Hiện nay, có rất nhiều cách trị mụn lưng cho tuổi dậy thì như dùng thuốc uống, kem bôi hay đắp mặt nạ tự nhiên. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi teen cũng góp phần không nhỏ trong việc đẩy nhanh quá trình điều trị và ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Nguyên nhân do đâu gây mụn để có cách trị mụn lưng cho tuổi dậy thì hợp lí?
Mụn là một vấn đề về da khá phổ biến và cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ đã bước vào tuổi dậy thì và cần có cách trị mụn lưng cho tuổi dậy thì. Mụn có thể tấn công nhiều vị trí trên da của trẻ, nhiều nhất là mặt, lưng hoặc ngực.
Việc xác định chính xác nguyên nhân có thể giúp tìm ra được cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì, chẳng hạn như:
Thay đổi nội tiết tố
Trong giai đoạn dậy thì, trong cơ thể sản sinh ra rất nhiều nội tiết tố. Điều này có thể kích thích tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn. Chúng tiết ra nhiều dầu nhưng không được làm sạch sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, thu hút bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, gây ra mụn trên da.
Đây chính là nguyên nhân khiến mụn ở tuổi dậy thì thường bị mụn tấn công ở những vị trí tập trung nhiều tuyến bã nhờn như trán, mũi, cằm hay hai bên má.
[raw_html_snippet id=”munlung”]
Tác dụng phụ của thuốc
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì cũng được coi là tác dụng phụ của thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, corticosteroid hoặc các loại thuốc dùng để điều trị bệnh động kinh. Càng sử dụng thuốc lâu hoặc lạm dụng thuốc bừa bãi mà không có chỉ định của bác sĩ thì nguy cơ bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì càng cao.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ở tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, làn da của các em còn khá mỏng manh và nhạy cảm. Nếu chọn các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm hay sữa tắm có thành phần không phù hợp với loại da hoặc có chất tẩy rửa mạnh, da rất dễ bị kích ứng và nổi mụn.
Tuổi dậy thì bị mụn do căng thẳng quá mức
Hầu hết trẻ em ở độ tuổi dậy thì đều phải đối mặt với tình trạng căng thẳng do quá nhiều áp lực từ việc học hành hoặc quá kỳ vọng của cha mẹ. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài không chỉ khiến da bị suy yếu mà còn gây rối loạn nội tiết tố. Đây là những điều kiện lý tưởng để vi khuẩn gây mụn hoành hành và tấn công làn da.
Do tác hại của ánh nắng mặt trời
Ở lứa tuổi dậy thì, việc bảo vệ da khi ra nắng vẫn chưa được chú trọng, đặc biệt là ở các bạn nam. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời khi chiếu vào da sẽ khiến các sợi liên kết dưới da bị đứt gãy. Nó khiến da kém đàn hồi, nhanh lão hóa và dễ bị mụn tấn công.
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có tính chất di truyền
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có liên quan đến yếu tố di truyền. Nguy cơ bị mụn trứng cá thường cao hơn ở trẻ em có cha mẹ hoặc anh chị em đã từng bị mụn trứng cá.
Môi trường sống bị ô nhiễm
Môi trường xung quanh nhà ở, trường học bị ô nhiễm, nhiều khói bụi, khói thuốc lá hay khí thải công nghiệp có thể khiến các tế bào da bị tổn thương và suy yếu. Cùng với đó, lỗ chân lông luôn trong tình trạng bít tắc vì bụi bẩn cũng thúc đẩy phát sinh nhiều vấn đề về da ở tuổi dậy thì như viêm da, mụn, viêm nang lông.
Da không được tẩy tế bào chết thường xuyên
Ở mọi lứa tuổi, hàng ngàn tế bào da chết được sản sinh mỗi phút. Một số trong số chúng không thể tự bong ra mà bám vào bề mặt da. Chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khi kết hợp với bụi bẩn và dầu thừa, gây ra mụn li ti ở tuổi thiếu niên.
Ăn uống không đủ chất hoặc không khoa học
Chế độ ăn uống thiếu chất hoặc lạm dụng quá nhiều đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, đồ ngọt sẽ khiến làn da tuổi dậy thì dễ bị viêm nhiễm, mụn tấn công.
Hay thức khuya
Nhiều em trong độ tuổi dậy thì có thói quen thức khuya học bài, nghịch điện thoại, tán gẫu với bạn bè. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm rối loạn nội tiết tố gây ra mụn.
Do bệnh trong người
Đôi khi, mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở gan, thận, túi mật hoặc hệ bạch huyết… Nếu mụn trứng cá kéo dài và tái phát liên tục, trẻ cần được bác sĩ thăm khám để kiểm tra sức khỏe. kiểm tra sức khỏe.
