Cách trị mụn cám ở má là “bài toán khó” đối với hầu hết mọi người khi chúng cứng đầu và dễ tái phát. Da mặt sần sùi và nổi mụn, có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Tuy tình trạng này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng bạn nên có phương án điều trị phù hợp để sở hữu làn da sáng mịn màng, sạch mụn cám.
Khái niệm và các cách trị mụn cám ở má
Trước khi chia sẻ các cách trị mụn cám ở má, chúng ta hãy cùng nhau tim hiểu cụ thể loại mụn này để tìm phương pháp điều trị thích hợp
Mụn cám là một dạng mụn nhẹ, không gây đau và đỏ da. Tình trạng này xảy ra khi các tuyến dầu (bã nhờn) hoạt động quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông, kích thích vi khuẩn phát triển và gây ra mụn.
Da mặt sần sùi nhiều mụn cám trên má là tình trạng phổ biến và gây mất thẩm mỹ
Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ có thể khiến da bị mụn, chẳng hạn như:
- Di truyền: Di truyền là một yếu tố nguy cơ gây ra nhiều loại mụn khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết mọi người bị mụn cám trên má trong một thời gian, và nó thường tự biến mất mà không ảnh hưởng đến da.
- Thực phẩm: Các sản phẩm từ sữa và thực phẩm có hàm lượng glycemic cao có thể dẫn đến mụn cám trên mặt. Ngoài ra, sô cô la, bánh pizza, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn cám.
- Bụi bẩn: Một số người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn những người khác và khiến da mặt luôn bóng dầu. Mồ hôi không gây ra mụn cám, nhưng nó có thể dẫn đến sự gia tăng vi khuẩn trên da mặt. Nếu không sinh phù hợp, mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn có thể khiến da mặt sần sùi, nổi mụn. Bên cạnh đó, nếu bạn rửa mặt quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng da bị khô và kích ứng.
- Nội tiết tố: Mụn cám do nội tiết tố thường ảnh hưởng đến phụ nữ và phát triển theo chu kỳ. Trong khi có một số loại thuốc tránh thai có thể điều chỉnh nội tiết tố và cải thiện tình trạng mụn cám, thì có một số loại thuốc có thể làm cho tình trạng mụn cám trở nên tồi tệ hơn.
- Mỹ phẩm: Hầu hết các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và không gây mụn. Tuy nhiên, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ hoặc sử dụng thành phần kích ứng có thể khiến da sần sùi, nổi mụn.
[raw_html_snippet id=”muncam”]
Ngoài ra, ở những người bị mụn cám không thường xuyên, các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm:
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và dẫn đến sự hình thành của mụn liti.
- Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn cám, chẳng hạn như thuốc có chứa iodide, bromide hoặc steroid, uống hoặc tiêm.
- Nghề nghiệp: Có một số công việc phải tiếp xúc với các sản phẩm công nghiệp có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn cám trên mặt.
- Tiếp xúc: Ở một số người, việc tiếp xúc với điện thoại di động, vỏ gối, vỏ chăn có thể dẫn đến hình thành mụn cám, khiến da sần sùi.
Mụn cám là một dạng mụn thông thường thường xuất hiện ở trán, mũi, má, cằm. Tuy không gây đau đớn nhưng bạn nên có phương án điều trị để đảm bảo sức khỏe cho làn da.
Cách khắc phục với làn da dễ bị mụn cám trên má
Mụn cám là một dạng nhẹ của mụn trứng cá đáp ứng với các biện pháp điều trị tại nhà. Hầu hết các biện pháp khắc phục đều nhằm mục đích loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám bùng phát. Các phương pháp này thường mang lại hiệu quả cao, an toàn và ít gây kích ứng da. Cụ thể, các biện pháp bao gồm:
Làm sạch da mặt
- Vệ sinh da mặt đúng cách là điều cần thiết để cải thiện tình trạng da và điều trị mụn cám li ti ở má, nhất là đối với những người thường xuyên trang điểm. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và các chất thải khác.
