Từ xa xưa, tỏi đã được biết đến là một loài dược liệu quý, có nhiều công dụng đối với sức khỏe… bên cạnh việc dùng tỏi ngâm rượu, ngâm mật ong, ăn tỏi sống để chữa bệnh, nhiều người còn thường xuyên xông mặt trị mụn bằng tỏi. Vậy xông hơi bằng tỏi có tác dụng gì? Xông bằng tỏi như thế nào là đúng? Mời các bạn theo dõi bài viết của chúng tôi để có câu trả lời cho mình.
Xông mặt trị mụn bằng tỏi có tác dụng gì?
Trong quá trình xông mặt trị mụn bằng tỏi, chất nhầy trong xoang có thể loãng ra và dễ dàng thoát ra ngoài, do đó làm giảm áp lực bên trong da từ đó nhân mụn có thể dễ dàng được loại bỏ ra ngoài. Xông hơi bằng tỏi còn làm giảm nghẹt mũi, giúp người bệnh dễ thở hơn.
- Trong tỏi có chứa nhiều vitamin nhóm B nên có chức năng trị các nốt mụn, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, làm trắng da, chống rụng tóc,…
- Theo Đông Y, tỏi còn chứa nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh nên còn là nguyên liệu giúp chữa dứt điểm các bệnh phụ khoa cho chị em.
Lợi ích sức khỏe của tỏi là gì?
Thành phần và công dụng
- Theo các chuyên gia, tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Trong 100g tỏi có 6,36g protein, 33g carbohydrate, 150g calo và các chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, phốt pho, v.v.
- Trong đó, nguyên tố có công dụng chính trong tỏi là các hợp chất hữu cơ lưu huỳnh và glycoside. Bên cạnh đó, tỏi cũng chứa nhiều germanium và selen. Đặc biệt, hàm lượng germanium trong tỏi còn cao hơn cả các dược chất như nhân sâm, chè xanh, chè vằng….
- Tỏi có chứa alliin. Hợp chất này sẽ chuyển hóa thành allicin nếu tỏi bị dập, nát. Allicin được biết là có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm hiệu quả, đồng thời có thể làm sạch nhiễm trùng.
- Chất scordinin trong tỏi còn có chức năng tăng cường khả năng miễn dịch và hạn chế sự phát triển của các tế bào bất thường liên quan đến bệnh viêm xoang. Ngoài ra, tỏi không có cholesterol và hầu như không có chất béo nên rất tốt cho sức khỏe.
Tỏi có thể điều trị một số bệnh lý khác
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng tỏi có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh như:
- Các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản, hen phế quản, viêm xoang…
- Các bệnh về đường tiêu hóa như ợ chua, viêm loét dạ dày, tá tràng, ăn không tiêu. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý rằng tỏi chỉ có tác dụng cải thiện bệnh ở mức độ nhẹ. Đối với những trường hợp nặng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.
- Các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, v.v.
Cách trị mụn xông mũi bằng tỏi đơn giản
Xông mũi bằng tỏi trị mụn như thế nào? Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách xông hơi bằng tỏi trị mụn đơn giản nhất để bạn tham khảo:
- Bước 1: Bạn cần trang bị 3 đến 5 tép tỏi đập dập và một chiếc phễu giấy vào trong cốc.
- Bước 2: Bạn đun sôi nước, sau đó đổ nước vào bát rồi cho tỏi đã chuẩn bị vào.
- Bước 3: Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ chất nhờn để quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao nhất.
- Bước 4: Bạn đưa mũi sát vào đầu nhọn của phễu có lỗ nhỏ để phân phối tinh chất tỏi vào trong mũi. Sau đó, bạn hít thở sâu và chậm.
Thực hiện cách xông mũi bằng tỏi này vào mỗi buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm được cải thiện nhanh chóng, ngăn ngừa nổi mụn.
Một số lưu ý khi xông mũi bằng tỏi khi trị mụn
- Không nên xông quá lâu, mỗi lần chỉ nên thực hiện khoảng 10 đến 15 phút. Không tự ý nặn mụn sau khi xông, giúp ngăn ngừa mụn tái phát nặng hơn.
- Giữ khoảng cách nhất định khi áp sát mặt vào cốc xông để tránh bị bỏng, ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến nhiệt độ của nước xông để đảm bảo không làm tổn thương mũi.
- Sau khi xông hơi bằng tỏi, bạn nên lau sạch hơi nước và ngồi nơi thoáng mát rồi rửa mặt bằng nước ấm.
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu, không tiếp tục xông hơi.
- Nếu không chuẩn bị được phễu, bạn cũng có thể dùng khăn mỏng trùm lên đầu và tiến hành xông hơi.
Tổng kết
Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu được công dụng của xông mặt trị mụn bằng tỏi là gì và cách xông mũi bằng tỏi như thế nào là hiệu quả. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/