Dấu hiệu nhận biết mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
Có rất nhiều loại mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên. Ngoài những dấu hiệu chung, mỗi loại mụn cũng có những đặc điểm riêng để nhận biết và điều trị cho phù hợp.
Biểu hiện chung của mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
- Ban đầu, khi mới hình thành, các nốt mụn có hình dạng tương tự như các nốt sẩn nằm rải rác và nổi lên trên bề mặt da.
- Trung tâm của mụn có thể không có nhân hoặc có nhân màu trắng, đen, trắng vàng.
- Một số loại mụn không làm thay đổi màu sắc của vùng da xung quanh nhưng lại có những nốt mụn sưng tấy, khiến da bị mẩn đỏ.
- Trường hợp mụn nặng, mụn sưng tấy và chứa nhiều mủ. Mụn nhọt chui sâu vào bên trong gây đau nhức, khó chịu cho trẻ.
Các triệu chứng nhận biết theo loại mụn ở tuổi dậy thì
Cũng giống như những người khác, tuổi dậy thì cũng có thể gặp nhiều loại mụn khác nhau như:
Mụn cám:
- Loại mụn này có kích thước siêu nhỏ, chỉ bằng đầu đinh ghim.
- Mọc tập trung ở những nơi có nhiều tuyến bã nhờn, đặc biệt là mũi và cằm.
- Mụn thường có màu trắng sữa hoặc hơi vàng
Mụn đầu đen:
- Mụn nhỏ, có thể nằm trên bề mặt lỗ chân lông
- Mụn được hình thành từ bụi bẩn kết hợp với tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn
- Mụn không gây viêm da, không làm đỏ các vùng da xung quanh.
- Đầu nhân mụn bên ngoài lỗ chân lông có màu đen do tiếp xúc với không khí.
Mụn ẩn:
- Tập trung chủ yếu ở phần dưới cằm và trán
- Nhân mụn trắng ẩn sâu dưới da
Mụn bọc
- Mụn có kích thước to
- Sưng đỏ
- Gây đau da
- Chân mụn có thể ảnh hưởng đến lớp hạ bì da khiến da dễ để lại sẹo.
Mụn mủ
- Mụn có nhiều mủ trắng hoặc vàng.
- Vùng da xung quanh mụn sưng tấy
- Lớp da bọc nhân mụn khá mỏng nên rất dễ nổi mụn.
- Da rất dễ để lại sẹo và vết thâm sau khi điều trị xong.
Mụn nang
- Mụn nang có kích thước lớn nhất trong các loại mụn tuổi dậy thì gặp phải
- Mụn có hình dạng giống mụn nhọt, ăn sâu vào da.
- Bên trong mụn chứa nhiều mủ.
- Gây đau nhức da vô cùng
Mụn ở tuổi dậy thì không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát tốt, làn da của trẻ có thể để lại nhiều sẹo và vết thâm, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ bên ngoài cũng như sự tự tin của trẻ.
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có chữa khỏi được không?
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì thường xuất hiện ở mặt, ngực, lưng nhưng phổ biến nhất là mặt, khiến da trở nên sần sùi, xấu xí. Loại mụn này thường xuất hiện ở những bạn trẻ trong độ tuổi từ 11 đến 17 và có xu hướng giảm dần khi bước qua giai đoạn này. Tuy nhiên, một số bạn không biết cách chăm sóc da có thể khiến loại mụn tuổi teen này kéo dài dai dẳng và khiến sức khỏe làn da của bạn ngày càng suy giảm.
Vậy mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có chữa khỏi được không? Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hoàn toàn có thể chữa khỏi được. Đối với những bạn biết cách chăm sóc da, mụn trứng cá nhẹ và da khỏe mạnh thì mụn trứng cá ở mu thậm chí có thể tự khỏi mà không cần điều trị.
Tuy nhiên, đối với những bạn trẻ bị mụn trứng cá nặng kèm theo những biến chứng viêm nhiễm khó chịu thì bạn cần nghiêm túc chăm sóc mụn tuổi dậy thì. Bởi vì, khi mụn quá nặng, chúng có thể gây nhiễm trùng da, gây sẹo thâm sau mụn, khiến da trở nên xấu xí. Từ đó sẽ hình thành tâm lý tự ti, mặc cảm khi đối diện với người khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý tuổi dậy thì của các bạn trẻ.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả
Có nhiều cách trị mụn cho tuổi dậy thì như sử dụng thuốc, kem bôi, đắp mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên, thay đổi thói quen chăm sóc da,… Việc lựa chọn phương pháp nào là tùy thuộc vào từng trường hợp. mụn cũng như mức độ tổn thương trên da.
