Uống trà xanh trị mụn là một trong những sản phẩm được phái đẹp yêu thích trong việc dưỡng da và trị mụn. Các sản phẩm làm đẹp, trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên đang được nhiều chị em quan tâm. Vì ưu điểm ít gây kích ứng và tổn thương da của các nguyên liệu tự nhiên này. Theo các chuyên gia, trà xanh giúp cải thiện tình trạng tổn thương, mẩn đỏ và kích ứng da do mụn.
Uống trà xanh trị mụn hiệu quả không?
Uống trà xanh trị mụn giúp điều trị các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nhờ đó, tình trạng “mụn bọc” sẽ được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt:
- Trà xanh có chứa một hợp chất thực vật gọi là atechin có đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, chống viêm và kháng sinh. Đồng thời, hợp chất này còn có tác dụng tấn công các gốc tự do. Trà xanh đặc biệt giàu epigallocatechin gallate (EGCG), một loại polyphenol giúp cải thiện tình trạng da nhờn và mụn.
- Ngoài các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, EGCG làm giảm mức lipid và kháng androgen hiệu quả trong việc giảm tiết bã nhờn (dầu) trên da. Bã nhờn trên da mặt là nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sinh ra mụn. Androgen được biết đến là loại hormone mà cơ thể sản xuất tự nhiên. Mức độ nội tiết tố androgen cao kích thích các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, gây ra mụn nội tiết tố. EGCG giúp phá vỡ chu kỳ này.
Uống nước trà xanh giúp giảm sẹo mụn thâm và nám
Các vết thâm, nám thường xuất hiện khi bạn ra nắng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên che chắn da cẩn thận khi ra ngoài. Như mặc quần áo khoáng hoặc các loại quần áo chống nắng khác. Bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng cũng rất hiệu quả.
Mặc dù sạm và nám da rất dễ phòng tránh. Nhưng đôi khi có những lúc bạn vẫn mắc phải. Bởi đôi khi, dù che chắn kỹ đến đâu thì vẫn sẽ xảy ra tình trạng da bị hở và bắt nắng. Và kem chống nắng chỉ có hiệu quả trong vài giờ.
Nếu bạn có vết thâm và nám, bạn có thể uống các thức uống chiết xuất từ trà xanh. Một nghiên cứu từ Anh cho thấy những người bị thâm và nám phục hồi nhanh hơn khi được cho uống những viên uống có chiết xuất từ trà xanh. So với những người không được dùng thuốc và có tình trạng da tương tự.
Không chỉ là cách trị thâm, nám. Trà xanh cũng có thể làm tăng sức đề kháng của làn da với ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu từ Đức đã chia 60 phụ nữ trong một thí nghiệm thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống trà xanh, và nhóm còn lại thì không. Cả hai nhóm đều được phơi nắng bằng máy mô phỏng mặt trời trong cùng một khoảng thời gian. Kết quả là da của nhóm được uống trà xanh ít bị tổn thương hơn so với nhóm không uống trà.
Uống trà xanh (green tea) giúp giảm mụn
Trà xanh hay bột trà xanh là một thành phần được tìm thấy trong nhiều sản phẩm trị mụn. Vì trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt khi bôi ngoài da. Thông thường, tuổi dậy thì là giai đoạn mà nhiều người bị mụn nhất. May mắn thay, uống trà xanh có thể làm giảm mụn trứng cá ở độ tuổi này.
Trong một nghiên cứu ở Pakistan, các nhà khoa học đã xem xét những lợi ích của việc uống trà xanh trong tuổi dậy thì. Họ chia 34 tình nguyện viên bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống một viên thuốc chiết xuất từ trà xanh, và nhóm còn lại được cho dùng giả dược (thuốc không có tác dụng). Kết quả là sau 30 ngày, nhóm được sử dụng thuốc có chiết xuất từ trà xanh đã giảm đáng kể tình trạng mụn trứng cá so với nhóm còn lại.
Không chỉ có tác dụng tốt ở tuổi dậy thì. Uống trà xanh cũng giúp trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Các nhà khoa học Đài Loan đã nghiên cứu 80 phụ nữ (từ 25 đến 45 tuổi) bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình và mụn trứng cá nặng. Họ chọn ngẫu nhiên một vài người và cho họ uống chiết xuất từ trà xanh. Kết quả sau 4 tuần là những người được sử dụng chiết xuất trà xanh đã giảm đáng kể tình trạng mụn ở vùng mũi, quanh miệng và cằm. Mặt khác, không có thay đổi lớn.
Cách dùng trà xanh để trị mụn
Uống trà xanh
Mặc dù uống trà xanh có thể có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá cũng như sức khỏe tổng thể như mát gan, thải độc. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cần thêm thời gian để nghiên cứu thêm về lợi ích này. Bạn có thể thử uống hai đến ba tách trà xanh mỗi ngày. Uống nóng hoặc lạnh tùy thích.
Viên uống bổ sung
Có một số sản phẩm trên thị trường có nguồn gốc từ trà xanh. Đây có thể là một lựa chọn cho những ai muốn bổ sung thành phần trà xanh cho cơ thể.
Trà xanh là nguyên liệu tự nhiên có lợi cho sức khỏe và giúp giảm mụn trứng cá. Nước trà xanh khi dùng để uống và thoa lên mặt đều có tác dụng trị hết mụn bọc. Để tăng cường hiệu quả của các nguyên liệu trong việc chăm sóc da mặt, bạn có thể kết hợp chúng với một số sản phẩm tự nhiên khác.
Tổng kết
Hy vọng những thông tin trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều lựa chọn và giải đáp thắc mắc uống trà xanh trị mụn có hiệu quả không? Chúc các bạn luôn có một chế độ ăn uống khoa học và nâng cao năng suất công việc cũng như cải thiện cuộc sống.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/