Cách trị mụn viêm hiệu quả, an toàn, không thâm sẹo + Phòng ngừa

Làm thế nào để có cách trị mụn viêm hiệu quả là điều khiến nhiều chị em ngày đêm lo lắng, đi tìm câu trả lời. Những nốt mụn bọc xấu xí trên mặt khiến bạn mất tự tin, luôn cố gắng che đậy bằng lớp trang điểm dày cộp hoặc điều trị bằng những phương pháp, sản phẩm không phù hợp. Điều này khiến tình hình ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

1. Nguyên nhân gây ra và cách trị mụn viêm hiệu quả

Hiện nay có khá ít cách trị mụn viêm hiệu quả nhưng bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những cách mà bạn có thể làm khi điều trị mụn viêm .Mụn viêm là loại mụn nặng đã bị bội nhiễm vi khuẩn, nằm sâu dưới da và có vòng đời lâu hơn mụn trứng cá. Khi bị viêm, các nốt mụn sưng đỏ, đau nhức.

Nguyên nhân

Rối loạn nội tiết tố

• Cơ thể con người được kiểm soát bởi hoạt động của các hormone. Khi nội tiết tố bị rối loạn và mất cân bằng, đặc biệt là sự gia tăng nội tiết tố androgen hoặc nội tiết tố nam như testosterone sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, chất nhờn dư thừa sẽ làm bít lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Trường hợp này thường xảy ra ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh, người bị stress kéo dài.

[raw_html_snippet id=”munviem”]

Vệ sinh da mặt không đúng cách

• Vệ sinh da mặt không đúng cách như không tẩy trang, không dùng sữa rửa mặt,… khiến bụi bẩn, bã nhờn không được loại bỏ. Chúng bắt đầu tích tụ trên da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và gây ra mụn. Theo thời gian, khi tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, những nốt mụn này sẽ chuyển thành mụn viêm.
• Bên cạnh đó, việc vệ sinh quá kỹ, thực hiện nhiều lần trong ngày cũng sẽ dẫn đến tình trạng tương tự. Nguyên nhân là do khi bạn rửa mặt quá nhiều lần, bề mặt da sẽ bị bào mòn, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, từ đó dễ bị tác động từ bên ngoài.

Lối sống không lành mạnh

• Giống như mọi bộ phận khác trên cơ thể, da mặt cũng cần có thời gian để “nghỉ ngơi”. Vì vậy, khi bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, thất thường sẽ khiến sức khỏe làn da yếu đi và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Ăn uống không khoa học

• Một chế độ ăn uống khoa học sẽ mang lại đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cung cấp năng lượng để tăng cường tái tạo tế bào mới, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Ngược lại, chế độ ăn uống thiếu chất khiến sức đề kháng của da yếu, dễ bị mụn tấn công và gây viêm nhiễm.

Một số lý do khác

• Ngoài những nguyên nhân trên, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, sống trong môi trường khói bụi, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, trang điểm đậm khi bị mụn,… cũng là những nguyên nhân khác. nguyên nhân gây ra mụn viêm.

Biểu hiện của mụn viêm

Để điều trị mụn viêm, người ta phải phân biệt giữa các loại mụn qua biểu hiện. Mụn viêm có các triệu chứng như:

• Nổi mụn đỏ và sưng tấy
• Đỏ, sưng, đau, khó chịu
• Hình thành các nang mụn lớn, có chứa mủ bên trong

Mụn viêm có nhiều dạng, mỗi dạng có những đặc điểm khác nhau:

• Mụn viêm đỏ, sưng và đau là mức độ mụn cao hơn và là loại mụn viêm phổ biến nhất.
• Mụn mủ sưng đau, sưng tấy, có đầu màu trắng, bên trong có chứa mủ màu trắng hoặc vàng. Khi bạn nhấn nút, chất nhầy sẽ chảy ra.
• Các nang mụn viêm sưng tấy, hơi cứng và đau, có khi chứa tới 2-3 nhân mụn trong một viên.
• Mụn viêm nang lông là một bệnh lý viêm nhiễm nghiêm trọng, mụn mọc thành từng mảng lớn trên mặt và chứa nhiều nhân mủ lớn rất khó nặn ra ngoài.