Trị mụn tuổi dậy thì bằng tinh dầu
Đây là cách trị mụn ở tuổi dậy thì cho nam và nữ đơn giản đang được rất nhiều người lựa chọn. Một số loại tinh dầu tự nhiên như dầu xả, dầu ô liu, dầu dừa hay tinh dầu bạc hà có chứa chất kháng viêm và diệt khuẩn tự nhiên. Chúng khá lành tính và thân thiện với làn da của lứa tuổi dậy thì. Sử dụng đúng cách sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm tình trạng viêm nhiễm trên da.
Ngoài ra, tinh dầu còn được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm. Sản phẩm giúp giảm kích ứng trên da, cân bằng độ ẩm, giúp tế bào da luôn căng mọng, mọng nước, tái tạo nhanh chóng.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu để điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì theo các bước sau:
- Bước 1: Làm sạch vùng da bị mụn bằng nước ấm để lỗ chân lông mở
- Bước 2: Lấy một ít tinh dầu thoa đều lên da
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng cho tinh dầu thấm sâu vào bên trong
- Bước 4: Để tinh dầu lưu lại trên da từ 30 phút đến 1 tiếng rồi gội sạch. Bạn có thể thoa tinh dầu vào buổi tối và để qua đêm để trị mụn và chăm sóc da tốt hơn.
Dùng mặt nạ nghệ để trị mụn tuổi dậy thì
Nghệ tươi hay còn gọi là tinh bột nghệ chính là vị cứu tinh cho làn da bị mụn của tuổi dậy thì. Nguyên liệu này có tính sát khuẩn, kháng viêm mạnh, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da bị tổn thương, giúp mụn nhanh lành mà không để lại sẹo hay vết thâm xấu xí.
Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng mặt nạ nghệ như sau:
- Bước 1: Lấy 2 thìa tinh bột nghệ hoặc nước cốt nghệ trộn đều với lượng mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Đắp hỗn hợp mặt nạ tự chế lên vùng da bị mụn
- Bước 3: Để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch mặt
- Bước 4: Kiên trì đắp mặt nạ tinh bột nghệ 3 lần / tuần để các nốt mụn trên da nhanh chóng biến mất mà không để lại dấu vết.
Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng nha đam
Gel nha đam có tính kháng khuẩn, làm dịu da, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm, giảm mụn mới nổi và ngăn ngừa hình thành mụn mới khá tốt.
Bạn có thể lọc lấy phần gel nha đam tươi, xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Massage da nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da sau đó nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Áp dụng phương pháp này 3 lần / tuần và có thể dùng để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì ở cả nam và nữ.
Cà chua không chỉ là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng trong các món ăn mà còn là cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể đánh bay mụn bằng mặt nạ cà chua.
Cách làm:
- Rửa sạch cà chua và cắt thành từng lát mỏng.
- Rửa người thật sạch trước khi đắp mặt nạ để tăng khả năng hấp thụ
- Đắp những lát cà chua này lên mặt. Giữ mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt thật sạch.
Bạn cũng cần lưu ý thoa đều khắp mặt, tránh trường hợp chỗ dày quá, chỗ mỏng quá. Với cách trị mụn cho tuổi dậy thì này, bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tối ưu nhé!
Axit L-asorrbic có khả năng chống viêm và tẩy tế bào chết, ngoài ra chanh còn có tác dụng trị mụn rất hiệu quả mà bạn nên thử. Chanh chứa nhiều chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp nốt mụn nhanh lành, nhanh khô và hạn chế mụn phát triển.
Cách làm:
- Vắt nước chanh từ 1 quả chanh vào một cái bát nhỏ.
- Dùng tăm bông sạch nhúng nước và chấm lên vùng da bị mụn.
- Giữ nước cốt chanh trên da khoảng 15 phút, sau đó dùng nước sạch để rửa mặt. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ trong vài lần sử dụng.
Bạn lưu ý không nên dùng quá nhiều chanh vì hàm lượng axit cao sẽ khiến da bị bào mòn. Còn những bạn da khô hay da nhạy cảm thì không nên sử dụng cách trị mụn bằng chanh nhé!
Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết và chăm sóc da mặt. Nếu bạn đang bị mụn bọc hoặc mụn trứng cá cần loại bỏ ngay lập tức thì mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo.
Cách làm:
- Chuẩn bị 3 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.
- Kết hợp hai thành phần này trong một bát nhỏ và trộn đều.
- Rửa sạch sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ và để qua đêm.
Đến sáng hôm sau, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.
