Mụn bọc khác với các loại mụn khác, chúng chỉ đơn giản là nằm dưới da và không trồi lên bề mặt nên tương đối khó loại bỏ, tuy nhiên, với cách xông mặt trị mụn bọc bằng nguyên liệu rau củ thiên nhiên, bạn có thể dễ dàng mắc phải. hết mụn mà không để lại sẹo. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những cách tránh gây mụn mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, cùng theo dõi nhé!
Lợi ích của xông mặt trị mụn bọc
Người ta sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để làm sạch da. Trong khi một số người tìm kiếm các loại sữa rửa mặt và dưỡng ẩm tốt nhất thì những người khác lại sử dụng phương pháp xông mặt trị mụn bọc. Trong khi một bát hoặc chậu nước nóng đơn giản có thể làm được điều này, một số người có thể thêm muối, chanh, trà, thảo mộc khô và dầu vào nước để có thêm lợi ích. Các nhà nghiên cứu chưa nghiên cứu về lợi ích của việc xông hơi da mặt. Hầu hết các thông tin hiện có về lợi ích của việc xông hơi da mặt đến từ các bằng chứng giai thoại.
Giúp làm sạch sâu da mặt
- Nguyên nhân cơ bản gây ra mụn bọc, mụn viêm có thể là do da không được làm sạch đúng cách, gây bít tắc lỗ chân lông nên bất cứ ai cũng cần rửa mặt hàng ngày để làm sạch bụi bẩn trên da.
- Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước chỉ là một bước nhỏ trong quy trình chăm sóc da mặt của bạn, bước này không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và vi khuẩn trên da. Chính vì vậy, phương pháp xông hơi mặt ra đời nhằm giúp mở các lỗ chân lông, từ đó giúp đẩy các chất bẩn ra ngoài.
Giúp hạn chế tối đa việc hình thành mụn trên da
- Như đã nói, xông hơi mặt giúp mở lỗ chân lông, làm sạch da, giúp giảm thiểu mụn cám, mụn đầu đen. Xông hơi da mặt còn giúp diệt khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Đây là bước quan trọng, đóng vai trò then chốt trong quá trình trị mụn.
Xông hơi giúp da trắng sáng, hồng hào hơn
- Xông hơi da mặt giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh chóng và phát huy tối đa công dụng. Vì vậy, kết hợp xông hơi mặt với các tinh chất thảo dược đặc trị sẽ giúp da trắng hồng.
Dưỡng ẩm da
- Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) không khuyến khích sử dụng máy xông hơi mặt như một liệu pháp dưỡng ẩm cho da khô. Tuy nhiên, họ khuyến cáo những người có làn da khô nên đóng cửa phòng tắm trong khi tắm.
- Tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen khi cửa đóng kín có thể giữ hơi nước trong phòng tắm và giúp cung cấp độ ẩm cho da. Học viện Da liễu Hoa Kỳ không khuyến khích tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen vì những điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô. Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí giúp da giữ nước.
Mang lại cảm giác nhẹ nhàng
- Nhiều người mô tả cảm giác bình tĩnh và thư giãn khi sử dụng máy xông hơi mặt. Mọi người sử dụng phòng xông hơi ướt trong các phòng tập thể dục và spa để giải tỏa căng thẳng. Nhiều suối nước nóng tự nhiên được tìm thấy trên khắp Bắc Mỹ và trên thế giới. Mọi người đến thăm suối nước nóng và ngâm mình trong bồn nước nóng để thư giãn.
- Mặc dù các nhà nghiên cứu chưa nghiên cứu về lợi ích của việc ghé thăm suối nước nóng, nhưng nhiều spa đã cố gắng tái tạo lại môi trường êm dịu của suối nước nóng.
Tăng hiệu quả của các loại kem làm đẹp
- Khi mọi người xông hơi mặt, họ đang để da tiếp xúc với hơi nước từ nước nóng. Kỹ thuật này có thể làm tăng nhiệt độ của da, có thể làm tăng lưu thông máu. Với việc tăng cường lưu thông máu, các sản phẩm có thể dễ dàng đi qua hàng rào bảo vệ da hơn.
- Một nghiên cứu đã xem xét nhiệt độ cao hơn ảnh hưởng như thế nào đến việc hấp thụ các miếng dán nicotine trên da lợn. Các nhà nghiên cứu ghi nhận mức độ hấp thụ nicotine qua da tăng gấp ba lần ở 42 ° C so với 32 ° C.