2. Có nên nặn mụn viêm không?

Các bác sĩ da liễu thường khuyến cáo chúng ta không nên tự ý nặn mụn nếu không có tay nghề và kinh nghiệm, đặc biệt là mụn viêm vì những nguyên nhân sau:

Không đảm bảo các yếu tố an toàn

• Nếu không có kỹ năng và kinh nghiệm, chúng tôi không biết liệu sản phẩm chúng tôi sử dụng để nặn mụn có an toàn hay không. Điều này có thể gây nhiễm trùng và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Đối với các bác sĩ chuyên khoa mụn, họ sẽ cực kỳ khắt khe trong việc đảm bảo vệ sinh khi nặn mụn bằng cách đeo găng tay, tiệt trùng dụng cụ cẩn thận để tránh đưa thêm vi khuẩn vào da gây viêm nhiễm.

Ảnh hưởng đến cấu trúc và tổn thương sâu trong tế bào da

• Một quan niệm sai lầm mà hầu hết các chị em đều mắc phải, đó là “dùng lực mạnh để nặn mụn sẽ khỏi hoàn toàn”. Dùng lực quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, phá vỡ các lớp tế bào dưới da. Bên cạnh đó, nếu không có kiến ​​thức chuyên môn, chúng ta sẽ không biết mụn đã được nặn sạch sẽ dẫn đến nguy cơ để lại vết thâm mụn sau khi nặn.

Nguy cơ mụn lây lan nhiều hơn

• Nặn mụn không đúng thời điểm có thể làm vỡ nốt mụn, vô tình mang vi khuẩn sang vùng da lân cận, khiến mụn mọc ngày càng nghiêm trọng, có thể để lại sẹo rỗ vĩnh viễn.

Tại sao cần điều trị mụn mủ, viêm sưng kịp thời?

Mụn mủ là một dạng mụn viêm, được hình thành trên da bởi những nốt mụn có đầu trắng, đỏ, xung quanh có chứa mủ máu và vi khuẩn bên trong. Mụn mủ lớn nếu không được điều trị và xử lý đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và làn da của bạn.

Mụn mủ có thể khiến da mặt trở nên xấu xí, ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và thẩm mỹ của bạn. Ngoài ra, nếu mụn mủ sưng tấy, nặng có thể gây cảm giác đau đớn, khó chịu, thậm chí khi mụn vỡ ra, dịch mủ chảy ra rất dễ lây lan sang các vùng da khác.

Do đó, nếu thấy trên mặt có những mụn mủ sưng to thì phải tiếp tục điều trị ngay.

3. Lựa chọn cách trị mụn viêm hiệu quả nhất theo từng tình trạng bệnh

• Với tốc độ phát triển của internet như hiện nay, bạn chỉ cần lên google tìm kiếm trong vòng 1 phút sẽ có vô số kết quả khác nhau về mụn viêm như cách trị mụn viêm đỏ, cách trị mụn viêm đỏ không nhân,… Bằng nhiều phương pháp khác nhau: sử dụng hỗn hợp chanh với mật ong, tinh bột nghệ với sữa chua không đường, giấm táo, …
• Tuy nhiên, đôi khi những giải pháp này không những không hiệu quả mà còn có tác dụng ngược lại, gây lãng phí. Để điều trị mụn hiệu quả, trước tiên bạn cần xác định tình trạng của mình là gì, đang gặp phải vấn đề gì để có phương pháp điều trị phù hợp. Và hầu hết những người sở hữu làn da kéo dài mãi mà không khỏi mụn thường là những người tự “chẩn đoán” làn da của mình hoặc chỉ nhờ bác sĩ Google. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia, bác sĩ để được khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng mụn của mình.