Bí quyết trị mụn bằng khoai tây và sữa tươi
Mặt nạ này có tác dụng tẩy tế bào chết, khử trùng và làm sạch da. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp vitamin C, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do trên da.
Các bước thực hiện:
- Khoai tây, gọt vỏ, cắt lát mỏng và luộc chín
- Trộn khoai tây với sữa chua thành hỗn hợp đặc
- Đắp lên da và nằm thư giãn cho đến khi nó khô lại
- Dùng nước ấm để rửa sạch
Với cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng khoai tây sữa tươi, bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần cho đến khi hết mụn.
Cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng dầu dừa
Trong dầu dừa có chứa một lượng lớn axit lauric và capric – đây là những hoạt chất có tác dụng giảm viêm, giảm đau khá tốt. Bên cạnh đó, dầu dừa còn chứa hoạt chất monolaurin có tác dụng kiểm soát lượng bã nhờn trên da và giải độc tố cho da hiệu quả.
Bạn có thể dùng dầu dừa thoa trực tiếp lên vùng da mụn sau khi rửa sạch mặt. Để các dưỡng chất thấm sâu vào da, bạn nên massage da nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút rồi nằm thư giãn thêm 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Với cách này bạn có thể sử dụng ngày 2 lần để có làn da trắng mịn và trị mụn tốt hơn.
Các loại mặt nạ tự nhiên này rất an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Tuy nhiên, những cách này chỉ thực sự phù hợp khi bạn bị mụn nhẹ, còn trường hợp nặng thì chỉ giúp hỗ trợ điều trị chứ không thể loại bỏ mụn hoàn toàn.
Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì tại nhà bằng rau diếp cá
Rau răm là thực phẩm giải nhiệt. Nó giúp thanh nhiệt, đào thải độc tố tích tụ dưới da, mát gan. Ngoài ra, nguyên liệu này còn cung cấp nhiều nước và tinh dầu có tác dụng làm dịu kích ứng vùng mụn, giảm sưng viêm, diệt khuẩn.
Cách làm:
- Bước 1: Xay nhuyễn một nắm rau diếp
- Bước 2: Vắt lấy nước cốt, để riêng phần bã.
- Bước 3: Dùng bã lá diếp cá đắp lên vùng mụn trong 20 phút và lấy nước cốt uống.
- Bước 4: Thực hiện theo cách trên 3 lần / tuần để tiêu diệt mụn, giúp da mịn màng hơn.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng tỏi
Tỏi được sử dụng để điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành vì nó có chứa hoạt chất kháng sinh allicin. Chất này có tác dụng ức chế mạnh mẽ vi khuẩn gây mụn, đồng thời tiêu viêm, tiêu sưng, tăng cường sức đề kháng cho da.
Cách dùng:
- Bước 1: Lấy 1 tép tỏi tươi giã nát lấy nước cốt
- Bước 2: Pha nước cốt tỏi với 1 thìa nước muối sinh lý.
- Bước 3: Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên từng nốt mụn
- Bước 4: Để khô tự nhiên khoảng 10 phút rồi gội sạch lại.
Thực hiện đều đặn ngày 1 lần mụn sẽ giảm sưng tấy dần. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng tỏi phù hợp với những trường hợp bị mụn viêm nhiễm như mụn bọc, mụn mủ.
Trị mụn ở tuổi dậy thì bằng bột quế
Ai bị mụn thường ngại đi khám và muốn tự điều trị tại nhà. Nếu bạn là một trong số đó, không có lý do gì để bỏ qua cách trị mụn đơn giản này. Chuẩn bị bột quế và làm theo hướng dẫn của chúng tôi.
Cách 1: Bột quế và gel lô hội
- Bạn chuẩn bị 1 thìa cà phê bột quế và 2 thìa cà phê gel lá nha đam. Gel nha đam bạn có thể mua đóng hộp hoặc tự chiết xuất từ lá nha đam tươi. Bỏ vỏ, dùng dao sắc loại bỏ lớp gel trên bề mặt lá.
- Trộn 2 thành phần với nhau. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn, vừa đủ ẩm thì lấy thìa thoa đều lên da. Bạn có thể hiểu nôm na là tạo một lớp mặt nạ mỏng trên da, đợi bột quế và nha đam tác động lên mụn.
- Sau một thời gian, rửa sạch mặt với nước. Thời gian lý tưởng là 20 phút.
Cách 2: Bột quế và mật ong rừng
- Các bước thực hiện tương tự như cách 1, chỉ cần thay nha đam bằng mật ong
- Tuy nhiên, loại mặt nạ này nên dùng cho những bạn da tiết nhiều dầu. Đối với trường hợp mụn đầu đen, phương pháp 1 nên phù hợp hơn.
