tránh việc son dưỡng tích tụ trong lỗ chân lông.

Hạn chế tối đa tác động vào vùng cằm để ngăn ngừa mụn

• Một trong những loại mụn thường gặp ở cằm là mụn cơ học, xuất hiện khi có áp lực tác động lên vùng cằm khiến mồ hôi đọng lại ở lỗ chân lông. Khi bị đọng lại, mồ hôi sẽ gây kích ứng da, có biểu hiện giống hiện tượng da nhăn
• Việc ngâm mình trong nước trong thời gian dài khiến lỗ chân lông đóng lại và giữ dầu và vi khuẩn gây mụn bên trong.
• Có hai cách để điều trị loại mụn này. Cách thứ nhất là hạn chế tối đa tác động lên vùng cằm. Cách thứ hai là rửa sạch da sau khi vùng cằm bị ảnh hưởng, ví dụ sau khi đội mũ bảo hiểm hoặc sau khi chơi violin. Và sau khi rửa sạch, luôn nhớ vỗ nhẹ cho da khô bằng
  khăn sạch.

Sử dụng kem tretinoin để điều trị mụn ở cằm

• Nhiều người có làn da nâu bẩm sinh hiếm khi bị mụn khi còn ở tuổi thanh thiếu niên nhưng dễ bị mụn ở cằm và cổ khi trưởng thành. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sau 22 tuổi, mặc dù xương và cơ vùng mặt đã trưởng thành và không còn phát triển nhưng da vẫn tiếp tục phát triển.
• Khi da phát triển trên lỗ chân lông bị viêm, mụn mủ thông thường sẽ biến thành nốt sần, đặc biệt là ở cằm, đường viền hàm và trên cổ.
• Cách trị mụn bọc thường là kích thích da mọc nhanh hơn để nhân mụn tự mở ra mà không cần can thiệp từ bên ngoài. Một trong những sản phẩm có thể kích thích sự phát triển của da là kem tretinoin, tuy nhiên bạn cần thoa càng sớm càng tốt và thường dễ điều trị mụn nhỏ hơn mụn lớn, không có tác dụng với mụn thịt

Tránh chống tay lên cằm

• Nhiều người có thói quen ngồi chống tay lên cằm. Điều này khiến dầu trong lòng bàn tay dính vào da mặt và bụi bẩn trên tay khiến da bị nhiễm trùng. Do đó, bạn cần phải
  Hãy sửa ngay thói quen này nếu bạn muốn ngăn ngừa mụn ở cằm và quai hàm.
• Dùng dao cạo sắc để cạo râu Khi dùng dao cạo cùn, râu sẽ uốn cong và mọc ngược vào bên trong lỗ chân lông thay vì mọc trên bề mặt da. Sau đó, hệ thống miễn dịch sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm để tấn công lông mọc ngược, gây kích ứng và mẩn đỏ trên da.
• Đôi khi, da sẽ phát triển quá mức các lỗ chân lông này, tạo thành sẹo, cho phép các sợi lông và các chất gây viêm bị mắc kẹt bên dưới, gây ra một loại mụn nghiêm trọng gọi là viêm nang lông sẹo lồi.
• Việc điều trị loại mụn này thường rất khó, vì vậy tốt hơn hết bạn nên phòng tránh bằng cách không cạo quá sát và không dùng dao cùn khi cạo, nhất là đối với những bạn có làn da sẫm màu.

Trị mụn ở cằm do nội tiết tố nữ

• Ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, mụn thường xuất hiện ngay trước kỳ kinh nguyệt và thường nổi nhiều nhất ở vùng cằm.
• Một trong những cách để điều trị loại mụn này là sử dụng thuốc tránh thai. Hoặc để an toàn, bạn nên ngăn ngừa bằng cách làm sạch da thường xuyên và sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng cằm vào khoảng giữa chu kỳ, khi mức progesterone tăng cao và dày lên.
• Trên thực tế, không có sản phẩm nào dành riêng cho vùng cằm, nhưng khi bị mụn, bạn có thể cần nhiều sản phẩm hơn so với khi điều trị cho vùng mặt.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá tái phát

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

• Đối với làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là rất quan trọng. Một số sản phẩm có khả năng gây kích ứng cao do chứa chất bảo quản, nước hoa hoặc độ pH quá cao sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
• Vì vậy, khi lựa chọn sửa rửa mặt, bạn cần chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Tránh các chất gây kích ứng da và chọn các sản phẩm chiết xuất từ ​​thiên nhiên như nghệ, lô hội hoặc trà xanh. Chúng sẽ hỗ trợ cực kỳ hiệu quả trong quá trình ngăn ngừa mụn của bạn.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu

• Thay vì phải lo lắng tìm cách trị mụn tại nhà thì việc dành thời gian lựa chọn mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả ngay từ đầu. Da dầu sẽ là môi trường vô cùng lý tưởng để mụn sinh sôi. Vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da, bạn cần chú ý đến khả năng kiềm dầu, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn các sản phẩm có nhãn “không chứa dầu” và “không gây mụn” để giữ cho da thông thoáng và giảm tiết dầu.

Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da

• Dù bạn có làn da khô hay da dầu, bạn cũng cần dưỡng ẩm đầy đủ. Làn da mềm mại, ẩm mượt không chỉ đẹp da mà còn loại bỏ nguy cơ gây mụn hiệu quả. Khi da bạn không đủ ẩm sẽ kích thích tiết dầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ gây ra mụn. Đồng thời, khi da quá khô cũng rất dễ bị kích ứng, khó hấp thụ các sản phẩm trị mụn thông thường và dễ để lại sẹo.
• Vì vậy, các cách trị mụn tại nhà sẽ không phát huy hiệu quả nếu bạn không chú trọng đến việc dưỡng ẩm và khóa ẩm. Trong trường hợp này, uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, tràn đầy sức sống và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Tránh căng thẳng, stress kéo dài

• Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormone cortisol và androgen. Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Các hormone này làm tăng sản xuất bã nhờn trong các nang lông, kích thích sự phát triển của mụn trứng cá.
• Vì vậy, giảm căng thẳng ở một mức độ nào đó cũng sẽ góp phần giảm thiểu các tác nhân gây mụn. Để làm được điều này, bạn cần có một lối sống khoa học cân bằng. Cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn.

Tổng kết:

Các cách trị mụn trứng cá ở cằm tại nhà nên tuân theo các hướng dẫn về sức khỏe. Khi bị kích ứng da, bạn nên đến ngay các cơ sở phòng khám y tế uy tín để thăm khám. Những cách mà chúng tôi chia sẻ trên đây tuy hiệu quả đều cần có thời gian chứ không có tác dụng tức thì. Hãy kiên trì áp dụng các cách trị mụn nhanh tại nhà này từ 2-3 lần / tuần để thấy rõ “thành quả” nhé!

Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/