- Điều này cho thấy da hấp thụ hiệu quả hơn ở nhiệt độ cao hơn, điều này có thể gợi ý những lợi ích tiềm năng của việc xông hơi da mặt và hấp thụ kem dưỡng da và các sản phẩm khác.
- Tăng nhiệt độ của da có thể cho phép các thành phần của kem, huyết thanh và mặt nạ hấp thụ sâu hơn qua hàng rào bảo vệ da. Lợi ích lâm sàng của việc thoa các sản phẩm chăm sóc da lên vùng da ấm là không chắc chắn.
Tăng cường sản xuất collagen
- Một số máy xông hơi mặt thương mại tuyên bố sẽ thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Collagen và elastin mang lại cho làn da vẻ căng mọng và tràn đầy sức sống. Khi con người già đi, da trở nên mỏng và lỏng lẻo do mất đi collagen và elastin. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố mang tính giai thoại này.
- Các bác sĩ có thể đề nghị sử dụng retinoids hoặc các phương pháp điều trị vật lý khác, chẳng hạn như siêu âm tiêu điểm và microneedling tần số vô tuyến để tăng cường sản xuất collagen và elastin.
Mụn bọc là gì?
-
- Mụn bọc là loại mụn hình thành do nhiễm trùng vi khuẩn P.acnes sống trong nang lông. Vi khuẩn này sẽ không gây hại cho da ở điều kiện bình thường nhưng nếu lỗ chân lông bị bít kín do bã nhờn sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn đi sâu vào da gây viêm nhiễm và hình thành mụn
-
- Thông thường, các nốt ban có màu đỏ, cứng, đau khi chạm vào. Chúng phát triển lớn hơn, có kèm theo mủ và máu. Mụn nang có thể mọc riêng lẻ hoặc mọc thành từng đám và rất dễ để lại sẹo thâm.
Các phương pháp xông hơi mặt điều trị mụn bọc
Có một số cách mọi người có thể sử dụng để xông hơi mặt, bao gồm:
1. Máy xông hơi mặt
- Nhiều loại máy xông hơi mặt thương mại được cung cấp cho người tiêu dùng và giá cả cũng khác nhau. Một lần nữa, không có dữ liệu khoa học nào để sao lưu chúng. Máy xông hơi mặt thương mại đi kèm với các tính năng khác nhau và các công cụ phụ kiện để loại bỏ các nốt mụn đầu đen và mụn nhọt.
![Top 9 Máy xông hơi mặt mini loại nào tốt nhất 2021 [Tư vấn mua]](https://trimunlamdep.com/wp-content/uploads/2021/11/1637742732_917_co-nen-dung-may-xong-hoi-mat-1.jpg)
- Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, việc lạm dụng các phương pháp và thiết bị làm sạch da mặt có thể làm tổn thương da và dẫn đến nhiễm trùng. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên nhẹ nhàng với da mặt. Để làm sạch mụn, mọi người nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh kỳ cọ và dùng khăn sạch vỗ nhẹ lên da.
- Nhiều loại máy xông hơi mặt thương mại được cung cấp cho người tiêu dùng, giá cả khác nhau rất nhiều
2. Liệu pháp spa
- Các liệu pháp spa có thể là lựa chọn đắt tiền nhất. Một số spa cung cấp các gói chăm sóc da mặt với nhiều liệu pháp đi kèm.
- Chăm sóc da mặt tại spa có thể bao gồm nhiều liệu pháp khác nhau, bao gồm trị liệu bằng bùn, tẩy tế bào chết, mát-xa, đắp mặt nạ và xông hơi.
- Vì tất cả các spa sẽ cung cấp các liệu pháp chăm sóc da mặt khác nhau, các nhà nghiên cứu không thể xác định liệu các liệu pháp spa có mang lại lợi ích gì hay không hoặc so sánh với các máy xông hơi mặt thương mại như thế nào.
3. Xông qua một bát nước nóng
- Mọi người cũng có thể xông mặt bằng các dụng cụ có sẵn trong nhà bếp hoặc phòng tắm. Sử dụng nước sôi liên quan đến việc tiếp xúc với hơi nước rất nóng, vì vậy mọi người phải cẩn thận để không bị bỏng mặt.