- Nếu trang điểm, bạn nên tẩy trang bằng các sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày. Điều này có thể loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ mụn cám. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng nếu bạn có làn da dễ bị kích ứng, viêm và ngứa. Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây kích ứng. Nếu cần, bạn có thể trao đổi với bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.
Tẩy tế bào chết
- Tẩy da chết là quá trình lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da bằng phương pháp hóa học hoặc cơ học.
- Thông thường da sẽ rụng các tế bào chết để nhường chỗ cho các tế bào mới trong 30 ngày. Tuy nhiên, đôi khi tế bào da chết không được loại bỏ hoàn toàn mà còn bám lại trên da dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông và gây ra mụn cám. Do đó, bạn có thể tẩy tế bào chết định kỳ để trị mụn cám và giúp da mịn màng hơn.
- Bên cạnh đó, việc tẩy da chết thường xuyên trong thời gian dài có thể làm tăng sản xuất collagen. Collagen có thể giúp giữ cho làn da tươi sáng và tràn đầy sức sống. Phương pháp này cũng có thể thúc đẩy độ đàn hồi của da, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn và da mặt chảy xệ.
- Mặc dù có nhiều phương pháp tẩy da chết khác nhau nhưng đối với những người bị mụn, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng tẩy da chết hóa học. Các sản phẩm này thường có thành phần AHA hoặc BHA nên có thể giúp lột mụn cám, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và giúp da mịn màng hơn.
- Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da 2 lần / tuần và tránh lạm dụng quá nhiều. Điều này có thể khiến da trở nên mỏng hơn, yếu hơn và dễ nổi mụn hơn. Trường hợp bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng có thể trao đổi với bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.
Xông hơi trị mụn cám trên má
Xông hơi có thể làm thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn ẩn và các loại mụn nhẹ khác. Bên cạnh đó, xông hơi còn giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da đào thải độc tố, luôn mềm mại, mịn màng.
Bạn có thể xông hơi với nước ấm hoặc kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên để tăng hiệu quả loại bỏ mụn cám. Khi xông hơi nên dùng khăn to quấn đầu và giữ khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng da.
Một số phương pháp xông hơi mặt trị mụn cám như sau:
Chanh và lá tía tô:
- Dùng một nắm lá tía tô và nửa quả chanh, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với 1 lít nước;
- Để nước đủ ấm, bạn có thể dùng nước này để xông mặt cho đến khi nước nguội.
Chanh và sả:
- Dùng 5-6 nhánh sả, rửa sạch, cắt khúc nhỏ;
- Lấy một quả chanh, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng;
- Cho chanh, sả, một chút muối vào đun sôi với một lượng nước vừa đủ;
- Đợi đến khi nước còn khoảng 70 độ C thì dùng máy xông hơi khoảng 10-15 phút.
Lưu ý khi xông hơi cần chú ý khoảng cách để tránh gây tổn thương da. Ngoài ra, bạn chỉ nên xông hơi 1-2 lần / tuần để tránh làm giãn nở lỗ chân lông.
Mặt nạ nghệ trị mụn cám trên má
- Nghệ có đặc tính chống viêm, khử trùng và trị mụn cám tự nhiên. Bạn có thể trộn một ít bột nghệ với nước sạch hoặc sữa chua không đường, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da mụn, để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện bài thuốc này 2 lần / tuần để trị mụn cám và giúp da mịn màng hơn.
- Nếu thấy da bị kích ứng, ngứa hoặc khó chịu khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ, bạn nên rửa sạch mặt ngay lập tức. Đây có thể là một dấu hiệu của kích ứng da.
Mặt nạ nha đam trị mụn cám trên má
- Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và thường được sử dụng để điều trị mụn cám trên má và các khu vực khác. Bên cạnh đó, nếu sử dụng đúng cách, nha đam có thể cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mịn màng và tránh nguy cơ mụn cám tái phát.
- Bạn có thể cắt đôi một lá nha đam, dùng thìa lấy phần gel trong suốt rồi thoa lên vùng da bị mụn cám. Để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện phương pháp 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da.