4. Cách trị mụn mủ, viêm sưng an toàn, hiệu quả ngay sau đây.

1. Trị mụn đơn giản bằng mật ong

Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng thường được sử dụng trong nhiều món ăn, thức uống với tác dụng tăng hương vị, kích thích vị giác. Bên cạnh đó, mật ong còn được sử dụng với mục đích chăm sóc da và cải thiện các vấn đề về da liễu như mụn trứng cá, mụn đầu đen, chàm, vảy nến, v.v.
Nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong có khả năng làm sạch sâu các nang lông giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn xung quanh. Khi sử dụng mật ong trên da, các nang lông có xu hướng nở ra, tạo điều kiện cho bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết thoát ra ngoài.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và axit amin trong mật ong có khả năng phục hồi các tế bào da bị tổn thương, giúp giảm viêm, ngừa sẹo và se khít lỗ chân lông do mụn.
Bạn có thể trị mụn bằng cách trộn mật ong với nước cốt chanh như sau:

• Chuẩn bị ½ thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong rồi trộn đều. Dùng bông thấm hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị mụn. Mát xa trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Mặc dù chanh cũng có tác dụng trị sẹo và giúp se khít lỗ chân lông nhưng axit từ chanh có thể khiến da mỏng hơn và nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng công thức này 2-3 lần / tuần. Cùng với đó, khi ra ngoài nên đeo khẩu trang và thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím.

2. Dùng nha đam trị mụn

Từ lâu, nha đam đã được nhiều chị em biết đến với công dụng làm đẹp da. Thành phần kháng viêm trong nha đam giúp làm dịu các vết sưng đỏ, bảo vệ da khỏi vi khuẩn có hại gây mụn. Đồng thời, các dưỡng chất như vitamin C, vitamin E, kẽm trong nha đam có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn và làm lành các vết thương do mụn để lại.

• Nha đam khá lành tính nên bạn có thể sử dụng trực tiếp trên da mà không lo bị kích ứng. Bạn chỉ cần gọt vỏ bên ngoài và rửa sạch phần nhựa và phần thịt (gel) của nha đam, xoa bóp lên vùng da bị mụn. Đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Thực hiện cách này luân phiên 2-3 lần / tuần sẽ thấy công dụng trị mụn đáng kể, ngăn ngừa sẹo thâm do mụn để lại.

3. Trị mụn bằng sữa chua

Sữa chua là thực phẩm từ sữa lên men được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, tốt cho hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, các khoáng chất như vitamin C, vitamin D, axit lactic, canxi trong sữa chua đều rất có lợi cho quá trình tái tạo da.

• Khi các dưỡng chất này thẩm thấu vào cơ thể hoặc thoa lên da sẽ giúp da chắc khỏe, trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời, nếu sử dụng đúng cách, sữa chua còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm cho da.
• Cách trị mụn bằng sữa chua khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng sữa chua không đường thoa đều lên mặt và để khô trong vòng 10-15 phút. Làm xong thì rửa lại bằng nước sạch.
• Vì sữa chua khá dịu nhẹ cho da nên bạn có thể yên tâm massage mặt để trị mụn mà không lo da bị bào mòn, khô ráp hay kích ứng. Kiên trì thực hiện 3 lần / tuần trong thời gian dài bạn sẽ thấy được hiệu quả mà sữa chua mang lại.

4. Trị mụn đơn giản bằng lá trà xanh

Lá chè xanh không chỉ dùng để nấu nước uống mà còn có thể dùng để trị mụn vô cùng hiệu quả. Hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà xanh có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, hỗ trợ kháng viêm và giảm sưng tấy do mụn. Các vitamin E, B12 trong trà xanh còn có tác dụng dưỡng ẩm sâu, cải thiện độ săn chắc và phục hồi tế bào da.

Cách trị mụn bằng lá trà xanh bạn có thể tham khảo thực hiện như sau:

• Chuẩn bị một nắm lá chè xanh rửa sạch với nước muối loãng, để ráo rồi cho vào đun sôi với 2 lít nước. Đổ nước vào một chậu nước nhỏ và xông ở nơi kín gió trong 10 phút.
• Lưu ý không nên để gần mặt vì hơi nóng có thể gây bỏng.

Khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ được giãn ra để nhân mụn được đẩy ra ngoài. Sau khi xông hơi, bạn rửa sạch da bằng nước mát và dùng đá viên để se khít lỗ chân lông vùng da vừa lấy nhân mụn.

5. Nghệ – Một cách chữa trị mụn trứng cá

Nghệ vừa là một loại gia vị quen thuộc vừa là một loại dược liệu. Chất chống oxy hóa curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Nhờ đó, nó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da gây ra mụn trứng cá.

• Đồng thời, các dưỡng chất khác trong nghệ còn có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa mang lại cho bạn làn da trắng hồng và khỏe mạnh.
• Cách sử dụng tinh bột nghệ để điều trị mụn trứng cá
• Bạn có thể sử dụng nghệ và kết hợp với mật ong, chanh hoặc với sữa chua để tạo thành mặt nạ trị mụn. Nếu kết hợp hỗn hợp mật ong và chanh, cần chú ý tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì chanh có thể làm tăng khả năng bắt nắng. Thực hiện 2-3 lần một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Dùng rau diếp cá trị mụn

Sở dĩ rau diếp cá có khả năng trị mụn hiệu quả là do hàm lượng tinh dầu đáng kể trong loại rau này có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực tốt. Theo đó, trong đông y, rau diếp cá thường được dùng để chữa mụn trứng cá, mẩn ngứa, mụn nhọt,…

• Với cách trị mụn bằng rau diếp cá, bạn có thể ép lấy nước uống trực tiếp hoặc xay nhuyễn để đắp mặt. Nên chọn những lá còn xanh, tươi và rửa sạch trước khi sử dụng
• Nước rau răm bạn có thể cho thêm một chút đường hoặc mật ong cho dễ uống và có thể dùng hàng ngày để thấy được hiệu quả trị mụn mà loại rau này mang lại.
• Còn đối với mặt nạ rau diếp cá, bạn nên rửa sạch vùng da mụn trước khi đắp. Thư giãn khoảng 15 phút rồi gội sạch. Áp dụng công thức này ít nhất 3 lần mỗi tuần để có kết quả như mong muốn.

7. Cách trị mụn bằng trứng gà

• Trứng không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn mang đến hàng tá công dụng cho tóc, da và đặc biệt là trị mụn hiệu quả.
• Trứng chứa enzyme Lysozyme có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đồng thời làm sạch bã nhờn và thông thoáng lỗ chân lông trên da.

• Bạn có thể kết hợp trứng gà với tinh bột nghệ để tăng cường hiệu quả trị mụn. Lọc lấy lòng đỏ trứng gà, đánh tan rồi trộn với 1 thìa cà phê bột nghệ. Làm sạch vùng da bị mụn rồi thoa hỗn hợp lên. Thư giãn trong 20 phút rồi gội sạch.
• Kiên trì thực hiện cách trị mụn bằng hỗn hợp trứng gà và tinh bột nghệ 2-3 lần / tuần để đạt hiệu quả.

8. Tỏi trị mụn

• Tỏi – một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp được giới y học đánh giá cao về công dụng đối với sức khỏe. Nhờ chứa lưu huỳnh và allicin mà tỏi có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, khử trùng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
• Cùng với đó, tỏi còn chứa các thành phần chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho da, giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hạn chế hình thành sẹo.
  
• Sử dụng nước ép tỏi là cách trị mụn trứng cá thực hiện khá đơn giản. Bạn lấy 2 tép tỏi tươi mang đi băm nhuyễn và trộn với nước lọc theo tỷ lệ 2 : 1.
• Lấy tăm bông thấm vào dung dịch vừa rồi thoa lên nốt mụn. Chờ cho nước khô thì thoa thêm 2 – 4 lớp cho đến khi nước trên da khô hoàn toàn thì rửa lại bằng nước ấm.
• Vì tỏi có vị cay nồng và có thể gây nóng rát khi dùng quá nhiều nên bạn chỉ cần thực hiện cách trị mụn trứng cá bằng tỏi 2 – 3 lần/tuần là đủ.