Cách giảm mụn trứng cá ở tuổi dậy thì từ lá sen
Tuy hơi khó tin nhưng nước lá sen có thể hỗ trợ điều trị mụn cho các bạn trong độ tuổi dậy thì. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm thường xuyên bị mụn mủ thì phương pháp này khá lành mà hiệu quả cũng không hề kém cạnh.
Cách làm trà lá sen
Uống trà sen giúp thư thái tinh thần, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nước sen có tính bình nên khi pha cần kết hợp với táo mèo. Bạn hãm thành đặc theo tỷ lệ (15 gam me + 10 gam lá sen khô).
Cách làm mặt nạ nước lá sen trị mụn
Pha lá sen khô với nước sôi trong 5 phút, đổ lấy nước trong. Bạn mua một miếng bông tẩy trang rồi cho 3-4 miếng vào cốc nước lá sen cho chúng thấm hết nước. Sau đó, đặt miếng bông lên các vùng trên lưng. Nằm thư giãn và gỡ bỏ chúng cũng như rửa mặt sau 15 phút. Đắp mặt nạ 2 ngày / 1 lần kết hợp với uống trà lá sen mỗi ngày.
Cách trị mụn ở tuổi 14 bằng lá táo
Lá táo được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi làm thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền. Được biết, lá táo có thể trị mụn nếu được giã nát và đắp lên mặt. Những bạn đã từng đắp mặt nạ lá táo đều chia sẻ khá hiệu quả: da bớt nhờn, ít mụn, da cải thiện hơn trước.
Mua lá táo ở đâu?
Lá táo để trị mụn tuổi dậy thì là lá của loại táo ta, loại táo chua nhỏ chứ không phải loại táo đỏ to như chúng ta thường thấy. Nếu bạn ở thành phố, rất khó để tìm thấy loại lá này. Bạn có thể yêu cầu người bán táo giúp bạn lấy một số lá táo trên cây. Và nếu bạn không tìm thấy nó, bạn có thể tham khảo nó theo cách khác.
Cách trị mụn cho nam tuổi dậy thì bằng rau má
Theo kinh nghiệm của những người sử dụng rau má để trị mụn được chia sẻ trên mạng, nếu bạn muốn giảm mụn nhanh chóng và tốt cho sức khỏe thì công thức lý tưởng dành cho bạn là: 2 ly nước ép rau má mỗi ngày + 3 lần / tuần. cho mặt nạ. mặt nạ rau má với mật ong.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng rau má không kể nam hay nữ đều có thể áp dụng. Nhưng tình trạng mụn nang, mụn mủ sử dụng rau má không mấy hiệu quả vì mụn viêm nhiễm nặng cần can thiệp kỹ hơn.
Cách đối phó với mụn ở tuổi dậy thì với nguyên liệu từ vỏ cam
Bây giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách “ăn cam không chừa phần nào”: vỏ cam là ăn để cung cấp vitamin còn vỏ cam là để trị mụn và làm đẹp da.
Có tổng cộng 6 cách dùng vỏ cam trị mụn ở tuổi dậy thì: vỏ cam + nước cốt chanh, vỏ cam + bột nghệ, vỏ cam + mật ong, vỏ cam + sữa chua, vỏ cam + yến mạch. Nhìn chung các phương pháp đều có chung một công thức nên chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết. Còn lại nếu bạn muốn thử các cách khác có thể thay thế để làm điều đó.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu theo đúng tỷ lệ
- Bột nghệ: 1 thìa cà phê
- Bột vỏ cam: 1 thìa cà phê
- Sữa tươi không đường: 1 thìa cà phê
- Vitamin E: 1 viên
Bước 2: Làm mặt nạ nghệ vỏ cam
Tất cả các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn trong một bát trộn. Kiểm tra hỗn hợp đã hòa quyện, mịn, không quá không, không quá nhão thì dừng lại. Dùng tay hoặc thìa để thoa đều hỗn hợp lên mặt. Lưu ý nếu dùng tay thì cần rửa sạch, lau khô và không để móng tay.
Bước 3: Hướng dẫn massage
Việc massage da khi đắp mặt nạ rất hiệu quả để tinh chất thẩm thấu cũng như tăng thời gian tác động. Khi massage chỉ cần dùng 2 ngón trỏ và giữa (đã rửa sạch, không để móng tay tránh làm xước da). Thao tác nhẹ nhàng.
Bước 4: Cách rửa mặt khoa học
Rửa vùng da sạch sau khi thoa hỗn hợp trong 15 phút. Đầu tiên, bạn rửa sạch bằng nước ấm sau đó rửa lại một lần nữa bằng nước mát. Tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp bột mặt nạ vừa thoa.