Dưỡng ẩm thường xuyên
- Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng có thể tăng cường khả năng bảo vệ của da và ngăn ngừa mụn. Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng hoặc gốc nước để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Dưỡng ẩm thích hợp có thể làm dịu da, cân bằng độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da.
Rửa mặt bằng giấm táo
- Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Do đó, bạn có thể pha loãng giấm táo với nước và dùng để rửa mặt 2 lần / ngày. Theo kinh nghiệm nặn mụn cám sần sùi, bạn nên pha 2 nắp giấm táo với 3 cốc nước sạch để làm sạch mụn.
Lưu ý, giấm táo có thể gây kích ứng da nên bạn cần thận trọng khi sử dụng. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của phản ứng dị ứng, hãy rửa mặt và thử các phương pháp điều trị khác.
Dầu cây trà trị mụn cám trên má
- Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn và có thể điều trị các tổn thương do mụn cám. Theo các nghiên cứu, loại tinh dầu này có thể loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn trên da. Bên cạnh đó, thoa tinh dầu trà đúng cách có thể thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám tái phát.
- Tinh dầu tràm trà có thể loại bỏ vi khuẩn và cải thiện sức khỏe làn da
- Bạn có thể pha loãng 1-2 giọt dầu tràm trà với vài giọt dầu nền như dầu dừa rồi thoa lên da để trị mụn mủ, mụn ẩn, mụn bọc. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa tinh dầu tràm trà như miếng dán hoặc kem trị mụn để tăng cường hiệu quả điều trị.
- Dầu cây trà an toàn để sử dụng trên da. Tuy nhiên, một số người có thể bị kích ứng hoặc ngứa da khi sử dụng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng và tránh sử dụng nếu nhận thấy những dấu hiệu không mong muốn.
Chống nắng
- Chống nắng là một trong những cách giúp cải thiện hiệu quả tình trạng da sần sùi, nhiều mụn cám nhưng lại không được nhiều người chú ý. Chống nắng đầy đủ có thể bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh. Điều này cũng hạn chế sự kích ứng của các nốt mụn, tránh kích ứng da và giúp da đều màu hơn.
- Bên cạnh đó, kem chống nắng còn ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm (như tránh nếp nhăn hoặc da thô ráp). Kem chống nắng cũng làm giảm nguy cơ ung thư da bằng cách ngăn chặn các tác nhân có hại tiếp cận các lớp sâu hơn của da.
- Bạn nên thoa một lớp kem chống nắng mỏng lên mặt và những vùng da tiếp xúc khoảng 30 phút trước khi ra nắng. Ngoài ra, hãy thoa lại kem chống nắng khi đổ mồ hôi, bơi lội hoặc sau khi dùng khăn để lau mặt.
Lưu ý: Một số loại kem chống nắng có thể khiến da nhạy cảm hơn và dễ nổi mụn. Do đó, nếu nhận thấy các dấu hiệu như ngứa da hoặc mẩn đỏ, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và thông báo cho bác sĩ.
Trước khi áp dụng các biện pháp cải thiện tình trạng da sần sùi, mụn cám, bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể. Bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng da của bạn và lên kế hoạch điều trị phù hợp nhất.
Cách duy trì làn da khỏe mạnh
Sau khi điều trị, mụn cám có thể tái phát khiến da sần sùi, kém mịn màng. Để hạn chế nguy cơ tái phát cũng như duy trì làn da khỏe đẹp, bạn có thể lưu ý một số mẹo nhỏ như:
- Rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày và sau khi đổ mồ hôi nhiều.
- Dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt bằng kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây dị ứng để cấp nước cho da.
- Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này có thể bảo vệ da, hạn chế nguy cơ mụn cám tái phát và ngăn ngừa nhiều nguy cơ khác như ung thư da.
Tổng kết
Tùy theo mức độ mụn mà bạn có thể áp dụng các cách trị mụn cám ở má. Ngoài ra, hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc liên hệ với bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy da bị ngứa, đau hoặc khó chịu. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây ra mụn của bạn và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/