- Một số người chọn cách làm sạch da mặt trước khi xông hơi. Đôi khi người ta trùm khăn lên đầu để tập trung hơi nước vào mặt. Sử dụng phòng xông hơi khô trong thời gian dài và thường xuyên có thể làm khô da. Sau khi xông hơi, một số người có thể thoa kem dưỡng da mặt hoặc các sản phẩm làm đẹp khác.
- Mặc dù không có bằng chứng khoa học để xác nhận hiệu quả hoặc đánh giá độ an toàn của nó, một số người đã thêm muối, chanh, trà xanh, thảo mộc và tinh dầu vào nước của họ. Hơi nước không chứa muối, vì muối còn lại khi nước chuyển từ trạng thái lỏng sang trạng thái khí
Cách trị mụn bọc bằng xông hơi
Dùng trà xanh
- Trong lá trà xanh có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa và trị mụn trên da mặt. Xông hơi da mặt bằng trà xanh là cách trị mụn mà chị em thường áp dụng. Đun sôi một nắm lá trà xanh rồi xông mặt, khi nước bắt đầu nguội thì bạn có thể dùng để rửa mặt, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Xông hơi với hoa cúc
- Hoa cúc la mã rất tốt trong việc chống lại vi khuẩn. Khi bị mụn, xông hơi bằng hoa cúc là cách mà chị em có thể áp dụng. Lấy 5-6 bông hoa cúc tươi hãm trong nước sôi. Sau đó xông mặt trong khoảng 10 phút để cảm nhận sự giảm sưng tấy của mụn.
Tinh dầu hương thảo, mật ong và chanh
- Đây là sự kết hợp tuyệt vời để tạo ra một nồi nước xông có tác dụng trị mụn, giúp làm đẹp da và diệt khuẩn.
- Trộn 2-3 thìa tinh dầu hương thảo, 2 lát chanh và 1 thìa mật ong vào khoảng 1 bát nước đun sôi rồi xông mặt. Sau đó, lau khô mặt bằng khăn bông mềm.
Bạc hà và chanh tươi
- Lá bạc hà và chanh tươi có thể trị mụn hiệu quả. Dùng 3-4 lát chanh tươi và 5 lá bạc hà cho vào bát nước đun sôi. Sau đó dùng nước để xông mặt trong khoảng 10 phút.
Xông hơi lá sả
- Sả rất tốt cho tóc và da, có nhiều chất diệt khuẩn giúp da sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, xông hơi mặt bằng lá sả là cách trị mụn hiệu quả. Lấy 6-7 cọng sả ngâm với khoảng 1 lít nước, đun sôi, để ráo. Để nguội trong 1 phút rồi dùng nước để xông mặt.
Xông hơi mặt bằng gừng
Ngoài cách xông hơi mặt trị mụn bằng sả thì xông hơi mặt trị mụn bằng gừng cũng rất hiệu quả. Để việc xông hơi da mặt mang lại hiệu quả rõ rệt nhất, bạn nên thực hiện quy trình xông hơi da mặt gồm các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng và nước lọc.
- Bước 2: Gừng củ rửa sạch sau đó thái nhỏ cho vào 1 lít nước. Bắc nồi lên bếp đun đến khi nước sôi thì dừng lại.
- Bước 3: Hạ nồi xuống, để ráo nước đã đun sôi rồi đặt lên một mặt phẳng lớn. Đắp khăn khô lên đầu để xông mặt và làm lành mụn.
- Bước 4: Từ từ mở nắp và cắm mặt (lưu ý khoảng cách thích hợp nhất là 30cm). Tránh ngồi quá gần nồi vì bạn sẽ không thể hấp thụ nhiệt của hơi nước.
- Bước 5: Xông đến khi nước hết bay hơi thì dừng lại, đợi nước trên mặt khô rồi rửa sạch mặt với nước.
Cách xông hơi mặt trị mụn bằng tía tô và chanh
Lá tía tô được coi là thần dược trị cảm mạo, đây cũng là nguyên liệu xông hơi da mặt trị mụn rất hiệu quả. Cách xông hơi mặt bằng lá tía tô và chanh như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm tía tô, ½ quả chanh và nước lọc.
- Bước 2: Bạn rửa sạch tía tô, sau đó cho vào nước sôi để chần qua.