Xông hơi với nước để chữa mụn lưng ở tuổi dậy thì.
Nhiều bạn ở độ tuổi trưởng thành mụn không chỉ xuất hiện ở mặt mà còn xuất hiện ở lưng. Vùng lưng rất khó áp dụng các phương pháp đắp mặt nạ nếu không có người hỗ trợ. Trong những trường hợp này, bạn có thể thử xông hơi bằng nước. Nhiều bạn ở tuổi 13 áp dụng cũng cải thiện được tình trạng da rất nhiều.
Phương pháp xông hơi này phù hợp với mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Để tăng hiệu quả cũng như giúp tinh thần thoải mái hơn sau khi xông hơi, bạn có thể kết hợp xông nhiều loại tinh dầu hoặc cây thuốc. Chúng tôi thấy nhiều người thường dùng kết hợp với các loại sau: sả, tinh dầu cúc la mã (cúc hoa phơi khô), tinh dầu tràm,…
Mẹo trị mụn ở tuổi dậy thì bằng bột đậu đỏ
Mỗi loại da, mức độ mụn khác nhau sẽ có công thức trị mụn ở trán bằng bột đậu đỏ khác nhau. Bạn lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da của mình để có hiệu quả tốt nhất.
Dành cho da mụn đầu đen, mụn đầu trắng
Với mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn phải kết hợp đậu đỏ với lòng trắng trứng gà hoặc nước cam. Khi áp dụng công thức này, mụn không những giảm mà da còn được cung cấp dưỡng chất, vitamin tự nhiên góp phần tăng sắc tố da sáng và đều màu.
Cách trị mụn tuổi dậy thì cho da khô, nhạy cảm
Da khô vẫn có thể nổi mụn và thậm chí còn khô hơn sau khi sử dụng phương pháp đắp. Nhưng nếu bạn thử bột đậu đỏ với sữa chua không đường thì cảm giác hoàn toàn khác. Da mềm và mịn, giữ được độ ẩm và mụn cũng dần biến mất.
Da bóng nhờn dùng bột đậu đỏ trị mụn công thức nào?
Trường hợp này bạn áp dụng công thức: bột đậu đỏ + chanh + mật ong (tỉ lệ 1: 1: 3 đơn vị đo là thìa cà phê). Tẩy da chết mạnh nên chỉ sử dụng tối đa 3 lần / tuần. Nếu da nhạy cảm có phản ứng ngứa, mẩn đỏ sau khi sử dụng thì nên ngưng sử dụng.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì cho bạn gái tại nhà bằng đu đủ
Thành phần vitamin A, E,… và khoáng chất đã biến đu đủ không chỉ là một loại trái cây mà còn là nguyên liệu để trị mụn. Cả đu đủ xanh và đu đủ chín bạn đều có thể chế biến để giảm mụn. Bạn chỉ cần gọt sạch vỏ, nạo đu đủ rồi thoa đều lên mặt.
Lưu ý: Sử dụng đu đủ xanh bạn phải thật sự cẩn thận vì khi chưa chín đu đủ có rất nhiều nhựa, nếu không gọt bỏ trước khi sử dụng có thể gây dính, nhựa bám vào vỏ. Vì vậy, khi sử dụng đu đủ xanh phải ngâm với nước muối 10 phút và rửa đi rửa lại nhiều lần cho đến khi hết nhựa mới bôi lên mặt.
Bí quyết trị mụn tại nhà bằng nước vo gạo
Đối với các bé 13 tuổi, làn da còn non yếu và nhạy cảm, bạn nên thử với những nguyên liệu lành tính và an toàn cho da như nước vo gạo. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dùng nước vo gạo làm sữa rửa mặt và sử dụng đều đặn ngày 2 lần.
Nếu da đang bị mụn mủ, mụn đỏ, bạn có thể nhỏ 1-2 giọt nước cốt chanh vào nước vo gạo rồi rửa mặt. Công thức này sẽ giúp vùng mụn nhanh khô, không còn đau nhức, sưng tấy hay mẩn đỏ như trước.
Cám gạo giúp loại bỏ mụn trứng cá ở nữ dậy thì
Sau những lời bàn tán xôn xao về công dụng làm đẹp da, trị mụn cám “thần thánh”. Chúng tôi đã nghiên cứu và kiểm nghiệm thì đúng là cám gạo giúp giảm mụn nhanh nhưng không hoàn toàn là sự thật.
Chúng tôi nhận thấy công thức cám gạo với sữa chua không đường không đặc biệt hiệu quả đối với da dầu. Mặt khác, khi thử kết hợp cám gạo với rau diếp cá thì khả quan hơn: da giảm mụn, tăng độ đàn hồi, hạn chế tiết bã nhờn.