9. Trị mụn tại nhà bằng giấm táo

• Với số lượng acid đa dạng (acid acetic, acid citric, acid malic), khoáng chất và vitamin dồi dào mà giấm táo có khả năng đánh bật các nốt mụn, se khít lỗ chân lông, tẩy sạch các tế bào chết và cải thiện bề mặt da.
• Vì giấm táo chứa lượng acid khá cao nên nếu không sử dụng đúng cách có thể khiến da mặt bị kích ứng. Theo đó, sử dụng giấm táo pha loãng là cách trị mụn trứng cá đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều loại da.
  
• Trộn giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 4. Dùng bông gòn thấm giấm táo đã pha loãng thoa lên vùng da bị mụn. Nên thoa 4-5 lớp và trước khi thoa nên đợi lớp cũ khô rồi mới thoa lớp mới. Chờ 10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện mỗi ngày một lần, kiên trì thực hiện sẽ thấy công dụng trị mụn hiệu quả tức thì.

10. Khoai tây đẩy lùi mụn viêm

• Khoai tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng kiểm soát bã nhờn, giảm mụn, dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi tổn thương do sẹo.
• Tùy theo nhu cầu làm đẹp của mỗi người mà bạn có thể dùng khoai tây tươi để đắp mặt, ép lấy nước hoặc kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, sữa chua, lòng trắng trứng gà, …. để trị mụn hiệu quả hơn.

• Dùng khoai tây tươi có thể gây ngứa nhẹ khi đắp nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất chỉ sau 5 – 10 phút. Nếu da mặt bạn rất ngứa, hãy gọt vỏ khoai tây và làm dịu da bằng nước mát. Tốt nhất, bạn nên hấp qua khoai tây cho chín rồi đắp lên mặt để giảm ngứa.

11. Mặt nạ trị mụn bằng cà chua và bột mì

• Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV có khả năng làm tăng tế bào da chết, gây sạm da, kích ứng, nguy cơ ung thư da rất cao. Ngoài ra, da đang bị mụn hoặc đang điều trị sẽ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày cũng như che chắn da khi ra ngoài để bảo vệ. bảo vệ da.

6. Làm thế nào để ngăn ngừa mụn tái phát?

Để đảm bảo mụn không quay trở lại, bạn nên:

• Tiến hành hút mụn định kỳ tại các spa, trung tâm thẩm mỹ viện uy tín.
• Tuân thủ các nguyên tắc điều trị của bác sĩ, chuyên khoa da liễu. Tuyệt đối không bỏ cuộc khi đang điều trị mụn bằng công nghệ cao.
• Chú ý rửa mặt 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn, mụn. Đồng thời, tẩy da chết 2 lần / tuần (nên dùng sản phẩm dạng gel), giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhẹ nhàng.
• Bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da phù hợp giúp nuôi dưỡng và tái tạo da.
• Ăn uống khoa học, ăn nhiều rau quả tươi, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích như bia rượu, cà phê…
• Có lối sống lành mạnh: Không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thường xuyên tập thể dục để làn da khỏe mạnh hơn.

• Hạn chế trang điểm trong thời gian điều trị mụn và tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần trang điểm.
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên cho da nhạy cảm, da mụn mỗi ngày (kể cả trong điều kiện thời tiết mát mẻ).
• Giữ sạch các vật dụng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da mặt như khăn tắm, khẩu trang, màn hình điện thoại,… để tránh lây lan vi khuẩn cho da.

Tổng kết

Trên đây là các cách trị mụn viêm hiệu quả bạn có thể dễ dàng làm được. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp cho làn da, hết mụn sưng đỏ cũng như cơ thể của mình. Chúc bạn sớm sở hữu làn da sáng bóng mịn màng và sớm “tạm biệt” những nốt mụn đáng ghét.