- Bước 3: Sau 2-3 phút, đổ nước sôi vào, thêm muối và nước cốt chanh.
- Bước 4: Làm sạch da mặt, để hơi nước trước mặt sau đó đưa mặt lại gần để hấp thụ hơi nước bốc lên.
- Bước 5: Sau khoảng 10 – 20 phút, nước nguội bớt và bay hơi hết thì bạn có thể dừng lại.
Cách chăm sóc da sau khi điều trị mụn bọc
- Nên rửa mặt sau khoảng 10 – 30 phút sau khi xông hơi, vì đây là thời gian để lỗ chân lông đóng lại. Sau đó nhẹ nhàng làm sạch da mặt bằng nước hoa hồng.
- Xông hơi da mặt có thể kết hợp với một số loại mặt nạ chuyên dụng như mặt nạ collagen, mặt nạ sữa chua,… Giúp làm trắng và đỏ da, loại bỏ bã nhờn.
- Nên xông hơi 2 – 3 lần / tuần, mỗi lần cách nhau 10 – 20 phút. Không nên lạm dụng việc xông hơi vì trong quá trình xông hơi, lỗ chân lông sẽ giãn nở khiến da mặt lộ ra vẻ thiếu mịn màng, dễ tích tụ vi khuẩn gây ảnh hưởng không tốt cho da.
Lựa chọn phương pháp xông hơi phù hợp với cơ địa và tình trạng mụn trên da mặt. Tùy theo làn da của bạn mà sẽ có những nguyên liệu xông hơi mặt trị mụn khác nhau:
- Da khô: đun sôi nguyên liệu để nấu nước xông hơi, ngoài ra có thể cho thêm dầu dừa, dầu oliu để da thêm mịn màng.
- Da hỗn hợp: Cho nước hoa hồng và cánh hoa hồng đã hấp lên mặt để thư giãn.
- Đối với da bị mụn: Sau khi xông hơi mặt, bạn cho nguyên liệu vào nồi nước đun sôi. Chẳng hạn, có thể cho sả vào nồi nấu nước lá tía tô cũng có tác dụng sát khuẩn ngoài da rất tốt.
Một số lưu ý khi xông hơi mặt trị mụn
Thời gian bay hơi
- Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên xông hơi mặt 2-3 lần / tuần, mỗi lần 20 phút là đủ. Thực sự đừng quá lạm dụng, nước bốc hơi sẽ khiến lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, khiến da mặt kém mịn màng, dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn.
Loại da
Tùy theo tình trạng da và cơ địa mà thời gian bay hơi hoặc thành phần trong máy bay hơi khác nhau nhưng thời gian bay hơi trên mặt không được quá 20 phút.
- Da khô: Xông hơi da mặt khoảng 5 phút là tốt nhất, có thể dùng dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân hoặc dầu tắm cho trẻ em để có hiệu quả tốt nhất.
- Da dầu: Xông hơi khoảng 10 – 15 phút.
- Da hỗn hợp: Xông hơi khoảng 10-15 phút, bạn có thể cho thêm nước hoa hồng hoặc cánh hoa hồng vào nồi nước để đạt được hiệu quả.
- Da mụn: Xông hơi khoảng 10 phút, có thể cho sả vào nồi xông để tăng tính sát khuẩn, tốt cho da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể xông hơi mặt bằng trà xanh, ngải cứu để quá trình bay hơi diễn ra đơn giản và an toàn hơn.
Tổng kết
Xông mặt trị mụn bọc cho da mặt là một trong những phương pháp vừa hỗ trợ trị mụn, đồng thời giúp da mịn màng, hồng hào hơn nhờ tác động của nhiệt và hơi nước, thúc đẩy lưu thông mạch máu dưới da. làn da. Khi xông hơi mặt điều trị mụn bọc dưới da, lỗ chân lông cũng sẽ mở ra giúp đẩy bụi bẩn, bã nhờn ra ngoài theo hơi nước nên mụn trên da cũng giảm đi và kích thích da sản sinh collagen mới giúp dưỡng da. trẻ trung hơn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng phương pháp này mà chỉ nên tiến hành xông hơi da mặt 1 – 2 lần / tuần và sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận rõ rệt tác dụng thần kỳ của phương pháp này. Chúc may mắn!
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/