Chăm sóc da đúng cách
Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn ở tuổi dậy thì. Về vấn đề này, bạn cần lưu ý:
- Tẩy tế bào chết cho da 2 lần / tuần để lỗ chân lông luôn thông thoáng.
- Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh vì da bị mụn rất nhạy cảm nên dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với hóa chất.
- Tuyệt đối không sờ hay dùng tay nặn mụn. Thói quen này có thể khiến da để lại sẹo và vết thâm hoặc nghiêm trọng hơn là bị nhiễm trùng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để hạn chế tiết bã nhờn trên da. Điều này có thể giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Sử dụng áo khoác và kem trị thâm, kem chống nắng để bảo vệ da khi ra ngoài đường. Tránh để vùng bị mụn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến vùng da bị thâm và dễ để lại sẹo.
Duy trì chế độ ăn uống khoa học, phù hợp
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng nhất định đến sự xuất hiện hay biến mất của mụn ở tuổi dậy thì. Vì vậy, ngay khi bị mụn, các bạn tuổi teen nên tìm hiểu và điều chỉnh thực đơn ăn uống hàng ngày của mình cho hợp lý. Tăng cường thực phẩm có lợi và cắt giảm thực phẩm có hại trong bữa ăn để rút ngắn thời gian trị mụn ở tuổi dậy thì.
Thực phẩm nên ăn:
- Các loại rau xanh và hoa quả có tính mát: Cải bó xôi, xà lách, dưa hấu, mướp đắng …
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, thu nhỏ nốt mụn: Bông cải xanh, cá béo, quả mọng …
- Thực phẩm giàu kẽm: Động vật có vỏ, các loại hạt, sữa, trứng, ngũ cốc… Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng cho da, làm suy yếu hoạt động của vi khuẩn p.acnes và giảm sự hình thành của acnes. Nổi mụn mới ở tuổi dậy thì.
- Thực phẩm bổ sung lợi khuẩn tự nhiên: Sữa chua, dưa chua, kim chi… Chúng giúp da có khả năng chống lại các tác nhân gây mụn tốt hơn, đồng thời đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết nhiễm trùng trên da.
- Thực phẩm giàu vitamin B1: Giúp thúc đẩy hoạt động trao đổi chất dưới da, giảm viêm nhiễm. Bao gồm: Cá hồi. rau xanh, gan, trứng, hạt hướng dương, sữa …
- Uống nhiều nước, tốt nhất là nước lọc hoặc nước trái cây. Bộ lọc sẽ giúp thanh lọc da, giảm mụn.
Thức ăn nên hạn chế
- Món xôi
- Gia vị cay
- Đường và thực phẩm nhiều đường
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ
- Đồ ăn đóng hộp
- Đồ ăn sẵn
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày
Một số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì. Muốn mụn nhanh khỏi và không quay trở lại thì cần duy trì lối sống lành mạnh để cải thiện sức sống cho làn da.
Trong sinh hoạt hàng ngày, teen cần lưu ý:
- Đi ngủ sớm, tốt nhất là trong khoảng thời gian từ 9 đến 10 giờ tối. Thức quá khuya ảnh hưởng đến quá trình tái tạo của da cũng như tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, từ đó khiến những tổn thương do mụn gây ra sẽ rất lâu lành. Ngoài ra, mỗi ngày, lứa tuổi dậy thì nên ngủ khoảng 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe và giúp các hoạt động trao đổi chất dưới da diễn ra bình thường.
- Hạn chế ra ngoài khi trời nắng hoặc những nơi nhiều khói bụi, hóa chất.
- Tránh lạm dụng bừa bãi các loại thuốc tân dược, đặc biệt là corticoid
- Xây dựng kế hoạch học tập phù hợp, tránh căng thẳng quá mức
- Không sử dụng đồ uống có cồn, hạn chế đồ uống có chứa cafein như cà phê, trà sữa, soda.
- Mỗi ngày tập thể dục 20 – 30 phút để tăng cường tuần hoàn máu, giúp da được nuôi dưỡng và có sức đề kháng tốt hơn.
Dùng kem trị mụn tuổi dậy thì
Nếu các phương pháp điều trị tự nhiên cho mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên không hiệu quả, bạn có thể cân nhắc sử dụng kem trị mụn. Việc sử dụng kem trị mụn khá tiện lợi, không tốn nhiều thời gian nên được nhiều bạn lựa chọn.
Hiện nay, trên thị trường kem trị mụn khá phong phú về nguồn gốc xuất xứ cũng như giá cả. Các bạn tuổi teen có thể dễ dàng mua một tuýp kem để sử dụng mà không cần đơn của bác sĩ.
Để lựa chọn một loại kem trị mụn hiệu quả cho tuổi dậy thì có thể dựa vào các tiêu chí sau:
- Kem trị mụn với thành phần phù hợp với làn da tuổi teen
- Thương hiệu uy tín, xuất xứ rõ ràng
- Không chứa corticoid hoặc các thành phần hóa học độc hại
- Các loại kem trị mụn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn hơn cho làn da tuổi teen.
- Trường hợp da bị mụn do tiết nhiều dầu thì lựa chọn các loại kem trị mụn không chứa dầu là thích hợp nhất.
- Đối với da khô, kem trị mụn có kết cấu dạng lỏng vừa giúp trị mụn vừa cân bằng độ ẩm cho da.
Thuốc trị mụn tuổi dậy thì
Một số loại thuốc hiện đại có thể được bác sĩ chỉ định để điều trị các trường hợp mụn trứng cá gây sưng tấy, viêm nhiễm trên da. Thuốc có thể được bào chế dưới dạng bôi hoặc uống chứa các hoạt chất có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Bao gồm:
Thuốc bôi trị mụn tuổi dậy thì
- Axit salicylic: Loại thuốc này có tác dụng sát trùng, chống viêm và làm khô vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, thuốc còn nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết và dầu thừa trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế hình thành các nốt mụn mới.
- Benzoyl peroxide: Thuốc bôi có chứa Benzoyl peroxide với nồng độ 2,5 – 10% thường được chỉ định để điều trị mụn mủ hoặc mụn bọc cho lứa tuổi dậy thì. Thuốc có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Để trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, bạn có thể dùng thuốc bôi trực tiếp lên nốt mụn, tránh lây lan sang vùng da lành xung quanh.
- Azelaic Acid: Thuốc bôi chứa azelaic acid có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P.acnes, đồng thời ngăn chặn quá trình sừng hóa ở cổ nang lông, giảm nguy cơ để lại sẹo sau mụn cho vùng da bị mụn. thanh niên.
- Retinoid: Đây là một dẫn xuất của vitamin A. Khi thẩm thấu qua da, hoạt chất retinoid sẽ đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới.
- Thuốc bôi chứa hoạt chất kháng sinh: Nhóm thuốc này thường được chỉ định cho những trường hợp mụn trứng cá nặng gây viêm nhiễm, đau rát da. Thuốc thường được kê đơn là Clindamycin hoặc Erythromycin … Khi sử dụng loại thuốc này cần bôi theo liều lượng hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng trong thời gian dài để không bị lờn thuốc.
Thuốc uống trị mụn cho tuổi dậy thì:
Thuốc uống điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì chủ yếu là thuốc kháng sinh. Một số loại phổ biến nhất bao gồm:
- Tetreacycline
- Doxycycline
- Clarithromycin
- Azithromycin
- Metronidazole
Thuốc uống có tác dụng toàn thân nên hiệu quả nhanh chóng nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, các bác sĩ thường cân nhắc việc kê đơn thuốc uống trị mụn tuổi dậy thì cho những người bị mụn viêm nặng, đỏ với số lượng nhiều và ảnh hưởng đến nhiều vị trí trên cơ thể.
Trị mụn ở tuổi dậy thì bằng công nghệ hiện đại
Đây là phương pháp cuối cùng được lựa chọn để điều trị mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên. Hiện nay, nhiều bệnh viện da liễu hay các cơ sở thẩm mỹ đang áp dụng công nghệ cao trong điều trị mụn giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Một số công nghệ còn kích thích sản sinh collagen, làm khô nhân mụn và đẩy nhân mụn ra ngoài, giúp da tái tạo nhanh hơn mà không để lại sẹo.
Dưới đây là một số công nghệ trị mụn cho tuổi dậy thì đang được áp dụng:
- Blue Light
- Công nghệ màng sinh học
- Laser CT3
- Công nghệ Bio Light
- Oxy Jet…
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng nghệ cho hiệu quả tốt nhưng chi phí tương đối cao. Tùy theo tình trạng mụn mà mỗi cá nhân có thể phải trải qua nhiều đợt điều trị với chi phí lên đến vài triệu, thậm chí hàng chục triệu đồng.
Tổng kết
Trên đây là những cách trị mụn lưng cho tuổi dậy thì phổ biến trong giai đoạn hiện nay mà các bạn trẻ cần tham khảo ngay. Đây là loại mụn không quá khó để điều trị nhưng bạn cần thực hiện đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất. Hi vọng các bạn trẻ có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp để nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng tươi trẻ.
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/